Malos hábitos que hacen que se caiga el cabello: todos hacemos esto y nos preguntamos por qué tenemos caspa y 2 cabellos en la cabeza.

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La caída del cabello puede deberse a muchos factores, como un lavado irregular o un peinado inadecuado. Hoy te presentaremos los hábitos diarios dañinos que causan la caída del cabello.

Nos lavamos el cabello con demasiada frecuencia o muy pocas veces.

Malos hábitos que hacen que se caiga el cabello: todos hacemos esto y nos preguntamos por qué tenemos caspa y 2 cabellos en la cabeza.

Cuando te lavas el cabello con poca frecuencia, la piel muerta se acumula en el cuero cabelludo, creando un ambiente muy favorable para varios microorganismos. Por otro lado, lavarse con demasiada frecuencia puede dañar el cuero cabelludo y provocar picazón. Por eso, se recomienda lavarse el cabello cada 2-3 días.

No usamos aire acondicionado

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Lavarse el cabello elimina la suciedad y otras sustancias que se han acumulado en el cuero cabelludo. Por lo tanto, use un bálsamo para revitalizar los folículos capilares. El acondicionador contiene nutrientes beneficiosos que protegerán el cabello de la deshidratación y el daño y proporcionarán un brillo saludable.

No enjuagamos nuestro cabello por completo

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La caspa suele aparecer muy rápidamente a menos que se enjuague completamente el cabello con agua limpia y deje suciedad en el cuero cabelludo. Esto se debe a los hongos en la piel de todos, por lo que la piel grasa es un gran caldo de cultivo.

No cuidamos nuestro cabello.

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Cepillarse el cabello activa la circulación sanguínea y elimina la piel muerta. Cepillarse el cabello elimina eficazmente las impurezas del cuero cabelludo y puede reducir la caspa. Se recomienda peinarse dos veces al día. El cepillado excesivo puede provocar la caída del cabello y dañar el cuero cabelludo.

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Usamos el mismo champú todo el tiempo.

Los champús regulares a menudo causan inflamación y picazón en el cuero cabelludo debido a las sustancias que contienen. Por eso es tan importante elegir el champú adecuado en el momento adecuado y cambiar los productos para el cuidado del cabello según sea necesario.

Usamos productos para el cabello todo el tiempo.

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Los geles y aerosoles permanecen en el cabello durante mucho tiempo. Como resultado, si esta condición persiste durante mucho tiempo, el cuero cabelludo se seca y pica. También es muy perjudicial utilizar secadores de pelo con los ingredientes químicos mencionados anteriormente.

Pasamos por mucho estrés

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Cuando una persona está deprimida o estresada, el sistema inmunológico se debilita, la cantidad de grasa secretada por el cuerpo aumenta y el hongo tiende a multiplicarse. Si la caída del cabello dura un cierto período de tiempo, se recomienda anotar lo que le sucedió durante ese tiempo y cómo se sintió, y comparar si la pérdida está relacionada con su estado psicológico. Si está deprimido, se recomienda que salga a caminar, haga yoga, tome un baño caliente y se relaje.

Comemos demasiados dulces

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El consumo de azúcar afecta directamente la salud del cabello, altera el equilibrio hormonal en el cuerpo humano. Si aumenta el nivel de azúcar, aumenta la cantidad de grasa excretada del cuerpo, el cabello se vuelve quebradizo y el cuero cabelludo se ensucia.

Abusamos de ciertos productos

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Comer alimentos grasos aumenta la secreción de grasas y provoca inflamación. Por lo tanto, adquiera el hábito de comer alimentos con alto contenido de zinc y vitamina B. Puede obtener vitaminas y minerales de los plátanos, nueces, mariscos y carne.

No hidratamos el cuero cabelludo

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El cuero cabelludo, como cualquier otro tipo de piel, es una parte del cuerpo que requiere un cuidado regular. Se recomienda hidratar el cuero cabelludo con regularidad, ya que se seca y pica rápidamente. El cuero cabelludo no necesita cremas hidratantes, un huevo es suficiente. Separar la yema, mezclar con yogur, limón y miel, aplicar sobre el cuero cabelludo y aclarar. Las yemas de huevo son ricas en vitaminas, el ácido cítrico tiene propiedades antimicrobianas para mantener la piel sana y el yogur hidrata.

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No masajeamos el cuero cabelludo

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Si se ha aplicado la mascarilla de huevo y yogur en el cuero cabelludo, asegúrese de masajearla suavemente. Incluso sin mascarilla, un ligero masaje relajará el cuero cabelludo y eliminará la caspa. Si le pica el cuero cabelludo, no se recomienda rascarse. Rascarse el cuero cabelludo que le pica aumenta el riesgo de inflamación.

No protegemos nuestro cabello del sol

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Si estás acostumbrado a hidratar y masajear tu cuero cabelludo, intenta protegerlo del sol. Especialmente las personas con cabello corto deben proteger su cabello y cuero cabelludo del sol. Los rayos del sol queman la piel y provocan caspa. Por tanto, se recomienda aplicar un protector solar especial en la piel de esta zona. Y si su cuero cabelludo comienza a picar regularmente, consulte a su médico.

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