Rinnan vahvistusharjoitukset - kuva

Упражнения для укрепления бюста — фото

Если вы хотите привести в тонус и визуализировать свою грудь, вам следует регулярно заниматься спортом. Во время тренировки вам понадобятся гантели весом 1,5-2,5 кг или 1,5-литровые бутылки с водой. Упражнение следует выполнять медленно и осторожно.

Lisää kommentti