10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Вы уже знаете: получать загар без нанесения или даже курения очень плохо и потенциально опасно для кожа.

Но есть также множество других удивительных аспектов, которые могут повлиять на этот самый большой орган в нашем теле. Вот 10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже.

1. Примите душ. действительно горячий

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Горячий душ – одно из маленьких удовольствий в жизни, особенно зимой! Но эти очень горячие души (а также ванны) разрушают «защитный барьер» кожи, удаляя ее драгоценные натуральные масла, которые могут сделать кожу очень сухой и зудящей.

Чтобы смягчить последствия, постарайтесь сделать воду чуть менее горячей, принимайте душ как можно короче, а затем хорошо увлажняйте себя.

2. Используйте ароматизированное хозяйственное мыло

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Это не влияет на всех одинаково. Кто-то его вообще не чувствует, а кто-то терпеть не может определенные марки стирального порошка! А для третьих это все ароматы, которые не работают. Но одно можно сказать наверняка: многие виды хозяйственного мыла содержат химические вещества, раздражающие кожу.

Поэтому, если у вас раздраженная кожа, кожный зуд по всему телу, пятна, экзема и т. д., причиной может быть ваше моющее средство. Попробуйте моющее средство без запаха и, если возможно, без красителей.

3. Держите одежду влажной после тренировки

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Мы никогда не сможем повторить это достаточно: вы должны принять душ СРАЗУ после тренажерного зала, бега или любого другого упражнения. Пот на часто обтягивающей одежде действительно может вызвать раздражение, прыщи и даже инфекции в некоторых случаях.

Еще по теме:  10 самых горячих трендов осени

Если вы не можете сразу помыться, по крайней мере переоденьтесь как можно скорее. Еще одна «экстренная» хитрость: держите в сумке влажные салфетки, чтобы немного подмыться.

4. Недостаточно часто стираете постельное белье.

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

В идеале вы должны стирать простыни каждую неделю, чтобы на них не скапливались бактерии и плесень, мелкие омертвевшие клетки, пылевые клещи, аллергены и т. д. Простыни также впитывают кремы, мази, масла и другие средства, нанесенные перед сном.

Если вы склонны к появлению сыпи, экземы или чего-то еще на лице, по крайней мере, найдите время, чтобы чаще менять наволочку. Это может быть хорошим компромиссом, если еженедельная стирка не всегда возможна.

5. Вытираться грязными полотенцами/мочалками

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Совершенно очевидно, что, чтобы избежать гор стирки, а также расхода воды, вы не хотите стирать свои полотенца каждый день. Но, с другой стороны, полотенца и мочалки могут в конечном итоге накапливать бактерии, плесень, грибок и множество подобных мелких существ!

Для лица обязательно всегда берите чистую мочалку, особенно если вы склонны к акне. Для тела самое главное — дать полотенцам полностью высохнуть между использованиями. А стирать их специалисты рекомендуют 2 раза в неделю.

6. Употребляйте определенные продукты

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Если у вас есть проблемы с кожей, ваша диета будет одной из первых вещей, на которые следует обратить внимание. Действительно, некоторые продукты могут оказывать влияние на кожу, начиная с кофе, который в больших количествах может высушить ее и даже усилить морщины.

Для некоторых это больше сахара, глютена, шоколада или даже алкоголя. Попробуйте заметить, реагирует ли ваша кожа после употребления этих продуктов. Проведите различные тесты, например, избегайте рассматриваемой пищи в течение нескольких недель, чтобы увидеть, улучшится ли состояние вашей кожи.

Еще по теме:  5 масок для красивых волос

Вот кстати.

7. Используйте средства для волос

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Когда мы наносим аэрозольный продукт на голову, небольшая его часть обязательно попадает на лицо. Пот также может привести к тому, что продукты, которые вы наносите, начнут работать (даже если прошло несколько часов или даже дней), например, когда жарко или когда вы идете в спортзал.

Средства для волос, которые не предназначены для кожи, очевидно, могут раздражать и «беспокоить» наш эпидермис. Решения: надевайте повязку на голову во время тренировки и закрывайте лицо тканью при нанесении спрея. Однако не так-то просто хорошо прицелиться, если вы ничего не видите!

8. Принимать определенные лекарства

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Некоторые лекарства оказывают воздействие на вашу кожу, но они не всегда негативны: например, противозачаточные таблетки.

Тем не менее, некоторые взаимодействия не являются полезными: некоторые препараты, например, делают кожу более чувствительной к солнечным лучам. Это касается даже некоторых антибиотиков и очень распространенных продуктов, таких как ибупрофен!

Другие лекарства могут усугубить такие состояния, как псориаз, вызвать пятна или крапивницу… Всякий раз, когда вы начинаете принимать новый препарат, поговорите со своим врачом или фармацевтом о рисках и о том, есть ли решения. И потом, никогда не забывайте свой!

9. Не мыть кисти для макияжа

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Наши кисти наполняются бактериями и другими отвратительными вещами задолго до того, как мы это осознаем! Специалисты даже рекомендуют чистить их КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Или, в любом случае, еженедельная чистка мягким мылом обязательна. Это не займет много времени, нужно просто привыкнуть! Габриэль показывает нам.

10. Говорить по телефону

10 неожиданных вещей, которые вредят вашей коже

Ну да, этот ТОЖЕ часто является своего рода научным экспериментом по развитию бактерий! И если вы часто разговариваете по телефону, прижав устройство к лицу, эти бактерии могут попасть на вашу кожу.

Еще по теме:  Когда «забота о себе» рифмуется с ничегонеделанием

Если у вас есть сыпь на щеках и подбородке, особенно только с одной стороны, это может быть причиной! Чтобы предотвратить это, берите с собой влажные салфетки и протирайте телефон как можно лучше несколько раз в день.

Добавить комментарий