Les millors vitamines per al cabell: preparats d’un sol component i complexos multivitamínics

Les millors vitamines per al cabell: preparats d’un sol component i complexos multivitamínics

Contingut

Quines són les millors vitamines per al cabell? Els metges asseguren que no hi ha cap caixa universal única: el remei més eficaç serà el que es seleccioni clarament segons les necessitats del pacient. Els tricòlegs, dermatòlegs i cosmetòlegs han establert durant molt de temps quines substàncies són necessàries per a la bellesa femenina: es tracta de vitamines del grup B, a més d’àcids grassos, tocoferol i retinol, el llevat de cervesa. Però, com navegar per l’extensa gamma de farmàcies russes i estrangeres? I hi ha diferències entre les vitamines femenines i masculines?

Vitamines per a dones i homes: quina diferència hi ha?

La calvície en homes i dones sovint té no els mateixos requisits previs: el sexe més fort es caracteritza principalment per alopècia androgènica o androgènica, és a dir, generat per un excés de testosterona, que també pot conduir a diversos motius, però tots tenen un caràcter intern i sovint estan lligats a una predisposició genètica.

El 95% de la pèrdua de cabell en els homes es deu a fluctuacions de testosterona, de manera que un medicament que funcioni contra aquest problema ha d’afectar la 5-alfa reductasa o ser un bloquejador del receptor d’andrògens.

Home amb mirall

Per desgràcia, les vitamines no tenen una funció similar en el volum adequat; aquí només n’hi ha teràpia hormonal, així com el minoxidil vasodilatador, inclòs en diversos medicaments. No obstant això, com a suport i lluita en la fase inicial, té sentit prestar atenció a les vitamines.

  • La supressió de la 5-alfa reductasa pot estar influenciada per zinc i piridoxina... És gairebé impossible trobar-los sols (com el retinol, el tocoferol, etc.), per tant, es poden utilitzar complexos multivitamínics per a la prevenció i / o el tractament. No obstant això, aquests elements haurien d’ocupar les posicions de lideratge de la llista.
  • Si parlem d’altres substàncies que poden ajudar a combatre la caiguda del cabell, doncs això àcid docosahexaenoicl'origen de la qual és l'oli de jojoba, i extracte de palmera nana, però només s’utilitzen externament. Un element addicional pot ser l’oli d’alvocat.

Noia amb vitamines per al cabell a les mans

Pel que fa a la teràpia hormonal per a homes, els metges fan especial èmfasi en el fet que els estrògens, sobre la base dels quals es basa el tractament, no han de ser sintètics: en cas contrari, la probabilitat de càncer pot augmentar. S’utilitzen només a darreres etapes alopècia. Els fitoestrògens són els més segurs, tot i que són menys efectius i requereixen un curs més llarg.

Per descomptat, la pèrdua de cabell en els homes pot ser provocada no només per la testosterona (el mateix 5% d’altres casos), i aquí les vitamines poden proporcionar un suport real al cos. No obstant això, el retinol, la biotina i la tiamina afecten amb més freqüència l’equilibri intern de la meitat més forta.

Complex vitamínic Biotina

  • Biotina es considera la vitamina més important per al cos masculí: és responsable de l’absorció de sofre i, indirectament, del metabolisme dels greixos. La seva deficiència es caracteritza per la saladura ràpida de les arrels del cabell i del cuir cabellut, després de la qual cosa comença gradualment la pèrdua de densitat. Les millors fonts de biotina de productes naturals són la vedella, el llevat, els ous, el grup de llet fermentada i la col.
  • Retinol és d’igual importància tant per a homes com per a dones: la seva manca es manifesta en forma de caspa i pruïja del cuir cabellut, així com pelat i irritació constant. Mantenir el nivell adequat de retinol és una excel·lent prevenció contra la caiguda del cabell. Les fonts més evidents són les pastanagues, els espinacs, l’albercoc, la carbassa, l’enciam. Tot i això, no hem d’oblidar que aquesta vitamina ha d’anar acompanyada de greixos per a una correcta absorció.
  • Tiamina ja s’ha esmentat entre els micronutrients més importants destinats a enfortir el cabell i prevenir la seva caiguda. Per als homes, també importa, encara que en menor mesura: principalment després de l'estrès, la cirurgia o una malaltia greu a llarg termini. Les fonts naturals de tiamina són el llevat, la coliflor, els ous, el peix i el grup lacti.
Tricòleg sobre xampú contra la pèrdua de cabell i vitamines

Les vitamines de les farmàcies, que es parlarà a continuació, se centren principalment en els fabricants sobre les dones: Gairebé ningú crea complexos multivitamínics directament per als homes. Per aquest motiu, per al tractament / prevenció de la calvície masculina, es recomana utilitzar medicaments amb un únic ingredient actiu (per exemple, biotina) o universals (per exemple, Pantovigar).

Comprimits de biotina: val la pena comprar-los?

Les millors vitamines per a la bellesa femenina, com ja s’ha indicat, són totes representants del grup B, per tant, quan es tracta de remeis naturals amb un component, en primer lloc, els experts aconsellen comprar biotina (B7 o H), però no la podeu trobar en una farmàcia habitual, que requereix contactar amb botigues en línia estrangeres. Quins fabricants són fiables?

Biotina de 21th Segle no és el més assequible, però les ressenyes dels consumidors asseguren que aquest medicament val la pena tant per les expectatives del paquet com per les dificultats de la comanda. En primer lloc, es mostra bé en la lluita lliure. contra la caiguda del cabell, per a la pell i les ungles, té menys valor. El medicament es presenta en forma de càpsules, cadascuna d’elles conté 500 o 800 mcg de substància activa, la dosi és d’1 peça al dia. La composició també conté calci, però en una quantitat menor.

Biotina del segle XXI

Hi ha disponible un medicament similar i у País Vida... És difícil dir quines vitamines són millors, ja que la seva qualificació és pràcticament la mateixa. Però si la biotina del segle XXI té petites opcions de dosificació, llavors Country Life la té en una forma gran: 21 mg per comprimit, és a dir, 5 mcg. Aquesta quantitat de biotina es sol prescriure si el cabell cau activament, però no per a la prevenció. A més, en els seus comentaris, els consumidors observen l’efecte positiu d’aquest producte sobre el cuir cabellut greixós.

Biotina de la vida al camp

La millor confirmació de l’eficàcia del medicament són les revisions i, en el cas de la biotina, són més entusiastes l’una de l’altra.

Però aquí voldria destacar un matís que alguns consumidors subratllen: si voleu que el resultat sigui encara millor del que ja és (a partir de la ingesta estàndard d’1 comprimit al dia), es pot augmentar la dosi, centrant-se en l’estat del cos .

Malgrat que fins i tot 500 mcg són molt més del que una persona necessita segons la norma establerta pels especialistes, algunes dones van augmentar el nombre de comprimits a 5 per dia, és a dir, exactament fins a la dosi necessària per activar els fol·licles - 2500 mcg. Els metges, per descomptat, no aconsellen fer-ho sense una recomanació directa que indiqui la dosi diària exacta, però els comentaris rars dels consumidors deixen clar que el sistema funciona. Tot i això, no es pot parlar de la seva seguretat.

Vitamines finlandeses Plimax contenen no només biotina, sinó també crom: elements essencials que afecten la salut del cabell. Gairebé no tenen cap efecte sobre l’estat de la pell, però funcionen bé contra la caiguda del cabell i també deixen d’escamar-se i trencar les ungles. Si no són els millors, són un dels millors del seu segment: no hi ha reaccions secundàries, baix cost, excel·lents resultats prolongats sense efecte de cancel·lació, que parlen per si sols. El fabricant aconsella beure 3 comprimits al dia, en 1 comprimit: 240 mcg de biotina.

Vitamines finlandeses Plimax

Cal tenir en compte que els complexos basats en la vitamina H són realment extremadament efectius a l’hora d’activar el treball dels fol·licles pilosos, però aquest procés no s’inicia localment, sinó a tot el cos.

Així, el creixement del cabell es millora en totes les àrees, cosa que comporta la necessitat d’una depilació molt més freqüent.

Complexos vitamínics de farmàcia

A causa del fet que sovint les vitamines són un mitjà per prevenir o resoldre problemes menors, aquest bloc conté el més segur medicaments que permeten fer front a la deficiència general de nutrients i destinats a enfortir els fol·licles pilosos i l’estructura. Només alguns d’ells treballen directament contra la pèrdua. La qualificació es va elaborar tenint en compte les ressenyes i valoracions dels consumidors només en el nínxol de fortificar complexos multivitamínics.

"Alfabet"

El medicament de producció nacional, avui dividit en 14 línies, cadascuna de les quals compleix uns determinats requisits i permet triar el curs ideal per a qualsevol edat i problema. Cal destacar que les vitamines també són presents en l’assortiment per als homes: tenen com a objectiu elevar el to general, la resistència física i mental, però també regulen el funcionament de l’aparell reproductor, com a conseqüència del qual afecten indirectament l’estat del cabell.

Lletres de vitamines

Per a les dones s’ha desenvolupat el “Cosmetic Alphabet” que, a més de les principals vitamines de bellesa femenina, conté el coenzim Q10 i bioflavonoides. El seu objectiu principal és augmentar el to i l’elasticitat de la pell, enfortir les ungles i els fol·licles pilosos. La principal qualitat positiva de qualsevol "Alfabet" complex és combinació perfecta de tots els components, cosa que redueix la probabilitat de reaccions al·lèrgiques i una disminució de l’eficàcia de la teràpia. Això explica l’alta puntuació del medicament: aquestes vitamines, segons els metges, són les millors de la seva categoria. Les ressenyes positives dels consumidors es converteixen en una prova addicional de les paraules dels experts.

Cosmètics de l’alfabet

llevat de cerveser

El fet de la seva presència entre complexos generals d’enfortiment és força inusual, però no es pot ignorar, ja que la seva capacitat per resoldre el problema de la pèrdua del cabell és increïble.

No hi ha cap diferència particular en quin tipus de llevat es va comprar: tenen un principi d’acció similar, independentment de la presència o l’absència de components addicionals. L'únic que val la pena prestar atenció és la seva posició a la formació, ja que pràcticament no es mostraran.

Les revisions d’aquest medicament permeten assegurar-se que realitzen un treball excel·lent per enfortir els bulbs, però que no tenen cap efecte sobre la taxa de creixement (cosa que, de fet, el llevat no hauria de fer). Un altre punt, sovint percebut com a negatiu, és que el llevat pot contribuir l'augment de pes, però dins de 1-2 kg, que és bastant fàcil de perdre després: no es tracta d'un canvi hormonal.

llevat de cerveser

"Pantovigar"

Si no sabeu què fer amb la calvície sobtada, heu de mirar aquest medicament: el fabricant assegura que pot aturar i revertir l’alopècia difusa, així com restaurar l’estructura del cabell.

"Pantovigar" es pot prescriure tant per a dones com per a homes, però no funciona contra la pèrdua hormonal.

La llista d’ingredients actius és força escassa: llevats, vitamines B1 i B5, queratina, L-cisteïna, aminoàcids. El curs ha de durar 30 dies, cal beure fins a 3 comprimits al dia.

Complex vitamínic Pantovigar

Segons les estimacions dels consumidors, les reaccions adverses a Pantovigar són rares, ja que no afecten el pes, ja que el llevat és en una quantitat mínima. Quant a resultat, Tothom és aquí ambigu: l’alta puntuació es deu al fet que aquest complex realment accelera el creixement del cabell, activa els fol·licles, com a resultat, augmentant la densitat, alenteix la caiguda del cabell. Però, al mateix temps, les dones observen que l’estructura no canvia i que pràcticament no hi ha cap efecte sobre la fragilitat. Entre els desavantatges secundaris de la droga hi ha l’elevat cost.

Fitofaner

No és el complex multivitamínic més famós de la marca francesa "Phyto", que funciona a costa de tocoferol, àcid ascòrbic, vitamines B2, B5, B6, B8, zinc, llevat, oli de peix, oli de borratja, àcids grassos. A més de l’efecte positiu sobre l’estructura del cabell, aquestes substàncies tenen molts beneficis per a la pell i l’estat de les parets vasculars. La dosi diària és de 2 càpsules després dels àpats, el curs dura de 2 a 4 mesos.

Els comentaris de dones que han provat aquest medicament permeten comprendre que tampoc pràcticament provoca reaccions secundàries, és fàcil de beure (les pastilles no són grans) i té un aroma agradable. Resultat de l’ús ja s’observa en dies 14-15si parlem de creixement del cabell; no hi ha cap efecte de cancel·lació. L’únic punt negatiu és que avui el cost d’un paquet de 120 càpsules és de 30 a 35 euros.

Fitofaner

Què trien els consumidors?

Si mireu les ressenyes de les dones en general, és impossible dir inequívocament quines vitamines són les més efectives: es confirmen de nou les paraules sobre la individualitat de cada organisme: una combinació simple de càpsules de retinol i tocoferol s’adapta a algú mesos d’ingesta ajuda a aturar la “caiguda del cabell” “Pantovigara” i sempre en combinació amb mitjans per a ús extern. La següent selecció de comentaris i publicacions no és una guia directa d’acció, sinó que us permet familiaritzar-vos amb una sèrie de vitamines que no s’han esmentat anteriorment.

Després de passar per totes les caixes de farmàcies amb bioadditius, va ser el torn dels que no estan disponibles a Rússia. Vaig demanar a Maxi-Hair una prova, contràriament al nom, no només per als cabells, sinó també per a la pell i les ungles; per 15 dòlars, no fa por equivocar-se, sobretot perquè tenen una qualificació tan alta. Va venir un pot de vidre que contenia 90 comprimits. Cadascuna d’elles conté vitamines A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, iode, calci, zinc, seleni i la dosi supera significativament la norma diària. El metge, amb qui vaig consultar després de la compra, va aprovar la meva elecció, però va recomanar beure 1 comprimit i no 2, tal com aconsella el fabricant. Les vitamines són molt bones! Vaig notar l’efecte ja el vuitè dia d’ingrés, quan, en tocar l’ungla, no el vaig trencar. El cabell a poc a poc va començar a caure de manera no tan activa, després d’un mes d’ús, gairebé no vaig recollir 8-3 pèls de la pinta, cosa que per a mi és una tonteria. No entenia l’acció pel que fa a la pell, però no m’interessava gaire. El medicament és definitivament millor que el que es ven a les nostres farmàcies, però la seva dosi també és més elevada, de manera que cal anar amb compte.

Tatiana, de 36 anys.

Després d’una experiència sense èxit amb Vitrum Beauty, vaig estar buscant durant molt de temps quines vitamines s’havia de prendre amb el mateix propòsit: restablir l’estat del cabell i aturar la laminació de les ungles. El farmacèutic va suggerir Pentovit i, sincerament, confiava en ella. El que es va confondre en el moment de la compra va ser un aspecte molt simple (una ampolla simple, sense envasar) i un preu baix, però la composició no és inferior a la majoria de complexos "femenins": hi ha gairebé totes les vitamines del grup B i l'àcid fòlic. Hi ha 50 comprimits en un blíster, cal beure’n 2 unitats. en un dia. Vaig beure Pentovit durant 40 dies, durant els quals realment vaig veure una millora en el creixement del cabell, així com un augment de la seva elasticitat. Les ungles no només són més fortes, sinó que la vora lliure també és més blanca. Un avantatge addicional: l'insomni va deixar de turmentar-me. Crec que "Pentovit" és un reemplaçament domèstic pressupostari raonable per a la majoria de vitamines femenines cares.

Inna, de 29 anys.

Com que es lloava aquest "Perfectil", era extremadament difícil no deixar-vos temptar. Em va temptar. Tant és així que vaig comprar 2 paquets alhora: aparentment de l'avarícia. De fet, després del segon part, tenia moltes ganes d’aturar la incessant “caiguda del cabell”. El primer dia de presa, gairebé em vaig lamentar de comprar a la reserva; després d’una pastilla em vaig sentir tan nàusees que no volia cap trena gruixuda. El metge, a qui vaig explicar això a la recepció, em va aconsellar que prengués una pastilla amb 1-200 ml d’aigua (molta, però què fer?), I que no us oblideu de prendre-la després dels àpats. Sorprenentment, els consells van funcionar i l'endemà després de "Perfektil" no vaig experimentar cap problema. Potser aquesta reacció es va associar amb la meva gastritis crònica. La caiguda del cabell es va alentir només el 300è dia d’ingrés, el curs va durar 20 mesos. La droga no va tenir cap efecte en el seu estat general.

Olga, de 33 anys.

Val a dir que, segons algunes dones, no hi ha cap diferència particular entre els complexos marcats com "bellesa", "cosmètics", etc., i els complexos convencionals multivitamínics, si no tenim en compte la diferència de dosificació i l'addició de alguns elements rars. Amb una deficiència general de vitamina, que condueix a un deteriorament de l’estat del cabell, la pell i les ungles, és possible corregir les infraccions fins i tot amb la seva ajuda.

El resultat de prendre vitamines per als cabells: abans i després L'efecte de prendre vitamines: abans i després

Pel que fa als suplements nutricionals i a les vitamines, els consumidors solen optar per confiar simplement en anuncis o consells d’altres persones en lloc de fer un diagnòstic definitiu. Tanmateix, aquest enfocament poques vegades aporta resultats positius: cal triar vitamines després de provar les deficiències de micronutrients. No obstant això, comentaris i opinions reals dels consumidors poden ajudar a explorar la qüestió de la qualitat dels medicaments, la seva dosi i algunes de les característiques de la recepció.

Afegeix comentari