Pérdida de cabello durante la lactancia: que hacer

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Qué hacer si el cabello se cae durante la lactancia depende de la cantidad de cabellos que se caen por día, porque puede comprender de inmediato la gravedad del problema. La maternidad es la mayor alegría en la vida de una mujer, lo que le da toda una gama de emociones. Inmediatamente después de dar a luz, las mujeres a menudo enfrentan complicaciones debido a su mala salud.

No hay necesidad de entrar en pánico demasiado; este es un proceso natural, ocurre por varias razones.

Es imposible evitar por completo la caída durante el período de lactancia. Algunos ajustes en su estilo de vida diario ayudarán a fortalecer su cabello de manera más rápida y efectiva.

TRICÓLOGO sobre la caída del cabello después del parto
Tricóloga Irina Popova sobre la caída del cabello durante la lactancia

Qué hacer si se cae el cabello durante la lactancia

¿Por qué las mujeres pierden cabello durante la lactancia?

Para elegir cómo mejorar la situación, debe comprender las razones de la pérdida de cabello después del parto y durante la lactancia.

Hay varios de ellos:

  • Complicaciones durante, después del parto o debido al uso de diferentes medicamentos;
  • Debilitamiento de la inmunidad, deficiencia de vitaminas durante la lactancia;
  • Desequilibrio hormonal;
  • Fatiga constante que no desaparece, fuerte estrés psicológico.

Una de las causas del adelgazamiento puede ser la anestesia, local o general, como, por ejemplo, en una cesárea. Los medicamentos utilizados para otras complicaciones durante el parto y después, por ejemplo, medicamentos antipiréticos o antiinflamatorios, también pueden contribuir a este fenómeno.

Un cuerpo femenino ya debilitado debe recibir tantos minerales y vitaminas como sea posible para proporcionar al niño un conjunto completo de nutrientes a través de la alimentación durante la lactancia.

Si la dieta diaria de una madre joven no es lo suficientemente diversa, no le da toda la lista necesaria de elementos, el propio cuerpo comienza a retirarlos. Cabello, uñas, huesos, dientes debilitados.

El más crítico es la falta de vitaminas del grupo B, E, C y hierro.

Muchas mujeres, a pesar de su alegría y amor por el niño, experimentan un estrés severo y depresión después del parto. Esto se debe principalmente a un cuerpo cambiado, posiblemente formas perdidas, belleza, en el contexto de fatiga, inexperiencia, falta crónica de sueño.

Ser madre es una gran responsabilidad. La tensión nerviosa afecta la salud del cabello. A veces, una mujer simplemente no tiene tiempo suficiente para cuidar su apariencia, los rizos se quedan sin el cuidado y la atención adecuados.

PÉRDIDA DE CABELLO después del parto ♥ Causas y luchas
Razones de la caída del cabello y métodos de regeneración del cabello.

El trasfondo hormonal tiene el efecto más tangible en el cuerpo. Durante el embarazo, el entorno cambia mucho, proporcionando las condiciones óptimas para el desarrollo del bebé.

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Durante el embarazo, los ovarios y la placenta producen intensamente la hormona femenina estrógeno, que afecta el estado del cabello y prolonga su vida. Después del parto, los niveles hormonales vuelven gradualmente a sus niveles anteriores, lo que provoca la caída del cabello. Con el tiempo, adquieren su apariencia anterior.

Los trastornos en la glándula tiroides, la producción insuficiente de hormonas y el desarrollo de hipotiroidismo tienen un efecto negativo en la condición del cabello. Las desviaciones serán el resultado de la falta de yodo en la dieta.

La hormona prolactina, producida por la glándula pituitaria, puede provocar cambios en el color y la estructura del cabello, lo que tiene un efecto negativo en su apariencia.

Cómo lidiar con el problema

Cómo detener la caída del cabello durante la lactancia

En el período posparto, mientras una mujer continúe amamantando a su bebé, su cabello necesita más cuidados y cuidados adecuados.

Para que su condición vuelva a la normalidad, siga una serie de reglas y siga la lista de procedimientos que promueven la salud.

Observemos el más significativo de ellos:

  • Para la salud de todo el cuerpo, es importante comer. Su régimen y dieta deben alinearse con los principios de una alimentación saludable. Para hacer esto, la comida debe contener carne, platos de pescado, cereales, muchas frutas, verduras y suficiente agua.
    Los alimentos fritos, demasiado salados o grasos, por el contrario, dañan el organismo. Platos, excluir. En invierno, cuando no hay frutas y verduras de temporada, se aconseja utilizar complejos de vitaminas y minerales.
  • Después de dar a luz, durante la lactancia, es importante que su estado emocional vuelva a la normalidad. El ejercicio moderado, tal vez el yoga, no hará daño. Los ejercicios regulares le permitirán deshacerse de las emociones negativas acumuladas y fortalecer la salud inestable.
    Las técnicas de autoentrenamiento o autohipnosis lo ayudarán a sintonizarse con lo positivo y enfrentar el estrés cotidiano con mayor facilidad. Necesita reservar un poco de tiempo para descansar, relajarse.
  • Para reducir la tensión en el cabello, puede recortarlo ligeramente, cortar las puntas abiertas. E incluso es posible hacer un corte de pelo corto para no exponerlo a daños mecánicos.
  • Es mejor cepillar con un cepillo de madera o un peine de dientes anchos. Es mejor rechazar los peines de hierro con dientes demasiado frecuentes.
    Lo mismo se aplica a las horquillas para el cabello, horquillas para el cabello, bandas elásticas ajustadas. Es temporalmente imposible arrancar las raíces con peinados ajustados.
  • La exposición al aire caliente mientras se seca con secador es perjudicial para el cabello y la salud del cabello. No deben someterse a tal procedimiento cuando están tan debilitados.
    Basta con secar un poco con una toalla y dejar secar por tu cuenta. No se recomiendan los productos químicos para el peinado, ya sean geles, barnices o espumas.
  • Durante todo el período de lactancia, no es necesario realizar ningún procedimiento químico con el cabello. No puedes teñir ni resaltar, haz una permanente.
    Dado que el fondo hormonal ha cambiado, es posible que el pigmento colorante simplemente no se arregle, resulta que el dinero se desperdicia.
    Los productos químicos utilizados para la permanente pueden penetrar el cuerpo de la mujer y luego pasar a la leche del bebé y dañarlo.
  • Para el cabello debilitado y dañado, es necesario elegir un complejo de cosméticos fortalecedores: champú, acondicionador, bálsamo fortalecedor, líquido para las puntas. Las infusiones de hierbas son útiles para enjuagar la cabeza después del lavado.
    La ortiga, la raíz de bardana, el cálamo, la menta y la manzanilla son ampliamente utilizadas. Los aceites vegetales como los de bardana y ricino son conocidos por su efecto beneficioso sobre la estructura.
    Se utilizan como parte de máscaras o en forma pura. Las máscaras se pueden hacer con frutas en puré, levadura, huevos, productos lácteos.
  • Es posible mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo que significa que el suministro de nutrientes al cabello se puede realizar con la ayuda de un masaje. Necesitas hacerlo, aproximadamente, unos 15 minutos, preferiblemente todos los días.
    Con movimientos circulares, debe caminar sobre toda la superficie del cuero cabelludo, comenzando desde la frente y terminando con la parte posterior de la cabeza. Algunos médicos practican métodos de efectos de acupuntura en puntos activos, que tienen un efecto beneficioso sobre la salud del cuerpo.
  • Y finalmente, debes proteger tu cabello de la exposición a temperaturas frías, radiación ultravioleta. Se recomiendan sombreros en verano y gorro o capucha en invierno.
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Si el problema de la pérdida no se vuelve amenazante, es posible enfrentarlo con la ayuda de las medidas indicadas. A veces es necesario consultar a un médico. Comprenderá las causas del problema y brindará asistencia.

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