13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)
Не используйте кондиционер.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Когда вы моете волосы, вы также удаляете его естественный кожный жир, а также грязь и другие остатки. Этот кожный жир необходимо восполнить, и это делает бальзамы. Он добавляет витамины и питательные вещества к вашим волосам, увеличивает блеск и объем ваших волос, а также предотвращает чрезмерную сухость.

3. Вы чувствительны к естественному грибку волос. 

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Перхоть возникает из-за чрезмерного роста грибка, называемого малассезия, который также вызывает проблемы с прыщами. У всех нас он есть на коже, но у некоторых людей кожа головы более жирная, чем у других, потому что этот гриб питается кожным жиром. Так появляется перхоть. И хотя перхоть нельзя вылечить, ее можно контролировать.

4. Вы неправильно ополаскиваете волосы.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

После ополаскивания вы можете оставить остатки на коже головы, которые могут стать идеальной средой для размножения перхоти из-за этого распространенного грибка, который есть у всех нас на коже. Когда на коже черепа слишком много грязи и жирных выделений, малассезия может чрезмерно разрастаться и вызывать перхоть или даже себорейный дерматит, который является серьезным типом перхоти.

5. Не принимайте правильное решение.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Расчесывание волос улучшает кровообращение и удаляет омертвевшие клетки кожи. Расчесывая кожу, вы также избавляетесь от грязи на коже головы, поэтому ее следует делать каждый день, чтобы свести к минимуму причину появления перхоти. Делайте это регулярно, два раза в день, но не переусердствуйте. Слишком частая чистка волос может привести к их выпадению. Старайтесь избегать грубых щеток, которые могут повредить кожу головы и вызвать травмы.

Más sobre el tema:  Una nueva tendencia en peinados para mujeres de cabello oscuro es el Chocolate Lily.

6. Не меняйте шампуни и не используйте специальный шампунь против перхоти.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Обычные шампуни, представленные на рынке, могут вызвать раздражение кожи головы и появление перхоти из-за содержащихся в них продуктов. На поиск подходящего шампуня может уйти некоторое время, но чередование нескольких типов в процессе поможет вам избавиться от перхоти. Вы также можете использовать шампунь, который специально разработан от перхоти, существуют разные варианты в зависимости от содержащихся в них лекарств.

7. Вы слишком часто укладываете волосы.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Если воски, муссы, гели или лаки для волос не удалить должным образом с ваших волос, они со временем накапливаются, делая ваши волосы жирными и грязными. Со временем кожа головы может стать раздраженной, сухой и зудящей. Кроме того, тепло и химические вещества от этих продуктов делают волосы слабыми и легко ломаются. У вас также может развиться чувствительность к определенным средствам по уходу за кожей, поэтому будьте осторожны с тем, что вы выбираете.

8. Вы слишком напряжены.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Когда вы находитесь в состоянии стресса, наша иммунная система начинает страдать, и это может способствовать росту перхоти и грибка, малассезии. Если вы заметили, что через какое-то время у вас появилась перхоть, запишите, что произошло за это время и как они повлияли на здоровье ваших волос. Совершите долгую прогулку, чтобы очистить свой разум, займитесь йогой или время от времени принимайте длительную теплую ванну. Это поможет вам расслабиться.

9. Ешьте слишком много сахара.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Сахар также может повлиять на здоровье ваших волос, создавая дисбаланс гормонов в вашем теле. Он повышает уровень сахара в крови, так что железы начинают вырабатывать больше масла. Вот почему жирные волосы могут стать быстрее, если в вашем рационе много сладкого.

Más sobre el tema:  19 peinados que te dejaron sin aliento, cuál es mejor (foto)

10. Вы плохо питаетесь.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Было доказано, что цельномолочные продукты и насыщенные жиры увеличивают воспаление и выработку кожного сала. Чтобы контролировать это, попробуйте есть продукты, богатые цинком и витамином В. Бананы содержат много этих питательных веществ, но обязательно включайте в свой рацион морепродукты, орехи, авокадо или красное мясо, поскольку они являются отличным источником цинка.

11. Вы недостаточно увлажняете кожу головы.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Ваша кожа головы по-прежнему такая же, как и остальная кожа вашего тела, поэтому с ней следует обращаться как с таковой. Сухая кожа головы может шелушиться и чесаться, поэтому при возможности нанесите увлажняющий крем. Для этого даже не нужно покупать специальные продукты, просто зайдите на кухню и возьмите несколько яиц.

Разделите их в миску и положите внутрь желтки. Вы можете добавить йогурт, лимон и мед и нанести полученную смесь на сухие волосы. Накройте шапочкой для душа, затем смойте шампунем. Яичные желтки содержат все необходимые вашим волосам протеины и витамины. Лимон обладает противомикробными свойствами благодаря своей лимонной кислоте, а йогурт является естественным увлажняющим средством.

12. Не массируйте кожу головы.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Независимо от того, выбираете ли вы маску с яичным желтком или йогуртом, обязательно нежно массируйте кожу головы и не втирайте ее слишком сильно, так как кожа очень чувствительна. Вы можете нежно массировать его даже на сухие волосы, он помогает успокоить кожу головы и избавиться от перхоти. Если чешетесь, не поддавайтесь желанию. Вы только разозлите его еще больше.

13. Вам не хватает SPF.

13 razones por las que tienes caspa y cómo lidiar con ella (fotos)

Помимо увлажнения и массажа, вам следует защищать волосы и кожу головы от солнечного света, особенно если у вас короткие волосы. Кожа может легко обгореть и отслоиться, что усугубит перхоть. Если у вас короткие волосы, вы можете нанести солнцезащитный крем прямо на кожу головы. Для средних и длинных волос вы можете найти специальные кремы для укладки, которые защитят ваши локоны от УФ-излучения.

Más sobre el tema:  Los colores más modernos para teñir tu cabello este verano (foto)

Если перхоть достаточно сильная и становится невыносимо зудящей, немедленно обратитесь к врачу.

Вы открыли для себя другие природные средства, которые могут победить перхоть? Поделитесь с нами своими советами.

Califica la grabación
Leer también

Añadir un comentario