Emzirmə zamanı saç tökülməsi - nə etməli

Emzirmə zamanı saç tökülməsi - nə etməli

Məzmun

Ana südü zamanı saç tökülsə nə etməli, gündə tökülən tüklərin sayından asılıdır, çünki problemin nə qədər ciddi olduğunu dərhal başa düşə bilərsiniz. Analıq qadının həyatındakı ən böyük sevincdir, ona bütün duyğular palitrası verir. Doğuşdan dərhal sonra qadınlar tez-tez səhhətinin pis olması səbəbindən ağırlaşmalarla üzləşirlər.

Çox panik etmək lazım deyil - bu təbii bir prosesdir, bir sıra səbəblərdən baş verir.

Emzirmə dövründə yıxılmadan tamamilə qaçmaq mümkün deyil. Gündəlik həyat tərzinizdə bəzi düzəlişlər etmək, saçlarınızı daha sürətli və effektiv şəkildə gücləndirməyə kömək edəcək.

Doğuşdan sonra saç tökülməsi haqqında TRİKOLOQ
Trichologist İrina Popova ana südü zamanı saç tökülməsi

Ana südü zamanı saç tökülsə nə etməli

Niyə qadınlar laktasiya dövründə saçlarını itirirlər?

Vəziyyəti necə yaxşılaşdıracağını seçmək üçün, doğuşdan sonra və ana südü zamanı saç tökülməsinin səbəblərini başa düşməlisiniz.

Bir neçə var:

  • Doğuş zamanı, doğuşdan sonra və ya müxtəlif dərmanların istifadəsi nəticəsində yaranan ağırlaşmalar;
  • İmmunitetin zəifləməsi, laktasiya dövründə vitamin çatışmazlığı;
  • Hormonal balanssızlıq;
  • Getməyən daimi yorğunluq, güclü psixoloji stress.

İncəlmənin səbəblərindən biri anesteziya ola bilər, yerli və ya ümumi, məsələn, qeysəriyyə əməliyyatında. Doğuş zamanı və ondan sonra digər ağırlaşmalar üçün istifadə edilən dərmanlar, məsələn, antipiretik və ya iltihab əleyhinə dərmanlar da bu fenomenə kömək edə bilər.

Artıq zəifləmiş qadın orqanizmi laktasiya dövründə qidalanma yolu ilə uşağı tam qida dəsti ilə təmin etmək üçün mümkün qədər çox mineral və vitamin almalıdır.

Gənc ananın gündəlik pəhrizi kifayət qədər müxtəlif deyilsə, ona lazımi elementlərin bütün siyahısını vermirsə, bədən özü onları çıxarmağa başlayır. Saçlar, dırnaqlar, sümüklər, dişlər zəifləyir.

Ən kritik olan B, E, C qrup vitaminlərinin və dəmirin olmamasıdır.

Bir çox qadın, sevincinə və uşağa olan sevgisinə baxmayaraq, doğuşdan sonra ağır stress və depressiya yaşayır. Bu, ilk növbədə, yorğunluq, təcrübəsizlik, xroniki yuxu olmaması fonunda dəyişdirilmiş bədən, bəlkə də itirilmiş formalar, gözəllik ilə bağlıdır.

Ana olmaq böyük məsuliyyətdir. Əsəb gərginliyi saçın sağlamlığına təsir edir. Bəzən bir qadının sadəcə görünüşünə diqqət yetirmək üçün kifayət qədər vaxtı yoxdur, qıvrımlar lazımi qayğı və diqqət olmadan qalır.

Saç tökülməsinin səbəbləri və saçların bərpası üsulları

Hormonal fon bədənə ən təsirli təsir göstərir. Hamiləlik dövründə fon çox dəyişir, körpənin inkişafı üçün optimal şərait təmin edilir.

Hamiləlik dövründə yumurtalıqlar və plasenta intensiv olaraq qadın hormonu estrogen istehsal edir, bu da saçın vəziyyətinə təsir göstərir, ömrünü uzadır. Doğuşdan sonra hormonların səviyyəsi tədricən əvvəlki səviyyələrinə qayıdır və bu da saç tökülməsinə səbəb olur. Vaxt keçdikcə əvvəlki görünüşlərini alırlar.

Qalxanabənzər vəzindəki pozğunluqlar, onun tərəfindən kifayət qədər hormon istehsalının olmaması və hipotiroidizmin inkişafı saçın vəziyyətinə pis təsir göstərir. Sapmalar pəhrizdə yod çatışmazlığının nəticəsi olacaq.

Hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan prolaktin hormonu saçın rəngində və strukturunda dəyişikliklərə səbəb ola bilər ki, bu da onların görünüşünə mənfi təsir göstərir.

Problemlə necə məşğul olmaq olar

Ana südü verərkən saç tökülməsini necə dayandırmaq olar

Doğuşdan sonrakı dövrdə, qadın körpəsini əmizdirməyə davam etdiyi müddətcə, saçları xüsusilə artan qayğıya və düzgün qayğıya ehtiyac duyur.

Onların vəziyyətini normal vəziyyətə gətirmək üçün bir sıra qaydalara riayət edin, sağlamlığı təşviq edən prosedurların siyahısına əməl edin.

Onlardan ən əhəmiyyətlisini qeyd edək:

  • Bütün orqanizmin sağlamlığı üçün yemək vacibdir. Rejiminizi və pəhrizinizi sağlam qidalanma prinsiplərinə uyğunlaşdırmaq lazımdır. Bunun üçün qidada ət, balıq yeməkləri, dənli bitkilər, çoxlu meyvə, tərəvəz, kifayət qədər su olmalıdır.
    Qızardılmış, həddindən artıq duzlu və ya yağlı yeməklər, əksinə, orqanizmə zərər verir. Yeməklər, istisna edin. Qışda, mövsümi meyvə və tərəvəzlər olmayanda, vitamin və mineral komplekslərdən istifadə etmək məsləhət görülür.
  • Doğuşdan sonra, ana südü zamanı emosional vəziyyətinizi normal vəziyyətə gətirmək vacibdir. Orta məşq, bəlkə də yoga, zərər verməyəcək. Daimi məşqlər yığılmış mənfi emosiyaları atmağa, titrəyən sağlamlığı gücləndirməyə imkan verəcəkdir.
    Öz-özünə məşq və ya özünü hipnoz üsulları sizə müsbətə köklənməyə və gündəlik stressin öhdəsindən daha asan gəlməyə kömək edəcək. Dincəlmək, istirahət etmək üçün özünüzə bir az vaxt ayırmalısınız.
  • Saçdakı stressi azaltmaq üçün onu bir az kəsə, parçalanmış uclarını kəsə bilərsiniz. Və hətta mexaniki zədələrə məruz qalmamaq üçün qısa bir saç düzümü etmək mümkündür.
  • Taxta fırça və ya geniş dişli daraqla fırçalamaq daha yaxşıdır. Çox tez-tez dişləri olan dəmir daraqlardan imtina etmək daha yaxşıdır.
    Eyni şey saç sancaqlarına, saç sancaqlarına, sıx elastik bantlara aiddir. Sıx saç düzümü ilə kökləri çəkmək müvəqqəti olaraq mümkün deyil.
  • Saç qurutma zamanı isti havaya məruz qalmaq saç və saç sağlamlığı üçün pisdir. Bu qədər zəiflədikləri zaman belə bir prosedura məruz qalmamalıdırlar.
    Bir dəsmal ilə bir az ləkələmək və öz başınıza qurumağa buraxmaq kifayətdir. Kimyəvi üslub məhsulları tövsiyə edilmir, istər gel, lak və ya köpük.
  • Ana südü ilə qidalanmanın bütün dövründə saçla heç bir kimyəvi prosedurun aparılmasına ehtiyac yoxdur. Boya və ya vurğulaya bilməzsiniz, perm edin.
    Hormonal fon dəyişdiyindən, rəngləmə piqmenti sadəcə sabitləşməyə bilər, pulun boş yerə getdiyi ortaya çıxır.
    Daimi üçün istifadə olunan kimyəvi maddələr qadın orqanına nüfuz edə bilər və sonra körpə üçün südün içinə girərək ona zərər verə bilər.
  • Zədələnmiş zəifləmiş saçlar üçün gücləndirici kosmetika kompleksi seçmək lazımdır - şampun, kondisioner, gücləndirici balzam, uclar üçün maye. Bitki mənşəli infuziyalar yuyulduqdan sonra başın yuyulması üçün faydalıdır.
    Gicitkən, dulavratotu kökü, calamus, nanə, çobanyastığı geniş istifadə olunur. Burdock və gənəgərçək kimi bitki yağları struktura faydalı təsiri ilə tanınır.
    Onlar maskaların bir hissəsi kimi və ya təmiz formada istifadə olunur. Maskalar meyvə püresi, maya, yumurta, süd məhsullarından hazırlana bilər.
  • Baş dərisinin qan dövranını yaxşılaşdırmaq mümkündür, yəni saçın qida ilə təmin edilməsi masajın köməyi ilə həyata keçirilə bilər. Bunu təxminən 15 dəqiqə, tercihen hər gün etməlisiniz.
    Dairəvi hərəkətlərdə, alından başlayaraq başın arxası ilə bitən baş dərisinin bütün səthi üzərində gəzmək lazımdır. Bəzi həkimlər bədənin sağlamlığına faydalı təsir göstərən aktiv nöqtələrə akupunktur təsirinin üsullarını tətbiq edirlər.
  • Və nəhayət, saçınızı soyuq temperaturun, ultrabənövşəyi radiasiyanın təsirindən qorumaq lazımdır. Yayda papaqlar, qışda isə papaq və ya başlıq tövsiyə olunur.

Əgər itki problemi həyəcan verici deyilsə, göstərilən tədbirlərin köməyi ilə onun öhdəsindən gəlmək mümkündür. Bəzən həkimə müraciət etmək lazımdır. Problemin səbəblərini başa düşəcək və kömək göstərəcək.

Müəllif 

Добавить комментарий