حروق الشمس - الإسعافات الأولية

حروق الشمس - الإسعافات الأولية

محتوى

كريم خاطئ أو لا كريم ، خذ قيلولة قصيرة على الشاطئ تحت أشعة الشمس الحارقة ، والسمرة جاهزة. جلدنا يحترق ويتألم. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ ما هي أفضل طريقة لتخفيف حروق الشمس؟ يفحص!

حروق الشمس يحدث نتيجة عدم كفاية الحماية من أشعة الشمس. الجلد المحروق يتحول إلى اللون الأحمر ، والحكة والسعات. عادة ، مع الحروق الصغيرة ، بعد بضعة أيام ، تسقط البشرة التالفة إلى قطع ويختفي الألم تدريجياً. الوضع أسوأ بكثير في حالة حروق الشمس الشديدة ، ولكن أكثر من ذلك أدناه.

حروق الشمس - الإسعافات الأولية

منع حروق الشمس

في البداية ، من المفيد دائمًا التفكير في الوقاية من حروق الشمس. هم غير سارة وبالتأكيد تبدو قبيحة. هذا هو السبب في أنه من الجدير تذكر بعض القواعد قبل اتخاذ قرار بشأنها حمام مشمس:

1. استخدم واقي الشمس المناسب! (يحتوي كل كريم على فلتر مصمم لنوع بشرة معين ؛ إذا كنت لا تعرف أيهما يناسبك ، فاختر 20 أو 25) ؛

2. كن حذرا مع الشمس! (أول أشعة الشمس القوية ، وأنت تركض بالفعل إلى الشاطئ أو المرج ، وتحلم بالحمامات الشمسية لبضع ساعات - خطأ ، يجب أن تعتاد بشرتك ببطء على أشعة الشمس) ؛

3. ليس كل موسم مناسبًا للحمامات الشمسية (في الصيف ، عندما تشرق الشمس بشدة ، لا ينصح أو حتى ينصح بأخذ حمام شمس من 12 إلى 15/16 ، لأن هذا يمكن أن يسبب حروق الشمس الشديدة).

انظر أيضا: أدوية لتجنب حمامات الشمس

حروق الشمس - الإسعافات الأولية

إذا كنا نعاني بالفعل من حروق الشمس ، فيجدر بنا التفكير في:

1. دش بارد قصير ، مما يخفض درجة حرارة الجسم ويخفف جزئيًا من الألم الناجم عن الحروق ؛ 2. كمادات مع mleka أو الزبادي - تهدئة الألم وترطيب الجلد التالف ؛ 3. المسكنات - ولكن بجرعة واحدة فقط ؛ 4. الكريمات التي تحتوي على فيتامين هـ والبانثينول - ترطب البشرة وتقليل الإحساس بالحرقان. 5. كمادات كريمة الدسم ويفضل 36٪ - تعمل مثل كمادات الحليب.

المساعدة الطبية

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا مفر من زيارة الطبيب. لذلك ، إذا لاحظت ظهور بثور على الجلد ، وارتفاع ثابت في درجة الحرارة ، وزيادة الألم وتدهور الحالة المزاجية ، فيجب عليك الاتصال فورًا بالطبيب المعالج. لا ينبغي الاستخفاف بحروق الشمس ، ففي الحالات القصوى يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات وأمراض خطيرة ، مثل الورم الميلانيني أو التهاب الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أن التعرض المفرط للشمس يضعف بشرتنا ويجعلها تتقدم في العمر بشكل أسرع.

إضافة تعليق