Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Cynnwys

Gall colli gwallt gael ei achosi gan lawer o ffactorau, fel golchi afreolaidd neu gribo gwallt amhriodol. Heddiw, byddwn yn eich cyflwyno i'r arferion dyddiol niweidiol sy'n achosi colli gwallt.

Rydyn ni'n golchi ein gwallt yn rhy aml neu'n rhy anaml.

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Pan fyddwch chi'n golchi'ch gwallt yn rhy anaml, mae croen marw yn cronni ar groen eich pen, gan greu amgylchedd ffafriol iawn ar gyfer micro-organebau amrywiol. Ar y llaw arall, gall golchi yn rhy aml niweidio croen y pen ac achosi cosi. Felly, argymhellir golchi'ch gwallt bob 2-3 diwrnod.

Nid ydym yn defnyddio aerdymheru

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae golchi'ch gwallt yn cael gwared â baw yn ogystal â sylweddau eraill sydd wedi cronni ar groen y pen. Felly, defnyddiwch balm i adfywio ffoliglau gwallt. Mae'r cyflyrydd yn cynnwys maetholion buddiol a fydd yn amddiffyn gwallt rhag dadhydradu a difrodi ac yn darparu disgleirio iach.

Nid ydym yn rinsio ein gwallt yn llwyr

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae dandruff fel arfer yn ymddangos yn gyflym iawn oni bai eich bod chi'n rinsio'ch gwallt yn llwyr â dŵr glân ac yn gadael baw ar groen y pen. Mae hyn oherwydd ffwng ar groen pawb, y mae croen olewog yn fagwrfa wych iddo.

Nid ydym yn gofalu am ein gwalltiau.

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae brwsio'ch gwallt yn actifadu cylchrediad y gwaed ac yn tynnu croen marw. Mae brwsio'ch gwallt i bob pwrpas yn tynnu amhureddau o groen y pen a gall leihau dandruff. Argymhellir cribo'ch gwallt ddwywaith y dydd. Gall brwsio gormodol achosi colli gwallt a niweidio croen eich pen.

Mwy ar y pwnc:  30 o steiliau gwallt brau a chyrlau ysgafn ar gyfer merched bob dydd a bregus (llun)

Rydyn ni'n defnyddio'r un siampŵ trwy'r amser

Mae siampŵau rheolaidd yn aml yn achosi llid croen y pen a chosi oherwydd y sylweddau sydd ynddynt. Dyma pam ei bod mor bwysig dewis y siampŵ cywir ar yr amser iawn a newid eich cynhyrchion gofal gwallt yn ôl yr angen.

Rydym yn defnyddio cynhyrchion steilio gwallt trwy'r amser

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae geliau a chwistrellau yn aros ar y gwallt am amser hir. O ganlyniad, os bydd y cyflwr hwn yn parhau am amser hir, bydd croen y pen yn mynd yn sych ac yn cosi. Mae hefyd yn niweidiol iawn defnyddio sychwyr gwallt gyda'r cynhwysion cemegol uchod.

Rydyn ni'n mynd trwy lawer o straen

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Pan fydd person yn isel ei ysbryd neu dan straen, mae'r system imiwnedd yn gwanhau, mae faint o fraster sy'n cael ei secretu gan y corff yn cynyddu, ac mae'r ffwng yn tueddu i luosi. Os yw colli gwallt yn para cyfnod penodol o amser, argymhellir ysgrifennu'r hyn a ddigwyddodd i chi yn ystod yr amser hwn a sut roeddech chi'n teimlo, a chymharu a yw'r golled yn gysylltiedig â'ch cyflwr seicolegol. Os ydych chi'n isel eich ysbryd, argymhellir eich bod chi'n mynd am dro, yn gwneud ioga, yn cymryd bath poeth, ac yn ymlacio.

Rydyn ni'n bwyta gormod o losin

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae bwyta siwgr yn effeithio'n uniongyrchol ar iechyd gwallt, yn tarfu ar gydbwysedd hormonaidd yn y corff dynol. Os yw lefel y siwgr yn codi, mae faint o fraster sy'n cael ei ysgarthu o'r corff yn cynyddu, mae'r gwallt yn mynd yn frau ac mae croen y pen yn mynd yn fudr.

Rydym yn cam-drin rhai cynhyrchion

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae bwyta bwydydd brasterog yn cynyddu secretiad braster ac yn achosi llid. Felly gwnewch hi'n arferiad i fwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o sinc a fitamin B. Gallwch chi gael fitaminau a mwynau o fananas, cnau, bwyd môr a chig.

Nid ydym yn lleithio croen y pen

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Mae croen y pen, fel unrhyw fath arall o groen, yn rhan o'r corff sy'n gofyn am ofal rheolaidd. Argymhellir lleithio croen eich pen yn rheolaidd wrth iddo fynd yn sych ac yn cosi yn gyflym. Nid oes angen lleithyddion ar groen y pen, mae wy yn ddigon. Gwahanwch y melynwy, cymysgu ag iogwrt, lemwn a mêl, ei roi ar groen y pen a rinsio. Mae melynwy yn llawn fitaminau, mae gan asid citrig briodweddau gwrthficrobaidd i gadw'r croen yn iach, ac mae iogwrt yn lleithio.

Mwy ar y pwnc:  TOP 15 o steiliau gwallt mwyaf rhamantus ar gyfer Dydd San Ffolant - trowch eich hun a'ch anwylyd (llun):

Nid ydym yn tylino croen y pen

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Os ydych chi wedi gosod y mwgwd wy ac iogwrt ar groen eich pen, gwnewch yn siŵr ei dylino'n ysgafn. Hyd yn oed heb fwgwd, bydd tylino ysgafn yn ymlacio croen y pen ac yn cael gwared â dandruff. Os yw croen eich pen yn cosi, ni argymhellir crafu. Mae crafu croen eich pen yn cosi yn cynyddu eich risg o lid.

Nid ydym yn amddiffyn ein gwallt rhag yr haul

Arferion drwg sy'n achosi i wallt ddisgyn allan - rydyn ni i gyd yn gwneud hyn, ac rydyn ni'n meddwl tybed pam mae gennym ddandruff a 2 flew ar ein pen!

Os ydych chi wedi arfer lleithio a thylino croen eich pen, ceisiwch ei amddiffyn rhag yr haul. Yn enwedig dylai pobl â gwallt byr amddiffyn eu gwallt a'u croen y pen rhag yr haul. Mae pelydrau'r haul yn llosgi'r croen ac yn achosi dandruff. Felly, argymhellir rhoi eli haul arbennig ar y croen yn yr ardal hon. Ac os yw croen eich pen yn dechrau cosi yn rheolaidd, ewch i weld eich meddyg.

Graddiwch y Recordiad
Darllenwch Hefyd

Ychwanegu sylw