Agarres de judo

Agarres de judo

Contingut

Захваты в дзюдо включают в себя очень разные боевые приемы. Основной упор делается на дзюдоистские броски и захваты, обычно выполняемые в так называемых Борьба на земле, то есть лежа или стоя на коленях на земле. Но это не все возможные приемы дзюдо: обучение дзюдо также включает в себя подкладки, защиты, атаки и комбинации разных приемов. В спортивном дзюдо запрещены удары руками и ногами. В дзюдо также практикуется ката, т.е. шоу дзюдо проводится без соперника.

1. Виды хватов в дзюдо

Захваты для дзюдо можно разделить на три основные группы:

  • броски (нагэ-вадза),
  • вывод из строя (катамэ-вадза),
  • удары руками и ногами (атеми-вадза).

Традиционное дзюдо использует все три группы приемов дзюдо. Спортивное дзюдо запрещает использование третьей группы — удары руками и ногами.

2. Броски дзюдо

Броски дзюдо чаще всего используются, когда противник теряет равновесие. Тогда вы можете воспользоваться ситуацией и помешать ему восстановить равновесие и бросить его на землю. Броски могут выполняться с использованием различных частей тела, блокирующих движение противника. В зависимости от того, в какой части тела находится «завал», проекции делятся на:

  • броски руками (тэ-ваза),
  • броски через бедро (коши-вадза),
  • броски ногами (аши-вадза).

Пример броска рукой — уки-гоши. Сделать это:

  • захват правой руки противника правой рукой,
  • встать спиной к противнику, заведя руку соперника через плечо,
  • рывком потяните противника вперед на землю.

Еще одна техника броска в дзюдо жертвоприношения (сутеми-вадза), где дзюдоист падает сам, увлекая за собой соперника.

3. Выведение из строя, удары руками и ногами в дзюдо.

В дзюдо выведение из строя обычно используется в партере, поэтому вы должны сначала опрокинуть противника на спину броском или атакой. Выведение из строя делится на три техники:

  • холдинг (осаекоми-вадза),
  • дзвигние (кансэцу-вадза),
  • тушение (шимэ-вадза).

Удержание – это техника удержания противника в одной позиции. Если мы будем держать противника на земле в течение 25 секунд, мы получим точка иппон и мы выигрываем, если за более короткое время, мы можем получить другие типы очков, не выигрывая сразу.

В спортивном бою по дзюдо рычаги используются только в локтевом суставе. Если дзюдоист использует правильные рычаги, противник обычно сдается.

Удушение включает давление на сонную артерию с помощью воротника, рук или ног противника. В последнем случае есть ограничения, так как сила ног может серьезно угрожать противнику. Примером дзюдоистского захвата, используемого для удушения, является катаха-дзиме. Это состоит из:

  • обездвиживание поднятой руки противника своим плечом,
  • схватив противника за воротник,
  • другой рукой удерживая голову противника.

Вы не можете попробовать такие приемы дзюдо на ком-то еще! Хотя захваты в дзюдо теоретически свободны от опасных захватов, удушение, в частности, может быть опасным и не должно выполняться без надлежащей подготовки.

Удары руками и ногами (Gerro Atemi) не учат спортивному дзюдо. Они бывают и в традиционном дзюдо, и в тренировках по ката, т.е. демонстрация техники без соперника.

4. Запрещенные в дзюдо захваты

Захваты и поведение, запрещенное в дзюдо primer de tot:

  • cavar
  • colpejar,
  • атака противника в лицо,
  • надевание рычагов на суставы, отличные от локтевых,
  • ношение украшений во время драк.

Захваты дзюдо исключают любые удары, можно только броском повалить соперника на партер и заставить его сдаться, правильно удерживая его. В этом боевом искусстве устранены опасные для противника захваты. В самом бою очень важно соблюдать правила и этикет – как и во всех единоборствах.

Afegeix comentari