Treenit painonpudotukseen - toinen viikko

Тренировки для похудения — вторая неделя

Первая неделя тренировок позади. Пора начинать вторую. Теперь неплохо немного увеличить темп, чтобы более эффективно выводить токсины из организма. На этой неделе стоит сосредоточиться на средней интенсивности во время бега, а также на простых оздоровительных процедурах, которые расширят компендиум знаний об очищении организма. Стоит внимательно следовать очистительному плану питания, который в сочетании с физическими упражнениями даст невероятные результаты.

Приглашаем вас на следующий план тренировок в следующий понедельник, 15 февраля.

Seuraava sivu

Lisää kommentti