Parhaat vitamiinit hiuksille: yksikomponenttiset valmisteet ja monivitamiinikompleksit

Parhaat vitamiinit hiuksille: yksikomponenttiset valmisteet ja monivitamiinikompleksit

Pitoisuus

Mitkä ovat parhaat hiusten vitamiinit? Lääkärit vakuuttavat, ettei ole olemassa yhtä yleistä laatikkoa: tehokkain lääke on se, joka valitaan selvästi potilaan tarpeiden mukaan. Trikologit, ihotautilääkärit ja kosmetologit ovat jo pitkään todenneet, mitkä aineet ovat välttämättömiä naisten kauneudelle: nämä ovat B -vitamiineja sekä rasvahappoja, tokoferolia ja retinolia, panimohiivaa. Mutta miten navigoida valtavassa venäläisten ja ulkomaisten apteekkien valikoimassa? Ja onko eroja naisten ja miesten vitamiinien välillä?

Vitamiinit naisille ja miehille - mikä on ero?

Kaljuuntuminen miehillä ja naisilla on usein a ei samat edellytykset: vahvempaa sukupuolta leimaa enimmäkseen androgeeninen tai androgeeninen hiustenlähtö, ts. johtuu ylimääräisestä testosteronista, mikä voi myös johtaa useisiin syihin, mutta ne kaikki ovat luonteeltaan sisäisiä ja liittyvät usein geneettiseen taipumukseen.

95% miesten hiustenlähdöstä johtuu testosteronin vaihteluista, joten tätä ongelmaa vastaan ​​toimivan lääkkeen täytyy vaikuttaa 5-alfa-reduktaasiin tai olla androgeenireseptorin salpaaja.

Mies peilillä

Valitettavasti vitamiinit eivät suorita samanlaista toimintoa oikeassa tilavuudessa - vain tässä hormonihoitosekä verisuonia laajentava minoksidiili, joka sisältyy useisiin lääkkeisiin. Alkuvaiheessa tuena ja kamppailuna on kuitenkin järkevää kiinnittää huomiota vitamiineihin.

  • 5-alfa-reduktaasin suppressioon voi vaikuttaa sinkkiä ja pyridoksiinia... On lähes mahdotonta löytää niitä yksin (kuten retinolia, tokoferolia jne.), Joten monivitamiinikomplekseja voidaan käyttää ehkäisyyn ja / tai hoitoon. Näiden elementtien pitäisi kuitenkin olla listan johtavassa asemassa.
  • Jos puhumme muista aineista, jotka voivat auttaa hiustenlähtöä vastaan, niin tämä dokosaheksaeenihappojonka lähde on jojobaöljy ja kääpiöpalmuuutemutta niitä käytetään vain ulkoisesti. Lisäelementti voi olla avokadoöljy.

Tyttö, jolla on vitamiineja käsissään

Mitä tulee miesten hormonihoitoon, lääkärit korostavat erityisesti sitä, että estrogeenit, joiden perusteella hoito perustuu, eivät saisi olla synteettisiä: muuten syövän todennäköisyys voi kasvaa. Niitä käytetään vain viimeiset vaiheet hiustenlähtö. Fytoestrogeenit ovat turvallisimpia, vaikka ne ovat vähemmän tehokkaita ja vaativat pidemmän kurssin.

Tietenkin miesten hiustenlähtö voi laukaista paitsi testosteronin (samat 5% muista tapauksista), ja täällä vitamiinit voivat todella tarjota todellista tukea keholle. Kuitenkin retinoli, biotiini ja tiamiini vaikuttavat useimmiten vahvemman puoliskon sisäiseen tasapainoon.

Vitamiinikompleksi Biotiini

  • biotiini sitä pidetään tärkeimpänä vitamiinina miehille: se vastaa rikin imeytymisestä ja välillisesti rasvan aineenvaihdunnasta. Sen puutteelle on ominaista hiusten juurien ja päänahan nopea suolaaminen, minkä jälkeen tiheyden menetys alkaa vähitellen. Parhaat biotiinilähteet luonnontuotteista ovat naudanliha, hiiva, munat, fermentoitu maitoryhmä, kaali.
  • retinolia on yhtä tärkeä sekä miehille että naisille: sen puute ilmenee hilseenä ja päänahan kutinaa sekä kuorinta ja jatkuva ärsytys. Retinolin oikean tason ylläpito on erinomainen ehkäisy hiustenlähtöä vastaan. Ilmeisimmät lähteet ovat porkkanat, pinaatti, aprikoosi, kurpitsa, salaatti. Emme saa kuitenkaan unohtaa, että tämän vitamiinin on liitettävä rasvoja asianmukaiseen imeytymiseen.
  • tiamiini on jo mainittu tärkeimpien hivenaineiden joukossa, joiden tarkoituksena on vahvistaa hiuksia ja estää hiustenlähtöä. Myös miehillä on merkitystä, joskin vähäisemmässä määrin: pääasiassa stressin, leikkauksen tai pitkäaikaisen vakavan sairauden jälkeen. Luonnollisia tiamiinin lähteitä ovat hiiva, kukkakaali, munat, kala, meijeriryhmä.
TRIKOLOGI SHAMPOOSTA HIUKSENHUUKKUMISTA ja vitamiineja vastaan

Apteekin vitamiinit, joista keskustellaan jäljempänä, keskittyvät enimmäkseen valmistajiin naisiin: Lähes kukaan ei luo monivitamiinikomplekseja suoraan miehille. Tästä syystä miesten kaljuuntumisen hoitoon / ehkäisyyn on suositeltavaa käyttää joko yhtä vaikuttavaa ainetta sisältävää lääkettä (esimerkiksi biotiinia) tai universaaleja lääkkeitä - esimerkiksi Pantovigar.

Biotiinitabletit - kannattaako ostaa?

Parhaat vitamiinit naisten kauneudelle, kuten jo mainittiin, ovat kaikki B-ryhmän edustajia, joten yksikomponenttisten luonnollisten lääkkeiden osalta asiantuntijat suosittelevat ensinnäkin biotiinin (B7 tai H) ostamista, mutta et löydä sitä tavallisessa apteekissa, mikä edellyttää yhteydenottoa ulkomaisiin verkkokauppoihin. Mitkä valmistajat ovat luotettavia?

Biotiini alkaen 21th Century ei ole halvin, mutta kuluttajien arviot vakuuttavat, että tämä lääke on sekä paketin odotusten että tilauksen vaikeuksien arvoinen. Ensinnäkin hän näyttää itsensä hyvin painissa. hiustenlähtöä vastaan, iholle ja kynsille, sillä on vähemmän arvoa. Lääke on kapseleina, joista jokainen sisältää 500 tai 800 mcg vaikuttavaa ainetta, annos on 1 kappale päivässä. Koostumus sisältää myös kalsiumia, mutta pienemmän määrän.

Biotiini 21 -luvulta

Samanlainen lääke on saatavana ja у Maa elämä... On vaikea sanoa, mitkä vitamiinit ovat parempia, koska niiden luokitus on melkein sama. Mutta jos 21 -luvun biotiinilla on pienet annostusvaihtoehdot, Country Life tarjoaa sitä suuressa muodossa: 5 mg per tabletti, ts. 5000 mcg. Tämä määrä biotiinia määrätään yleensä, jos hiukset putoavat aktiivisesti, mutta ei ehkäisyyn. Myös kuluttajat huomauttavat huomautuksissaan tämän tuotteen positiivisesta vaikutuksesta rasvaiseen päänahkaan.

Biotiini Country Lifeista

Paras vahvistus lääkkeen tehokkuudesta on arvostelut, ja biotiinin tapauksessa he ovat innostuneempia toisistaan.

Mutta tässä haluaisin korostaa erästä vivahdetta, jota jotkut kuluttajat korostavat: jos haluat tuloksen vielä paremmaksi kuin se on (1 tabletin päivittäisestä normaalista saannista), annosta voidaan nostaa keskittyen kehon tilaan .

Huolimatta siitä, että jopa 500 mcg on paljon enemmän kuin ihminen tarvitsee asiantuntijoiden asettaman normin mukaan, jotkut naiset lisäsivät tablettien määrän 5: een päivässä, ts. täsmälleen annokseen, joka tarvitaan follikkelien aktivoimiseksi - 2500 mcg. Lääkärit eivät tietenkään suosittele tekemään tätä ilman suoraa suositusta, jossa ilmoitetaan tarkka päiväannos, mutta harvinaiset kuluttajien kommentit mahdollistavat sen, että järjestelmä toimii. Sen turvallisuudesta ei kuitenkaan voi puhua.

Suomalaisia ​​vitamiineja Plimax sisältää paitsi biotiinia myös kromi: olennaiset tekijät, jotka vaikuttavat hiusten terveyteen. Niillä ei ole juurikaan vaikutusta ihon kuntoon, mutta ne toimivat hyvin hiustenlähtöä vastaan ​​ja lopettavat myös hilseilyn ja hauraat kynnet. Jos ne eivät ole parhaita, ne ovat segmenttinsä parhaita: ei sivureaktioita, alhaiset kustannukset, erinomaiset pitkäaikaiset tulokset ilman peruutusvaikutusta, puhuvat puolestaan. Valmistaja neuvoo juomaan 3 tablettia päivässä 1 tabletissa - 240 mcg biotiinia.

Suomalaisia ​​vitamiineja Plimax

On huomattava, että H -vitamiiniin perustuvat kompleksit ovat todella erittäin tehokkaita karvatupen toiminnan aktivoimiseksi, mutta tämä prosessi ei aloiteta paikallisesti vaan koko kehossa.

Siten hiusten kasvu paranee kaikilla alueilla, mikä johtaa siihen, että epilointia tarvitaan paljon useammin.

Apteekin vitamiinikompleksit

Koska vitamiinit ovat usein keino ehkäistä tai ratkaista pieniä ongelmia, tämä lohko sisältää turvallisin lääkkeet, joiden avulla voit käsitellä ravinteiden yleistä puutetta ja joiden tarkoituksena on vahvistaa karvatupet ja rakenne. Vain harvat heistä toimivat suoraan tappioita vastaan. Luokitus laadittiin kuluttajien arvosteluja ja luokituksia silmällä pitäen vain monivitamiinikompleksien vahvistamisen markkinaraolla.

"Aakkoset"

Kotimaisen tuotannon lääke, joka on nykyään jaettu 14 linjaan, joista jokainen täyttää tietyt vaatimukset ja jonka avulla voit valita ihanteellisen kurssin mihin tahansa ikään ja ongelmaan. On huomionarvoista, että valikoimassa on myös vitamiineja miehille: niiden tarkoituksena on nostaa yleistä sävyä, fyysistä ja henkistä kestävyyttä, mutta myös säätää lisääntymisjärjestelmän toimintaa, minkä seurauksena ne vaikuttavat epäsuorasti hiusten tilaan.

Vitamiinit Aakkoset

Naisille on kehitetty "Alphabet Cosmetic", joka sisältää naisten kauneuden tärkeimpien vitamiinien lisäksi koentsyymiä Q10 ja bioflavonoideja. Sen pääpaino on lisätä ihon sävyä ja kimmoisuutta, vahvistaa kynsiä ja karvatupet. Minkä tahansa monimutkaisen "aakkosen" tärkein positiivinen laatu on täydellinen yhdistelmä kaikki komponentit, mikä vähentää allergisten reaktioiden todennäköisyyttä ja heikentää hoidon tehokkuutta. Tämä selittää lääkkeen korkean luokituksen - nämä vitamiinit ovat lääkäreiden mukaan luokkansa parhaita. Myönteisistä kuluttaja -arvosteluista tulee vain todiste asiantuntijoiden sanoista.

Aakkoset kosmetiikka

Panimohiiva

Tosiasia, että he ovat läsnä yleisten vahvistavien kompleksien joukossa, on melko epätavallista, mutta niitä ei voida jättää huomiotta, koska niiden kyky ratkaista hiustenlähtöongelma on hämmästyttävä.

Hiivan ostossa ei ole erityistä eroa: niillä on samanlainen toimintaperiaate riippumatta lisäkomponenttien läsnäolosta tai puuttumisesta. Ainoa asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on heidän asemansa kokoonpanossa - aivan loppuun asti siirrettyinä he eivät käytännössä näytä itseään.

Tämän lääkkeen arvostelut mahdollistavat sen, että se tekee erinomaista työtä sipulien vahvistamisessa, mutta sillä ei ole vaikutusta kasvuvauhtiin (mitä hiivan ei itse asiassa pitäisi tehdä). Toinen seikka, jota pidetään usein negatiivisena, on se, että hiiva voi vaikuttaa painonnousu, mutta 1-2 kg: n sisällä, mikä on melko helppo menettää jälkikäteen: tämä ei ole hormonaalinen muutos.

Panimohiiva

"Pantovigar"

Jos et tiedä mitä tehdä äkillisen kaljuuntumisen kanssa, sinun on tarkasteltava tätä lääkettä: valmistaja vakuuttaa, että hän voi pysäyttää ja kääntää diffuusi hiustenlähtö sekä palauttaa hiusten rakenteen.

"Pantovigar" voidaan määrätä sekä naisille että miehille, mutta se ei toimi hormonaalista häviämistä vastaan.

Luettelo vaikuttavista aineista on melko niukka: hiiva, B1- ja B5-vitamiinit, keratiini, L-kysteiini, aminohapot. Kurssin tulisi kestää 30 päivää, sinun täytyy juoda enintään 3 tablettia päivässä.

Vitamiinikompleksi Pantovigar

Kuluttajien arvion mukaan Pantovigarin haittavaikutukset ovat harvinaisia, eivät vaikuta painoon, koska hiivaa on vähimmäismäärä. Mitä tulee lopputulos, Kaikki ovat täällä epäselvästi: korkea luokitus johtuu siitä, että tämä kompleksi todella nopeuttaa hiusten kasvua, aktivoi munarakkuloita, minkä seurauksena tiheys kasvaa ja hidastaa hiustenlähtöä. Mutta samaan aikaan naiset huomaavat, että rakenne ei muutu eikä käytännössä ole vaikutusta haurauteen. Lääkkeen toissijaisista haitoista on korkeat kustannukset.

Phytophanere

Ei kuuluisin ranskalaisen "Phyto" -brändin monivitamiinikompleksi, joka toimii tokoferolin, askorbiinihapon, B2-, B5-, B6-, B8 -vitamiinien, sinkin, hiivan, kalaöljyn, purasruohoöljyn ja rasvahappojen vuoksi. Hiusten rakenteeseen myönteisen vaikutuksen lisäksi näillä aineilla on monia etuja iholle ja verisuonten seinämille. Päivittäinen annos on 2 kapselia aterian jälkeen, kurssi kestää 2-4 kuukautta.

Tätä lääkettä kokeilleiden naisten kommentit mahdollistavat sen, että se ei myöskään käytännössä aiheuta sivuvaikutuksia, on helppo juoda (tabletit eivät ole suuria) ja sillä on miellyttävä tuoksu. Tulos käytöstä on jo havaittu 14-15 päivässäjos puhumme hiusten kasvusta; ei ole peruutusvaikutusta. Ainoa negatiivinen seikka on, että tänään 120 kapselin pakkauksen hinta on 30-35 euroa.

Phytophanere

Mitä kuluttajat valitsevat?

Jos tarkastellaan naisten kokonaisuuksia, on mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mitkä vitamiinit ovat tehokkaimpia: sanat kunkin organismin yksilöllisyydestä vahvistetaan jälleen - yksinkertainen yhdistelmä retinoli- ja tokoferolikapseleita sopii jollekin ja vain Kolmen kuukauden saanti auttaa pysäyttämään "hiusten putoamisen" "Pantovigara" ja aina yhdessä ulkoiseen käyttöön tarkoitettujen välineiden kanssa. Seuraava kommenttien ja viestien valinta ei ole suora opas toimintaan, mutta sen avulla voit tutustua useisiin vitamiineihin, joita ei ole mainittu aiemmin.

Kun kävin läpi kaikki apteekkilaatikot, joissa oli lisäaineita, oli niiden vuoro, joita ei ole saatavana Venäjällä. Tilasin Maxi-Hairin kokeiluun, toisin kuin nimi, ei vain hiuksille, vaan myös iholle ja kynsille; 15 dollaria, ei ole pelottavaa erehtyä, varsinkin kun heillä on niin korkea luokitus. Mukana tuli lasipurkki, jossa oli 90 tablettia. Jokainen niistä sisältää vitamiineja A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, jodia, kalsiumia, sinkkiä, seleeniä, ja annos ylittää merkittävästi päivittäisen normin. Lääkäri, jonka kanssa neuvottelin oston jälkeen, hyväksyi valintani, mutta suositteli 1 tabletin juomista eikä 2, kuten valmistaja neuvoo. Vitamiinit ovat erittäin hyviä! Huomasin vaikutuksen jo kahdeksantena vastaanottopäivänä, kun osuin kynsiini, en rikkonut sitä. Hiukset alkoivat vähitellen pudota pois niin aktiivisesti, kuukauden käytön jälkeen tuskin keräsin kampauksesta 8-3 karvaa, mikä on minulle hölynpölyä. En ymmärtänyt ihon toimintaa, mutta se ei kiinnostanut minua paljon. Lääke on ehdottomasti parempi kuin apteekeissamme myytävä lääke, mutta sen annos on myös suurempi, joten sinun on oltava varovainen.

Tatiana, 36 -vuotias.

Epäonnistuneen Vitrum Beauty -kokemuksen jälkeen etsin pitkään, mitä vitamiineja juoda samaan tarkoitukseen - hiusten kunnon palauttamiseksi ja kynsien laminoinnin lopettamiseksi. Apteekki ehdotti Pentovitia, ja luotin rehellisesti häneen. Ostoshetkellä hämmentyi hyvin yksinkertainen ulkonäkö (yksinkertainen läpipainopakkaus, ilman pakkausta) ja alhainen hinta, mutta koostumus ei ole huonompi kuin useimmat "naispuoliset" kompleksit: siellä on lähes kaikki B -vitamiinit ja foolihappo. Läpipainopakkauksessa on 50 tablettia, sinun täytyy juoda 2 kpl. päivässä. Join Pentovitia 40 päivää, jonka aikana huomasin todella parantuneen hiusten kasvua ja lisäävän niiden kimmoisuutta. Kynnet eivät ole vain vahvempia, vaan myös vapaa reuna on valkoisempi. Lisäbonus - unettomuus lakkasi kiduttamasta minua. Uskon, että "Pentovit" on kohtuullinen budjettimainen kotimainen korvaus suurimmalle osalle kalliita naisten vitamiineja.

Inna, 29 -vuotias.

Koska tätä "Perfectilia" kehuttiin, oli erittäin vaikeaa olla houkuttelematta. Olin kiusaus. Niin paljon, että ostin 2 pakettia kerralla: ilmeisesti ahneudesta. Itse asiassa toisen synnytyksen jälkeen halusin todella pysäyttää lakkaamattoman "hiustenlähdön". Ensimmäisenä otopäivänä melkein katui ostamista varaukseen - yhden pillerin jälkeen olo oli niin pahoinvoiva, etten halunnut paksua punosta. Lääkäri, jolle kerroin tästä vastaanotosta, neuvoi minua ottamaan tabletin, jossa on 1-200 ml vettä (paljon, mutta mitä tehdä?), Ja muista ottaa se aterian jälkeen. Yllättäen neuvot toimivat, ja seuraavana päivänä "Perfektilin" jälkeen en kokenut mitään ongelmia. Ehkä tämä reaktio liittyi krooniseen gastriittiin. Hiustenlähtö hidastui vasta 300. päiväksi, kurssi kesti 20 kuukautta. Lääke ei vaikuttanut heidän yleiseen tilaansa.

Olga, 33 -vuotias.

On syytä huomata, että joidenkin naisten mukaan "kauneudella", "kosmetiikalla" jne. Merkittyjen kompleksien ja tavanomaisten monivitamiinikompleksien välillä ei ole erityistä eroa, jos emme ota huomioon annoksen eroa ja joitain harvinaisia ​​elementtejä. Yleisellä vitamiinipuutoksella, joka johtaa hiusten, ihon ja kynsien tilan heikkenemiseen, on mahdollista korjata rikkomukset jopa niiden avulla.

Hiusten vitamiinien ottamisen tulos: ennen ja jälkeen Vitamiinien ottamisen vaikutus: ennen ja jälkeen

Ravintolisien ja vitamiinien osalta kuluttajat päättävät usein luottaa pelkästään mainoksiin tai muiden neuvoihin sen sijaan, että tekisivät lopullisen diagnoosin. Tämä lähestymistapa tuottaa kuitenkin harvoin positiivisia tuloksia: vitamiinit on valittava hivenainepuutosten testaamisen jälkeen. Kuitenkin todelliset arviot ja kuluttajien mielipiteet voivat auttaa navigoimaan lääkkeiden laadun, niiden annostuksen ja joidenkin hallinnon ominaisuuksien suhteen.

Lisää kommentti