Ценный витамин — это золото, особенно для женщин, которые хотят иметь красивые волосы и кожу.

Если вы хотите иметь хорошие волосы и кожу, употребляйте витамин Е ежедневно. Он содержится в оливковом масле и кокосовом масле, шпинате, авокадо, семенах подсолнечника, орехах и проросших бобах. 

5 преимуществ витамина Е.

1. Стимулирует рост волос.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам токоферол восстанавливает глубоко поврежденные волосяные фолликулы, увлажняет волосы от корней до кончиков и предотвращает преждевременную седину.

Чтобы приготовить маску для роста волос, смешайте 2 капсулы витамина Е и одну столовую ложку теплого масла — оливкового и кокосового. Втирайте смесь в корни круговыми движениями. Подержать 30 минут и вымыть волосы шампунем. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

2.

Лечит шрамы и шрамы

Витамин Е отлично увлажняет кожу и ускоряет заживление шрамов. Вынуть масло из капсулы и нанести на пораженные участки кожи. Слегка помассируйте 5-10 минут. Через 30 минут смойте это место теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в день до полного заживления.

3. Разглаживает морщины.

Токоферол можно использовать для борьбы с морщинами, пигментными пятнами и другими признаками старения. Витамин Е защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Он также увеличивает выработку коллагена, что делает кожу упругой и эластичной.

Нанесите витамин Е из капсулы на проблемные участки кожи перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро смойте теплой водой. Вместо витаминного концентрата можно использовать теплое оливковое масло.

4. Лечит гиперпигментацию кожи.

Витамин Е способен осветлять темные пятна практически на любой части тела. Смешайте 1-2 капсулы токоферола с 1 чайной ложкой касторового масла. Нанесите смесь на пораженные участки кожи перед сном и смойте на следующее утро. Используйте это средство ежедневно в течение месяца.

Еще по теме:  Содовая маска - очищает лицо от прыщиков, разглаживает и убирает морщины, конец дорогих кремов

Вы также можете изменить процедуру на 10-15 минут масляного массажа два раза в день в течение нескольких недель.

5. Смягчает кожу рук.

Витамин Е — прекрасная альтернатива крему для рук. Делает кожу мягкой, эластичной и увлажненной.

Чтобы ручки оставались молодыми, смешайте немного токоферола с лосьоном для тела и хорошо вотрите смесь в кожу.

Или иначе. В ванне с теплой водой смешайте 2 витаминные капсулы с соком 1 лимона и добавьте немного меда. Опустите руки на 10-15 минут. После высыхания нанесите на них немного увлажняющего крема.

Также можно ежедневно массировать сухие руки теплым оливковым маслом за 5-10 минут перед сном. Результат не заставит себя ждать!

Читайте Также

Добавить комментарий