Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Edukia

Emakumeen arazo izugarria udazkeneko alopezia da, harien egoera okertzen duena - ahul, argal eta zatitu egiten ditu. Medikuek onartzen dute sasoiko isurketa urteko prozesu naturala dela eta garrantzitsua dela gaixotasun larri batetik bereiztea.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Ohiko kausak

Egunero, pertsona batek 100 ile inguru galtzen ditu: zifra hau normaltzat eta adierazletzat hartzen da eta desbiderapenen presentzia baztertzen du. Ile gehiago erortzen bada, medikua kontsultatu behar duzu.

Alopezia garatzeko arrazoi nagusiak hauek dira:

  1. Erradiazioaren, kimikaren eta sendagai sendoen eragina - faktore horiek pixkanaka burusoiltasunaren agerpena eragiten dute. Atzeraezina den prozesua geldi dezakezu droga astunak eta kimioterapia prozedurak hartzeari uko eginez. Kaltetutako gorputza funtzionamendu normalera itzultzen da laguntza mediko osagarririk gabe.
  2. Hormona-maila ezegonkorrak - normalean, gizonezkoetan, arrazoi hau joera genetiko gisa agertzen da, eta nesketan, prozesuan, haurdunaldiaren ondoren hormona-mailen aldaketa. Sarritan, nerabeak adar gehiegi galtzeaz kexatzen dira - hori trantsizio adinaren ondorioz gertatzen da.
  3. Etengabeko estres-egoerak egoteak - lo eza, lanaldi gogorra, umore txarrak alopeziaren aktibazioa eragin dezake. Terapia zaharberritzaile eta lasaigarriekin tratatu behar da.
  4. Elikadura txarra edo gosea - faktore honek sexu justuari eragiten dio gehienetan. Parametro idealak lortu nahian, neskak prest daude beren burua mugatzeko eta burdina eta kaltzioa duten bitamina eta mineral erabilgarriak beren dietatik baztertzeko. Ondorioz, larruazalaren, azazkalen eta ilearen egoera hondatzen da.
  5. Gaixotasun larri baten progresioa - kausa hau larria da, heriotzara ez ezik, heriotzara ere ekar dezake.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

alopezia urtaro-aldaketek eraginda, aurreko faktoreak falta badira.

Udazkeneko erorketa

Medikuek uste dute ileak ez duela gaixoa ohartarazi behar udazkeneko hilabeteetan. Hau da, pertsona bat kanpoko ingurunearen eraginpean erortzen dela, baldintza klimatikoen aldaketak. Arrazoi posibleak honako hauek dira:

  • eguraldi-baldintza aldakorra - irailaren amaieran egun hotzak eta zaparradak agertzen dira. Tenperatura baxuak garuneko odol-hodiei eragiten die, mailegatuz, odolaren funtzionamendu normala eten egiten du. Emaitza: ilea ez du bitamina kopuru egokia jasotzen, xehatzen hasten da;
  • estrogenoaren gabezia - migraina erasoak maizago bihurtzen dira, gorputzaren pisua handitzen da. Otsailaren ondoren hormona handitzen da;
  • bitamina erabilgarria falta eta osagaiak - dietan fruta eta barazki freskorik ez egoteak bitamina gabezia sortzea dakar. Burdina, magnesioa eta mineralek eragin positiboa dute ile-folikuluan, eta haien gabeziak burusoiltasuna dakar;
  • udazkeneko depresioa pertsona guztientzako ezaguna da, arrazoi asko daude: lanaren eta ikasturtearen hasiera, eguraldi txarra, mugitzea;
  • ileen presentzia telogen fasean - fase honek ilea galtzea dakar.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Neguko erorketa

Udako eta udazkeneko hilabeteetan pilatutako bitamina kopurua nabarmen gutxitzen da neguko denboraldian. Kizkurren galera gehienetan izoztearen etorrerarekin lotuta hasten da. Odol-hodiak estutzen dituzte, ondorioz, folikuluak oxigenoa eta mantenugaiak falta ditu. Ilearen itxura nabarmen okertzen ari da - kizkur meheak, ahuldu eta distira naturala galtzen dute.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Arrazoi nagusiak zehazten dira:

  1. Immunitate-sistema ahuldu batek ezin du hotzeriak jasan, gorputzari eragiten diote.
  2. Ehun sintetikoz egindako txanoak erabiltzea - ​​debekatuta dago kapela hori eramatea, ez da negurako pentsatuta. Sintetikoek garunean eragiten dute negatiboki, oxigeno hornidura mugatuz. Artilezko txanoaren aukeraketan zentratzea gomendatzen da.

Udaberriko erorketa

Neska gehienentzat, udaberriaren etorrera etapa berri baten hasierarekin lotuta dago, beraz, itxura aktiboa aldatzen hasten dira. Zoritxarrez, aldaketa hauek ez dute beti nahi den emaitza ematen. Neguaren ondoren, hariak ez dira osasuntsuak dirudite, beraz, aurreikusitako tindaketa eta ilea moztearen ordez, haien zaharberritzeari arreta egokia ematea gomendatzen da.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Uda beroa zure irudia aldatzeko garai ona da. Beste faktore negatibo bat dieta zorrotzak dira: emakumeak aldez aurretik prestatzen dituzte hondartzako ibilaldietarako.

Udako erorketa

Udako denboraldia bitamina eta osagai erabilgarrietan aberatsa da, beraz, kizkurren dentsitatean eta egoeran oso eragin onuragarria du. Hala ere, emakume askok ilea galtzeaz kexatzen dira. Fenomeno hau gorputzean gatzaren eta eguzki-argiaren gehiegizko esposizioak eragiten du.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Erradiazio ultramorearen kantitate estandarrak eragin positiboa du pertsona batengan, D bitamina emanez. Eguzkiaren gehiegizko erabilerak, aitzitik, ileari ez ezik, gorputzari ere negatiboki eragiten dio. Hori dela eta, hondartzara bisitak ez luke osoa izan behar txapela edo txanorik gabe. Itsasoko urak gatz kontzentrazio handia du, eta ilea lehortzen eta kaltetzen du. Arazoak saihesteko, kontrastezko dutxa bat hartu behar duzu edo txano berezi bat erabili.

Diagnostiko medikoa

Medikuaren kontsultarako izena eman aurretik, ziurtatu behar duzu esperientziak ez direla autohipnosiaren ondorio. Horretarako, nahikoa da eroritako ilea aztertzea: gainean erraboila bat badago, hau da alopeziaren lehen sintoma.

Trikologo batek gaixotasunaren kausa identifikatzen lagunduko du. Gaixoa hitzez elkarrizketatzen du, probak egiteko jarraibideak idazten ditu eta buruaren azterketa fisikoa egiten du.

Sasoiko ilea galtzea (udazkena, negua eta udaberria)

Lortutako emaitzen arabera, trikologoak alopezia mota zehazten du eta azken diagnostikoa egiten du. Azterketan zehar gaixotasun bat antzeman bada, pazienteak terapia luzea izango du. Burusoiltasuna eragin duten faktoreak osasunerako arriskutsuak ez badira, gaixoak indartzeko tratamendua hasten du.

prebentzioa

Neska bakoitzak galera-prozesua geldiarazteko ez ezik, kizkurrak indartzeko ere gai da, ahalegin berezirik egin gabe. Gomendio hauek gogoratzea komeni da:

  1. Edozein gaixotasunen aurkako borroka elikadurarekin hasten da. Dieta nagusiak behi, granadak, sagarrak, azenarioak eta kalabaza haziak izan behar ditu. Aldi berean, ez ahaztu oliba eta ekilore haziak, gantz-azido insaturatuetan aberatsak direnak. Arrainari eta entsalada berdeari, haragi gorriari eta esnekiei arreta egokia eman behar zaie.
  2. Zainketa kosmetikoek paper garrantzitsua betetzen dute. Kosmetologoek sulfatorik gabeko xanpu leun bat erostea eta garbigarri batekin konbinatuta erabiltzea gomendatzen dute. Horrela, eskuilatze prozesua minik gabekoa izango da. Garrantzi handiko ñabardura bat orrazia aukeratzea da. Bere hortzak handiak eta egurrezkoak izan behar dira.
  3. Nesken akats nagusia kosta ahala kosta hazi luzeak hazteko nahia da, hondatutako muturrak izan arren. Mutur hauskorrek itxura desegokia izateaz gain, hazkundea galarazten dute.
  4. Ilea mimatzea gomendatzen da etxeko maskarak eta etxean presta daitezkeen saldak:
Nola zaindu ilea udazkenean eta neguan
  • Arrautza gorringoa ezti maskara - Sukaldatzeko, nahikoa da koilarakada bat burdock olio, koilarakada bat ezti eta bi gorringo izatea. Osagai guztiak nahasten dira eta sustraietan masaje arin batekin aplikatzen dira. Manipulatu ondoren, burua zapi edo eskuoihal epel batean bilduta dago 20 minutuz bero mantentzeko. Maskara eraginkorra da ez bakarrik alopeziarako, baita dandrufren aurka ere.
  • Nettle decoction - udazkeneko denboraldian, belar freskoa bereziki ospea lortzen ari da. Olioarekin konbinatuta erabil daiteke. Salda prestatzeko metodoa erraza da: ortiga lehorra landare-olioarekin nahasten da eta leku ilun eta fresko batean infusioa gutxienez zazpi egunez. Astebete igaro ondoren, salda larruazalean ordu eta erdiz aplikatzen da, eta ondoren garbitu.

Gehitu iruzkin berria