Вот что произойдет, если вы съедите слишком много глютена

Содержание

Прежде чем съесть еще одно печенье или выпить еще один бокал вина, подумайте, как оно повлияет на вашу внешность и особенно на лицо.

Мы хотим показать вам, как узнать, какие продукты вы слишком любите, просто взглянув на свое лицо.

Винное лицо

Вот что произойдет, если вы съедите слишком много глютена

Помимо большого количества сахара, вино иногда содержит пестициды и сульфиды, которые вызывают обезвоживание алкоголя. Ваше тело теряет воду, ваша печень перегружена, и ваше пищеварение может нарушиться на следующий день, поэтому ваша кожа будет выглядеть морщинистой, красной и дряблой.

В конечном итоге злоупотребление алкоголем может уничтожить кишечные бактерии и вызвать различные заболевания.

Что делать? Откажитесь от алкоголя как минимум на 3 недели. Этого времени достаточно, чтобы восстановить кожу и применить правило 80:20. Это означает, что в 20% случаев вы можете позволить себе стакан или два, а в остальных 80% вы отказываетесь.

Молоко и побочные эффекты лактозы на лице

Вот что произойдет, если вы съедите слишком много глютена

Молоко, добавленное в кофе или другую миску мороженого, может серьезно повлиять на цвет вашего лица, даже если у вас нет непереносимости лактозы. С возрастом мы теряем много ферментов, метаболизирующих лактозу, и это провоцирует воспаление во всем теле, в том числе на лице.

Если вы заметили, что ваше лицо становится опухшим и сонным, а на коже появляются морщины, откажитесь от всех молочных продуктов на несколько недель, чтобы увидеть разницу во внешнем виде.

Сахарное лицо

Вот что произойдет, если вы съедите слишком много глютена

Сахар влияет не только на ваш вес, но и на кожу. Он ускоряет гликирование, процесс, при котором избыточные молекулы глюкозы связываются с коллагеном, повреждая его и усложняя. Это приводит к более быстрому старению кожи, образованию морщин и нарушению пигментации.

Еще по теме:  1 капля и конец потрескавшейся пятки, мгновенно подготовьте ноги к лету

Единственный способ сохранить здоровье кожи — снизить уровень сахара.

Глютеновое лицо

Вот что произойдет, если вы съедите слишком много глютена

Все эти симптомы могут означать, что ваш организм не может усваивать глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи, овсе, ячмене и напитках на их основе (пиво, виски, водка и т. Д.).

Проверьте непереносимость глютена, исключив продукты, содержащие его, в течение 2-3 недель и следите за своей кожей. Если симптомы не исчезнут через 2 недели, это другой вид непереносимости, но вам все равно нужно сократить потребление простых углеводов и выпечки.

Читайте Также

Добавить комментарий