لماذا نجلس؟

لماذا نجلس؟

محتوى

يتقدم الطب باستمرار للأمام ، لكن الناس يتحولون إلى اللون الرمادي عندما يتحولون إلى اللون الرمادي. من المرجح أن يكون سر شعر الإنسان مكتوبًا في شفراتنا الجينية. فكيف تفسرون ظاهرة الشيب؟

البحث عن سبب

حتى الآن ، لا توجد فرضية واحدة محددة يمكنها تفسير هذه الظاهرة بشكل واضح وكافٍ. لا يزال العلماء يتجادلون حول أسباب الشيب. ومع ذلك ، فمن المرجح أن يتم تحديده وراثيًا ، مما يعني أننا جميعًا لدينا جينات مكتوبة بالفعل في جيناتنا عندما يبدأ الشيب. قد يفسر هذا حقيقة أن الناس يفقدون لون شعرهم الطبيعي في أوقات مختلفة. قد يبدأ بعض الناس في التحول إلى اللون الرمادي في وقت مبكر من المدرسة الثانوية ، بينما قد يبدأ البعض الآخر في التحول إلى اللون الرمادي في الستينيات من العمر. ومع ذلك ، يتفق الأطباء على أن ظاهرة الشيب تعتمد أيضًا إلى حد كبير على نمط الحياة الذي نعيشه.

براكوتشوليا من المؤكد أنهم سيفقدون أقفالهم الكستنائية أو الأشقر أسرع بكثير من الأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة أكثر استرخاءً. البيئة التي نعيش فيها لها تأثير كبير على بنية شعرنا ، بما في ذلك الصبغة التي يحتوي عليها. أي تلوث ، على شكل أمطار حمضية أو دخان وغازات عادم ، وكذلك التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية ، يؤثر سلبًا على شعرنا. ومع ذلك ، من الصعب تحديد ما إذا كان النظام الغذائي أو التمارين الرياضية تؤثر على شعرنا.

من المقبول عمومًا في عالم الطب أن ظاهرة شيب الشعر يمكن أن تعتمد عليها أيضًا العرق. يقال أن البيض يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي بشكل أسرع بكثير من السود ، بالفعل في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، بينما يبدأ الأخيرون في سن الأربعين فقط. لكن هل هذا القطار صحيح؟ لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال. تظل الحقيقة أن الكثير من الناس يبدأون في التحول إلى اللون الرمادي قبل سن الثلاثين. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون هذا من الآثار الجانبية لمرض أو إجهاد شديد. لا توجد قاعدة واحدة تجيب بشكل واضح ولا لبس فيه على سؤال متى يتحول لون الناس إلى اللون الرمادي.

هل يمكن منع هذا؟

على ما يبدو ، هناك العديد من الطرق التي من شأنها أن تحمينا بشكل فعال من الشعر الرمادي المبكر. لا يُعرف مدى فعاليتها ، لكن الأمر يستحق المحاولة دائمًا ، خاصة وأن بعضها لا يتطلب منا الكثير من الجهد.

أولاً ، يجب أن تنتبه أكثر لما تأكله. على الرغم من أن تأثير النظام الغذائي على بنية الشعر لم يتم تأكيده بعد ، إلا أن الأمر يستحق اتخاذ الاحتياطات وتناول الطعام منذ سن مبكرة ، وهو ما لن يضر بشعرنا بالتأكيد ، وقد يساعده أيضًا. لهذا يوصى بتناول العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين B5 ، بما في ذلك:

  • البندق،
  • فول الصويا
  • بيض
  • سمك
  • زيت عباد الشمس ،
  • جبنة زرقاء،
  • غذاء ملكات النحل،
  • موز
  • البرتقال،
  • خبز أسمر.

بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد تغيير نمط حياتك مسبقًا. إذا كنا نتعرض للكثير من الإجهاد كل يوم ، فمن غير المرجح أن يحتفظ شعرنا بلونه الطبيعي لفترة طويلة. يجب على الجميع أن يتباطأوا مرة واحدة على الأقل كل فترة ، وأن يريحوا أنفسهم وأجسادهم. يجب أن تتذكر أيضًا غطاء الرأس. الأشعة فوق البنفسجية والظروف السيئة مثل الصقيع والثلج لها أيضًا تأثير سلبي على الشعر.

اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي للشعر

حتى الآن ، لم يتمكن الأطباء من التوصل إلى أي طريقة فعالة بنسبة 100٪ للحفاظ على ظاهرة الشيب. لذا ربما يجب أن تنظر إليها من زاوية مختلفة؟ بعد كل شيء ، هذه عملية طبيعية تمامًا لا تؤثر علينا فقط ، بل تؤثر أيضًا على الحيوانات الأخرى. تبدأ الكلاب أو القطط أيضًا في التحول إلى اللون الرمادي في مرحلة ما (عادةً في سن السابعة تقريبًا) ولا يصنعون أي مأساة. يبدو بعض الرجال أفضل عندما يكون شعرهم مغطى باللون الرمادي - بالنسبة للعديد من النساء يكون هذا مثيرًا للغاية ، لأنه يعني النضج والذكورة.

لا ينبغي أن يرتبط الشعر الرمادي بالشيخوخة ، فهذه الظاهرة لا تعتمد على العمر. نحن ما نحن عليه ، لا يمكننا هزيمة الطبيعة في كل شيء. ومع ذلك ، إذا كنا حقًا لا نستطيع تحمل رؤية الشعر الرمادي ، فلا يجب أن نتكسر. من الأفضل التوجه إلى أقرب متجر للحصول على صبغة شعر مناسبة.

انظر أيضًا: ما الذي يجب أن تعرفه عن تلوين الدهانات والشامبو؟

إضافة تعليق