Boxa: conceptes bàsics (VÍDEO)

Boxa: conceptes bàsics (VÍDEO)

Punxant-lo esports de combat ja conreada a l'antiga Grècia i Roma. Sempre ha atret molta gent interessada per l'espectacularitat del duel. Avui dia la boxa amateur és molt popular a Polònia. L'entrenament dura diversos anys, i l'entrenament requereix una bona coordinació de moviments, força física i mental. Molts joves somien amb la boxa, així que cada cop hi ha més escoles i organitzacions que uneixen persones interessades en aquesta disciplina.

Entrenament de boxa val la pena començar al club sota la supervisió d'un professional. Al cap d'uns mesos, es pot comprovar si una persona té determinades predisposicions psicològiques. Val la pena recordar que la boxa pot tenir un impacte en la salut, donar forma a una figura, però també tenir conseqüències negatives.

Afegeix comentari