Mae'r hyn i'w wneud rhag ofn colli gwallt yn arw, yn enwedig pan ddewch yn fam ifanc, yn ddifrifol. Y prif beth yw peidio â chynhyrfu, mae hyn yn anghydbwysedd hormonaidd sy'n digwydd ym mhob merch. Mae llithriad postpartum yn aflonyddu ar bob merch sydd wedi rhoi genedigaeth.

Wrth gwrs, mae'r corff ar ôl 9 mis o ddwyn plentyn yn gwanhau, oherwydd cymerodd y babi yr holl sylweddau defnyddiol iddo'i hun.

Pam mae gwallt yn cwympo allan ar ôl genedigaeth?

Mae llawer o ferched yn gofyn y cwestiwn: pam, ar ôl rhoi genedigaeth i fabi, mae gwallt yn cwympo allan lawer a beth i'w wneud? Maent yn disgwyl cyngor ymarferol gan ferched sydd wedi rhoi genedigaeth sydd wedi cael y broblem hon.
Rydym wedi casglu'r awgrymiadau mwyaf gwerthfawr yn yr erthygl hon.

Newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd

Sut mae newidiadau hormonaidd yn ystod beichiogrwydd yn effeithio ar gyflwr gwallt

Mae genedigaeth, fel pob beichiogrwydd, yn brawf ar gyfer corff merch.

Mae organau yn cael newidiadau oherwydd gweithred hormonau.

Wrth gario plentyn, mae cynhyrchiad hormonau benywaidd yn cynyddu, mae'r cyrlau'n tyfu'n gyflym. Ar ôl genedigaeth plentyn, mae lefelau hormonau yn gostwng, ac mae'r fenyw yn colli ei llinynnau chic.

TRICHOLOGYDD am golli gwallt ar ôl genedigaeth
Cyngor tricholegydd ar gyfer llithriad

Diffyg haearn yn y corff benywaidd

Sut mae'r diffyg haearn yn y corff yn effeithio ar gyflwr y gwallt?

Mae'r broblem hon yn effeithio ar bob mam sy'n bwydo ar y fron.

Mae llaeth y fron yn cynnwys cymhleth o fitaminau sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd plentyn, felly, mae mamau'n aml yn dioddef o ddiffyg fitamin yn ystod y cyfnod.

Mae cwymp sydyn yn lefelau haearn yn y gwaed yn cael ei adlewyrchu ar unwaith wrth golli gwallt.

Straen a blinder wrth ofalu am blentyn

Sut mae straen yn effeithio ar gyflwr gwallt

Ar ôl genedigaeth, mae cyfundrefn mam ifanc wrth ofalu am blentyn yn newid yn sylweddol.

Mae diffyg cwsg, blinder, gwendid yn aml yn arwain at straen nerfol, at moelni.

Maeth annigonol mam nyrsio

Sut mae diffyg maeth yn effeithio ar gyflwr gwallt

Yn aml, mae merched yn ystod cyfnod llaetha yn cadw at ddeiet caeth er mwyn peidio â niweidio'r plentyn, felly nid yw'r corff yn derbyn elfennau olrhain defnyddiol, mae'r hairline yn colli ei gryfder ac yn cwympo allan.

Y broses naturiol o roi genedigaeth i fabi

Pam mae gwallt yn cwympo allan ar ôl genedigaeth?

Yn rhyfedd ddigon, ond mae gwallt person iach yn cael ei adnewyddu'n gyson.

Mewn menywod beichiog, mae popeth yn wahanol, nid ydyn nhw'n cwympo allan o gwbl, ac ar ôl genedigaeth, mae hyn i gyd yn digwydd yn gyflym.

Daw'r broses yn amlwg yn y pedwerydd mis, a daw i ben yn y degfed mis ar ôl genedigaeth. Nid oes angen i chi gymryd unrhyw gamau, dim ond cynnig eich amser. Os bydd popeth yn parhau ar ôl i amser ddod i ben, yna mae angen i chi ofyn am help.

Mae misoedd cyntaf bywyd plentyn yn llawn pryderon i famau, yn syml, nid oes digon o amser ar gyfer gofal gwallt, mae'r broblem yn dechrau dilyn ei chwrs, ac mae llai a llai ohonynt.

Mae menywod yn gobeithio, ar ôl normaleiddio lefelau hormonaidd, y bydd popeth yn gweithio allan, ond yn aml nid yw hyn yn digwydd, dim ond gwaethygu fydd hynny.

Gorau po gyntaf y bydd y colli gwallt yn cael ei stopio, y cyflymaf a'r hawsaf fydd adfer harddwch.

Argymhellion cyffredinol

Beth i'w wneud yn erbyn colli gwallt

Mae angen cryfhau gwallt ar ôl genedigaeth, bydd masgiau cartref o fara rhyg, maidd, melynwy yn helpu’n dda.

Os nad oes digon o amser i ddefnyddio unrhyw fasgiau a dulliau eraill, bydd o leiaf ychydig yn helpu i gadw'r gwallt ar flaenau'ch pen:

  • Torrwch eich gwallt yn fyrrach i ddiweddaru'r llinynnau, eu cryfhau trwy docio pennau difywyd;
  • Anghofiwch am sychwyr gwallt, dyfeisiau cyrlio (heyrn, haearnau cyrlio, steilwyr);
  • Peidiwch â defnyddio bandiau elastig tynn, biniau gwallt metel, er mwyn peidio ag ysgogi tynnu blew;
  • Mae angen cefnu ar liwio, cyrlio;
  • Yfed fitaminau;
  • Defnyddiwch grib nad yw'n finiog a'i gadw'n lân;
  • Peidiwch â newid y siampŵ, oherwydd bydd newid sydyn yn golygu colli gwallt yn fawr;
  • Atal ymddangosiad dandruff;
  • Gwnewch dylino croen y pen ysgafn sy'n ysgogi twf;
  • Dewiswch ddeiet o safbwynt eu defnyddioldeb i'r corff.

Trwy gadw at yr argymhellion syml hyn, gallwch leihau faint o flew coll, ond gellir datrys y broblem o'r diwedd trwy ddileu'r achos a defnyddio colur mwy proffesiynol.

Maethiad cywir fel gwarant o ben gwallt iach

Sut i fwyta'n iawn i atal colli gwallt

Mae angen ystyried pob problem iechyd o'r tu mewn, rhowch sylw i'r hyn rydyn ni'n ei fwyta. Ar gyfer mamau nyrsio, iechyd y plentyn, ac ar gyfer croen y pen, mae'n fuddiol defnyddio cynhyrchion naturiol yn unig.

Maent yn cynnwys y swm mwyaf o fitaminau. Mae ffrwythau ffres, yn enwedig y rhai sy'n cael eu tyfu yn eu gardd eu hunain, yn cyflenwi fitamin C i'r corff yn dda heb unrhyw sylweddau niweidiol.

Bydd yn ddefnyddiol rhoi’r gorau i bopeth hallt, mwg, ffrio, rhag yfed coffi, oherwydd bod y cynnyrch yn tarfu ar gylchrediad gwaed croen y pen.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys bwydydd yn y diet:

  • Llaeth, caws bwthyn, maent yn llawn calsiwm, elfen bwysig ar gyfer twf gwallt ac ewinedd;
  • Mae gwahanol fathau o gig, cig eidion yn arbennig o ddefnyddiol gan ei fod yn llawn haearn;
  • Pysgod dŵr hallt, yn gyntaf oll mae'n ffynhonnell ffosfforws;
  • Bara du, rhyg, yn llawn silicon;
  • Olewau llysiau (blodyn yr haul, olewydd, menyn).
Mae'n bwysig bwyta bwyd o safon ac arwain ffordd iach o fyw.

Bydd absenoldeb straen yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd y gwallt, ar gyflwr mewnol menyw.

Ceisiwch symud rhywfaint o'r cyfrifoldeb i anwyliaid a chael mwy o orffwys. Bydd hyn yn helpu'r corff i wella'n gyflymach, bydd yn cael ei arddangos yn bositif ar eich croen, cyrlau.

Bydd fitaminau yn helpu i gryfhau corff gwan

Sut y gall fitaminau helpu i gryfhau corff gwan

Weithiau hyd yn oed yn bwyta popeth yn ffres, yn iach, nid yw'r canlyniad yn weladwy. Gall hyn fod oherwydd bod y rhan fwyaf o'r maetholion yn cael eu trosglwyddo mewn llaeth y fron i'r babi, ac nad yw corff y fam yn eu derbyn.

Yna mae angen i chi yfed fitaminau, yn ddelfrydol y rhai a ragnodwyd gan feddygon yn ystod beichiogrwydd:

  • Mae calsiwm D3 Nycomed, yn cynnwys llawer o galsiwm, ac fel y gwyddom, mae'r elfen yn angenrheidiol ar gyfer twf cyrlau hardd, cryf;
  • Mae Vitrum Prenatal Forte, yn cynnwys dos dyddiol o elfennau angenrheidiol, yn helpu i gyflymu twf, adfer gwallt hyd yn oed flwyddyn ar ôl genedigaeth;
  • Mae Elevit Pronatal yn perthyn i'r un grŵp o fitaminau â Vitrum Prenatal Forte;
  • Mae Vitrum Beauty, cymhleth o fitaminau, wedi'i greu'n arbennig ar gyfer merched sy'n dioddef o golli gwallt.

Cofiwch fwyta'n dda. Mae angen ymgynghori ag arbenigwr bwydo ar y fron cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth.

Os ydych chi'n ofni cymryd fitaminau yn fewnol, mae yna wahanol olewau sy'n cynnwys fitaminau A ac E, sy'n cael eu rhoi yn allanol, ond wrth gwrs maen nhw'n cymryd cryn dipyn o amser.

Meddyginiaethau gwerin ar gyfer colli gwallt

Sut i wella cyflwr gwallt gyda meddyginiaethau gwerin

Mae meddyginiaethau gwerin yn addas ar gyfer mamau nyrsio, ni allant ddod â niwed.

Yma, ystyriwch fasgiau a decoctions ar wahân ar gyfer siampŵio.

Mae olewau naturiol yn helpu i gryfhau'r gwallt

Sut mae olewau naturiol yn helpu i gryfhau gwallt

Mae'r defnydd o olewau yn berffaith ar gyfer hyn: burdock, castor, jojoba, afocado, helygen y môr, had llin, olew cnau coco, y gallwch chi wneud masgiau gwahanol ar eu sail neu eu rhwbio i'r croen trwy ychwanegu olewau hanfodol.

Ryseitiau mwgwd wedi'u seilio ar olew:

Cyfunwch olew helygen y môr ag olew germ gwenith, cyfran 8: 2. Gan ddefnyddio pibed, rhowch y gymysgedd sy'n deillio ohono ar bob rhaniad, daliwch ef am 20 munud, a gellir ei ddefnyddio sawl gwaith yr wythnos.

Neu hefyd gyfuno olew helygen y môr ag olew hanfodol mewn cymhareb 9: 1.

Mae olew Burdock yn actifadu tyfiant gwallt yn dda, gallwch chi gymysgu 2 lwy fwrdd ohono gyda llwyaid o bupur. Gadewch ar y gwreiddiau am awr, gellir gweld yr effaith ar ôl chwe mis.

Mae masgiau cartref yn gynorthwyydd effeithiol

Sut i baratoi masgiau yn erbyn colli gwallt gartref

Gallwch ddefnyddio olewau, cynhyrchion eraill sy'n cynnwys cynhwysion naturiol:
Bydd mwgwd yn ddefnyddiol, a fydd yn cynnwys sudd lemwn (yn cynnwys fitamin C), mêl, mewn cymhareb o 1: 2.

Mae garlleg yn ysgogi tyfiant yn berffaith, ei falu â mêl a rhyw fath o olew, er enghraifft olew olewydd, ei gymhwyso fel mwgwd, yr unig negyddol yw'r arogl, ond bydd canlyniad.

Mae sudd ysgarlad yn atal colli gwallt, gellir ei gyfuno â mêl, ei gymhwyso fel mwgwd.

Mae masgiau gyda melynwy, bara rhyg, a maidd yn berffaith. Er enghraifft, mewn decoction llysieuol o burdock, socian bara rhyg, gwnewch gais am 15 munud.

Masgiau yn seiliedig ar fwstard (1 llwy fwrdd. L) a melynwy, gallwch chi deimlo teimlad llosgi wrth ei ddefnyddio.
Mwgwd cognac ar gyfer merched gwallt tywyll: 2 lwy fwrdd. l. Cymysgwch frandi gyda 3 llwy fwrdd. l. Mae olewau naturiol, melynwy, llwy de o fêl, yn sefyll am awr ar hyd y darn cyfan.

Er mwyn cryfhau gwallt, mae'r defnydd o fasgiau trwy ychwanegu "Dimexidum" yn addas, ond dim ond ar gyfer mamau nad ydynt yn nyrsio.

Cymysgwch olew eirin gwlanog neu gnau coco gyda llwyaid o'r cynnyrch hwn a'r melynwy, mae'r gymysgedd iachâd yn barod.

I grynhoi, i wella twf, defnyddir mwstard, henna, garlleg, sudd aloe, lemwn, bara rhyg fel cynhwysion naturiol. Mae maidd llaeth, mêl, melynwy, olew llysiau yn addas i'w faethu.

Mwgwd colli gwrth-wallt: 5 munud
Buddion olew burdock

Decoctions iachaol yw eich cymorth cyntaf

Sut mae Decoctions Iachau yn Helpu i Gryfhau Gwallt

Yn lle gwahanol gyflyryddion balm rhag cwympo allan, gallwch ddefnyddio decoctions yn seiliedig ar blanhigion meddyginiaethol. Bydd danadl poethion, gwraidd calamws, a burdock yn ei wneud.

Mae danadl poethion yn cynnwys fitaminau B, E, K, haearn, calsiwm, magnesiwm, sy'n helpu i wella cyflwr y cyrlau, eu cryfhau, atal colli gwallt, ac ysgogi twf blew newydd.

Mewn achos o golled afreolus, na ellir ei atal, defnyddiwch wreiddiau burdock, olew burdock. Mae'r perlysiau'n cynnwys fitaminau A, B, E, olewau hanfodol, calsiwm, haearn. Gwnewch gais i dewychu'r cyrlau.

Profwyd priodweddau iachâd burdock, mae'n gwella cylchrediad y gwaed, yn ysgogi tyfiant gwallt.

Mae yna lawer o adolygiadau cadarnhaol am olew burdock, sy'n helpu i gryfhau'r gwreiddiau.

Mae decoction o berlysiau yn cael ei baratoi fel a ganlyn: mae cynhwysion sych yn cael eu tywallt â dŵr berwedig, eu trwytho am awr, mae'r decoction yn cael ei roi yn gynnes, yn rinsio'r pen neu'n ei rwbio i'r croen.

Ystyriwch ryseitiau nad ydynt yn gymhleth ar gyfer decoctions, ym mhob achos gwelir ei fod yn mynnu bod yr holl gynhwysion am awr, arsylwch y cyfrannau: 1 llwy fwrdd. l. Perlysiau sych mewn gwydraid o ddŵr berwedig:

  • Gan gasglu llyriad perlysiau, chamri, saets, danadl poeth, oregano (1: 1: 1: 1), rinsiwch eich pen â broth ar ôl ei olchi.
  • Gan gasglu rhisgl derw, masgiau nionyn (1: 1), gallwch wneud cywasgiad am awr.
  • Gwreiddyn Burdock, blodau calendula, conau hop (4: 4: 3), rhwbiwch i'r gwreiddiau.
  • Rhisgl helyg, gwraidd burdock (4: 1), rhwbiwch i'r gwreiddiau bob yn ail ddiwrnod.
  • Gan gasglu dail danadl poethion a choltsfoot (1: 1), rhwbiwch y cawl 3 gwaith yr wythnos.

Mae'n bosibl defnyddio tinctures llysieuol gwahanol, gan ychwanegu alcohol. Defnyddir dail danadl poeth a phupur poeth ar gyfer tinctures ar ffurf deunyddiau crai. Mynnwch nhw ar sail alcohol (1: 5) am 3 wythnos.

Ac yna rhwbio i'r croen. Nodir y bydd y gwallt ar ôl triniaethau o'r fath yn feddal.

Anfantais triniaeth lysieuol yw mai dim ond ar ôl mis a hanner y gellir gweld y canlyniad. Os ydych chi am gael effaith ar unwaith, yna ni allwch wneud heb ddefnyddio offer proffesiynol.

Os yw colli gwallt wedi dod yn broblem? Dywed EXPERT
Argymhellion Doctor Yana Churikova ar gyfer colli gwallt

Meddyginiaethau proffesiynol - iachawdwriaeth gyflym

Sut y gall meddyginiaethau colli gwallt proffesiynol helpu

Os nad oes amser i baratoi gwahanol fasgiau a decoctions gartref, yna mae angen i chi ddefnyddio siampŵau neu gynhyrchion adfer gwallt proffesiynol.

Mae'n bwysig y bydd defnyddio balm cyflyrydd sy'n addas i'w ddefnyddio bob dydd, yn eu gwneud yn ufudd.

Os ydym yn siarad am siampŵau, maent yn addas ar gyfer datrys eich problem wrth fwydo ar y fron, yna mae Nizoral yn addas yma, mae'n hollol ddiogel ac yn. Gallwch roi cynnig ar sebon tar neu siampŵ rhad, siampŵau llysieuol.

O ran y balm, mae yna lawer o adolygiadau cadarnhaol am y balm colli gwallt Revlon, nid yw'n cynnwys cemegolion cryf, felly mae'n ddiogel.

Yn aml achos colli gwallt mewn menywod yw newidiadau hormonaidd, felly nid oes angen i chi ddefnyddio cynhyrchion gwrth-golli gwallt drud, gallwch ddefnyddio colur ar gyfer maethu ac adfer gwallt i helpu o leiaf y gweddill.

Yma mae siampŵau, olewau, masgiau o LOreal yn addas iawn, a fydd yn gofalu am adfer a dirlawn strwythur eich ceinciau.

Ond cofiwch, mae angen i chi ddileu achos y broblem hon ar ôl genedigaeth, ac yna dewis y rhwymedi cywir.

Gweithdrefnau ar gyfer mamau ifanc

Sut y gall tylino croen y pen helpu yn erbyn colli gwallt

Bydd gweithdrefn sy'n ymddangos yn syml yn ddefnyddiol - tylino'r pen. Diolch i'r effaith, mae cyflenwad gweithredol o waed i groen y pen, mae'r gwallt yn cael ei gyflenwi â sylweddau defnyddiol, ac mae'r tyfiant yn cael ei actifadu.

Mae'n ddefnyddiol ei wneud wrth gymhwyso masgiau maethlon neu gadarn i wella eu heffaith. Nid yw'r sesiwn yn para mwy na 15 munud, gallwch ddefnyddio crwybrau tylino.

Er mwyn peidio â gwastraffu ynni ac arian yn ofer, mae angen i chi benderfynu yn union nad newidiadau hormonaidd yw'r rheswm, gan mai dim ond amser fydd yn helpu yma. Ceisiwch wella'ch ffordd o fyw, bwyta, bod yn llai nerfus.

Os na welwch welliannau amlwg, yna gallwch droi at ddefnyddio meddyginiaethau gwerin neu gosmetau proffesiynol.

4.9/5 - (9 pleidlais)
Darllenwch Hefyd

Ychwanegu sylw