ما يشيخ الجلد - 6 أسباب

ما يشيخ الجلد - 6 أسباب

محتوى

سوف تفاجأ!

الأطباء يقولون ذلك حمامات الشمس بدون اعتدال يجعلنا أكبر من 10 سنوات. وماذا ايضا؟

1. الجذور الحرة

أكبر تهديد عالق داخل أجسامنا: الشوارد الحرة. هذه هي جزيئات الأكسجين يهاجمون الخلايا بعنف وإلحاق الضرر بهم. لهذا السبب لدينا يفقد الجلد مرونتهالشيخوخة والشيخوخة بشكل أسرع.

2. متستر الأشعة فوق البنفسجية

نحن نعلم بالفعل أنه من الضروري حماية الجلد أثناء الدباغة. ضد الأشعة فوق البنفسجيةمما يسبب حروق الشمس. لكن أكثر من ذلك بكثير تشكل أشعة UVA تهديدًاالتي تصل إلينا في أي وقت من السنة ، في أي وقتإلخ ، بغض النظر عن الطقس. لا النوافذ ولا نوافذ السيارة يمكن أن تمنعه. لم يلاحظه أحد من قبلنا تتسبب أشعة UVA في تلف الجلد من المركز تسارع الشيخوخة. لهذا السبب من المهم جدًا أن يكون ملف يحتوي كريم النهار على مرشح وقائييفضل SPF 15. 

3. الإجهاد

الآثار الإجهاد لفترات طويلة يشعر بالجسم كله ، بما في ذلك الجلد. لها تحاول الخلايا حماية نفسها ضد الإجهاد ، تبلى بسرعة الفيتامينات والمعادنأن نوفر لها الطعام. الجلد خال من العناصر الغذائية أصبحت متعبة وخاملة.

4. السجائر

مع كل دخان هناك اختصار العضلة التي يؤدي إلى تضيق الأوعية الأوعية الدموية وأصغر إمدادات الدم الأنسجة. إنها تجعلها جلد ناقص الأكسجين ، سوء التغذية. بالإضافة إلى الشوارد الحرة، موجود في التعرض لدخان التبغ ألياف الكولاجين والإيلاستينمن المسؤوله لمرونة الجلد.

5. التغذية غير السليمة

إذا قاعدة القائمة يوجد شوربات فورية ، بطاطس مقلية ، شيبس ، بيتزا ، حلويات ، مشروبات غازية ، بشرتناالبريد في عداد المفقودين الفيتامينات والمعادن ضروري للأداء الطبيعي (يأتون أولاً للأعضاء الداخلية وأخيرا بشرة). 

6. الدخان

المعادن الثقيلةالتي تقع في غازات عادم المدينة أدخل جسدنا مع استنشاق الهواء. هناك تسارع تشكيل الجذور الحرة.

المزيد من نصائحنا:

العلاجات المضادة للشيخوخة مرشح كريم اختبار النظام الغذائي المضاد للتجاعيد
 

إضافة تعليق