Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Edukia

Erlaxatu bainu bero atsegin batean, zoriona! Eta alde apur bat gehitzen badugu detox (beno, hitza serioegi hartu ez arren), zure larruazala ongi egitea eta ezpurutasunak kentzea bezala, hori are hobe!

Eta ez dago kosmetikoetan dirutza gastatu beharrik. Oso erraza da zurea egitea Bainu gatza etxean dauden osagai ezberdinetatik. 

Hemen da nola egin ezazu zeure bainu-gatza et 9 errezeta inspirazio apur bat lortzeko

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Epsom bera

Hasteko, lortu besterik ez duzu behar Epsom gatzafarmazia guztietan eskuragarri dolar batzuen truke. Barietate lurrintsuak ere badaude.

Prezio baxuan ere aurki dezakezu.

Gatz hau mineraletan aberatsa da, batez ere magnesioa, benetan behar duguna (eta larruazaletik oso ondo xurgatzen da!).

Ona da jakitea : Haurdun dauden emakumeek medikuari kontsultatu behar diote Epsom gatza erabili aurretik; kontraindikazio batzuk daude.

Brikolajea: Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta

Hemen 9 bainu gatz errezeta egin ezazu zeure burua minutu gutxitan, etxean denbora luzez itxaroten duzun bitartean.

1. Desintoxikazio-gatza lurringabea

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Hasteko, oinarrizko errezeta : gatz mota desberdinak konbinatzen dituzten hiru osagai larruazala garbitu, giharretako mina arintzen eta hantura murrizten duen bainu mineral baterako.

Magnesio malutak osasun-elikagaien dendetan edo osasun-janari dendetan aurki daitezke.

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • ½ kopa
  • 1 C. Himalaiako gatz arrosa koilarakada (sukaldatzeko bereziki erabiltzen da)

Nahastu dena elkarrekin, eta isuri berriro itxi daitekeen ontzi batera. Nahasketa honen erdia erraz jar dezakezu bainu batean.

2. Bainu-gatza eukaliptoarekin eta bainilarekin

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Banilak jainkozko eta eukalipto usaina du! Azken honek, jatorriz Australiakoa, katarro arrunta kentzen ere laguntzen du.

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • ½ Kopako bicarbonatoa (azalarentzat ona!)
  • 3 eta 5 tanta
  • bainila tanta batzuk

Nahastu plastikozko poltsa handi batean, eta isuri berriro itxi daitekeen ontzi batean. Erabili 1/4 kopa inguru bainu bakoitzeko.

3. Bainu gatza te berdearekin

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Errezeta honek te berdearen propietate antioxidatzaileak mineralekin konbinatzen ditu.

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • ½ Kopako soda gozogintza
  • 5 te berde poltsaren edukia
  • 10 eta 15 tanta

Nahastu osagaiak eta erabili 1/2 Kopako bainu bakoitzeko.

4. Jengibrea bainu gatza

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Zer egin sentitzen duzunean. Bainu bero batean, nahasketa honek toxinak askatzen ditu izerdiaren bidez, beraz, hobe da hau egin baino lehen ondo hidratatzea... Eta oheratu berehala hurrengo egunean hobeto senti zaitezen!

Osagaiak: 

  • ½ Kopako zele d'epsom
  • ½ Kopako itsas gatza
  • ½ Kopako soda gozogintza
  • 5. c. beheko jengibrea
  • 1 Kopako sagar sagardo ozpina

Nahastu bainu aurretik eta erabili errezeta osoa. Ahal izanez gero, egon bainuan 45 minutuz.

5. Izpilikua bainu gatza

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Izpilikua usain lasaigarriena delako! Erromeroa ere badago, giharretako nekea kentzeko oso ona dena.

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • 1 Kopako gozogintza soda
  • 10 tanta
  • 10 tanta
  • 2 C. koilarakada
  • erromero fresko adar batzuk

Gehienez kopa bat erabil dezakezu bainuan eta bertan erlaxatu ahal den denbora gehienean.

6. Bainu gatza limoi eta erromeroarekin

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Koktel usaina duen errezeta bitxiabaina bainuan mirariak egiten dituena azala tonifikatzeko!

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • ½ Kopako soda gozogintza
  • 10 tanta
  • 10 tanta

Erabili 1/4 kopa aldi berean. Hau ere egin genezake.

7. Arrosa esnea bainu gatza

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Errezeta honek zaharkitu ona eskatzen du. Bainu krematsu, lurrintsu eta azala errespetatzen duen baterako. Horren ostean, agintzen dugu, erregina sentitzen garela!

Osagaiak: 

  • 1 ½ Kopako esne hauts kondentsatua (janari dendan eskuragarri)
  • ½ Kopako zele d'epsom
  • ¼ kopa
  • 15 tanta

Nahasteari elikagai koloratzaile gorri batzuk ere gehitu ditzakezu, espeziarako bakarrik, baina ez da beharrezkoa.

Erabili ½ kopa aldi berean.

8. Limoi-belarra, jengibrea eta arrosa petaloen bainu-gatzak

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Errezeta lurrintsuena, zure bainuan benetako "hit" sentsoriala lortzeko!

Osagaiak: 

  • 1 Kopako zele d'epsom
  • ½ Kopako soda gozogintza
  • ¼ kopa
  • 7 tanta
  • 7 tanta

1/2 kopa inguru erabil dezakezu bainu bero on batean.

9. Mojito Bainu Gatza

Etxeko bainu-gatzaren 9 errezeta errazak

Inspiratutako beste errezeta bat edaria, lasaigarria eta bizigarria.

Osagaiak: 

  • ½ Kopako zele d'epsom
  • 1 eskukada handi menda hosto fresko, txikituta
  • Limoi baten zukua eta azala
  • 5 tanta

Nahastu dena bainu aurretik eta erabili errezeta osoa.

Gehitu iruzkin berria