Продукты, создающие морщинки на коже

Специалисты выяснили, какие продукты ускоряют процессы старения и, мягко говоря, отрицательно влияют на нашу внешность.

Они здесь:

Захар

Его потребление приводит к процессу гликирования. Что это? При гликировании происходит связывание сахара с белком или жиром в отсутствие фермента, контролирующего эту реакцию.

Он нарушает функции молекул в нашем организме и повреждает коллаген кровеносных сосудов, что делает нас более склонными к гормональным нарушениям, сердечно-сосудистым, мозговым и другим заболеваниям.

Таким образом, белки теряют часть своих функций, что пагубно сказывается на клетках организма.

Некоторое время назад ученые провели исследование, по результатам которого на метаболизм рака сильно влияет потребление глюкозы. По словам ученых, раковые клетки поглощают сахар примерно в 19 раз быстрее, чем здоровые.

Сахар снижает выработку коллагена в организме, в результате чего кожа начинает тускнеть и образуются морщины.

Трансжиры (маргарин, фаст-фуд, выпечка, чипсы)

Эти продукты ухудшают состояние ваших артерий и кровеносных сосудов. Они сужают их, что приводит к тому, что через них циркулирует меньшая доза кислорода и питательных веществ, кожа теряет эластичность и ухудшается ее цвет.

год

Это основной фактор задержки воды в организме. Это причина появления отеков и прыщей. Кроме того, соль замедляет обмен веществ. Избыток соли в рационе, несомненно, приведет к неприятным последствиям.

Рафинированное масло

При рафинировании из масла удаляются не только относительно вредные компоненты, но и полезные. После этого процесса в нем остаются только растительные жиры и заводские добавки.

Использование рафинированного масла увеличивает количество холестерина в крови и делает кожу жирной. Эпидермис становится склонным к высыпанию, и его цвет ухудшается.

Алкоголь

Ухудшает состояние печени и выводит из организма полезные антиоксиданты. Кроме того, крепкие напитки обезвоживают ваше тело. После употребления алкоголя ваша кожа расслабляется. Морщины определенно могут появиться преждевременно, если вы переборщите с алкоголем.

Еще по теме:  1 ингредиент из кухни и мои пятки как детские, и я готова к сандалиям

Многие люди употребляют эти продукты, даже не задумываясь о последствиях. Если вы исключите их из своего меню, мы гарантируем, что вы сразу почувствуете результаты по своей внешности и здоровью.

От каких продуктов из этого списка вы бы отказались?

Читайте Также

Добавить комментарий