العناية بالشعر القشرة

العناية بالشعر القشرة

يعاني كل شخص في العالم تقريبًا من قشرة الرأس. غالبًا ما يكون سبب ظهوره هو الاستعداد الوراثي ، على الرغم من أنه يحدث أيضًا أن قشرة الرأس هي نتيجة لعدم العناية الكافية بفروة الرأس. هل يمكنك التخلص منه؟ كيف تعتني بشعر القشرة؟

يمكن أن يرتبط ظهور قشرة الرأس (سواء الجافة أو الرطبة) بعدة عوامل ، منها: ج:

  • النظافة غير الكافية ،
  • استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة للشعر ،
  • الغسل المتكرر للرأس ، بسبب جفاف فروة الرأس ؛
  • الميول الجينية ،
  • سوء التغذية،
  • ضغط عصبى،
  • الزهم ،
  • تأثير بعض الأدوية.

إذا كنت تعاني من مشكلة قشرة الرأس ، فتذكر ما يلي:

  • اغسل شعرك مرة واحدة على الأقل كل 3 أيام ، مما لن يسمح للبكتيريا بالتكاثر بسرعة ؛
  • غسل وتطهير ملحقات الشعر (فرش ، أمشاط) ؛ عندما تذهب إلى مصفف الشعر ، اطلب من مصفف الشعر تطهير المقص وشفرة الحلاقة والمشط ؛ تأكد أيضًا من أن المنشفة نظيفة (يفضل التخلص منها) ؛
  • استخدام الشامبو المضاد للقشرة الذي يحتوي على مواد مثل: حمض الساليسيليك ، وكبريتيد السيلينيوم ، والأوكتوبيروكس ، وبريثيون الزنك ، التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، وتهدئة الحكة وتهيج الجلد ؛ استخدم الشامبو المضاد للقشرة لمدة 3-6 أسابيع (إلا إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض مكونات الشامبو ، والتي تتجلى في الحكة الشديدة أو حرق فروة الرأس) ؛
  • اشطف الشامبو جيدًا بالماء الدافئ ؛

شاهدي أيضاً: كيف تغسلين شعرك

  • استخدام الشطف العشبي بخصائص مضادة للقشرة (بما في ذلك إكليل الجبل والأرقطيون والمريمية والزعتر) ؛
  • استخدام مقشر خاص لفروة الرأس ومنشط يحتوي على السيكتونازول لإزالة الفطريات المسببة للقشرة (افرك المنشط في فروة الرأس بأطراف أصابعك) ؛
  • استخدام صابون الشعر الذي يمكن استخدامه بدلاً من الشامبو ؛ غالبًا ما يحتوي على مستخلصات نباتية ومواد مهدئة وفيتامينات ؛
  • تناول الطعام بشكل صحيح (تجنب الأطعمة غير الصحية لصالح الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية الكبريتية ، مثل الأسماك والبيض واللحم البقري والبقوليات).

اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي للشعر

إضافة تعليق