5 façons sûres et peu coûteuses de blanchir vos dents

5 façons sûres et peu coûteuses de blanchir vos dents

Teneur

Il y a beaucoup de astuces faciles pour blanchir vos dents à la maisonqui sont peu coûteux et bons pour la santé de vos dents.

Évidemment, il ne faut pas s'attendre à un miracle et à des résultats idéaux si vous ne contactez pas un professionnel dans votre domaine. Il y a encore des limites à ce que le naturel peut faire !

Ici 5 façons de rendre vos dents un peu plus blanches et un sourire plus éclatant sans se ruiner.

1. Maintenir l'hygiène bucco-dentaire

5 façons sûres et peu coûteuses de blanchir vos dents

C'est la base, même si cela peut paraître bête ! Se brosser les dents après chaque repas et utiliser la soie dentaire quotidiennement sont des étapes importantes pour garder vos dents en bonne santé et, par conséquent, plus blanc.

Il y aura moins d'accumulation de plaque et de tartre et, par conséquent, les surfaces des dents seront moins poreuses et auront une tendance beaucoup plus faible à jaunir.

2. Évitez ou limitez certains aliments

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Bien sûr, il n'est pas surprenant que je vous conseille de limiter les aliments très pigmentés comme les myrtilles, les mûres, les betteraves, certaines épices comme le curcuma, etc. Je ne vous apprendrai rien non plus en vous disant de rester à l'écart de la marijuana et des cigarettes. qui sont de loin les principaux responsables des taches sur les dents, suivis du café, du thé et du vin rouge. Il n'y a pas besoin de devenir fou.

ici petits trucs que vous pouvez entraîner quotidiennement :

Manger des aliments gras

Tous les aliments gras rendent la surface des dents plus glissante et collent moins aux dents. Terminer les repas et les collations avec du fromage, des noix ou du yogourt n'est pas une mauvaise idée. Vous pouvez également ajouter du lait au thé ou au café.

Alterner avec des gorgées d'eau

Lorsque vous buvez du vin ou une boisson colorée, essayez d'alterner les gorgées avec de l'eau. Cela vous rincera un peu la bouche et réduira la teinte. De plus, cela aidera à neutraliser le pH acide de votre boisson, ce qui a de nombreuses implications pour la bouche. 

Boire avec une paille

En limitant le contact direct des aliments avec vos dents, vous réduisez les risques de coloration.

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Évitez les aliments et les boissons très acides

Lorsque nous sommes habitués à consommer beaucoup d'aliments ou de boissons acides, cela ramollit l'émail et entraîne une érosion des dents. Cela entraîne une diminution de l'épaisseur de l'émail et laisse transparaître la dentine, la couche dentaire juste en dessous qui a une couleur jaune.

3. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude et du peroxyde d'hydrogène.

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Le bicarbonate de soude, aussi appelé bicarbonate de sodium ou « petite vache », a des propriétés blanchiment sans être trop abrasif, à condition de ne pas en abuser et d'exercer une légère pression sur la brosse à dents lors du brossage. Ce produit élimine les taches de surface qui se sont formées au fil du temps en raison des aliments et substances mentionnés ci-dessus. 

Voici un DIY simple que vous pouvez utiliser plusieurs fois par semaine :

  1. Mélanger 1 cuillère à soupe. bicarbonate de soude dans 2 c. l'eau
  2. Utilisez ce dentifrice maison pour vous brosser les dents comme un dentifrice ordinaire.

Vous pouvez également ajouter une petite quantité de peroxyde d'hydrogène (3%) pour obtenir l'effet. oxygénant et antibactérien plus puissant pour mieux pénétrer la dent et réduire le jaunissement. 

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4. Choisissez les bonnes nuances de rouge à lèvres

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Pour vous aider à tricher un peu, vous pouvez porter un rouge à lèvres qui contraste avec vos dents et adoucit leur jaunissement.

Couleurs préférées 

Blush : Rien de mieux que cette couleur pour pimenter votre teint et vous donner un look époustouflant ! Il a le même effet sur vos dents et neutralise le jaune avec sa teinte rouge. Choisissez ceux dont la teinte convient mieux au bleu qu'à l'orange. 

Rose : Ahah rose ! Cette couleur illumine le teint sans changer la couleur des dents. Attention aux lilas et fuchsia qui attirent l'attention sur les petites imperfections.

Телесный : Les couleurs naturelles adoucissent les traits du visage et conviennent à presque tout le monde. Comme pour le rouge, choisissez des teintes plus neutres et plus froides pour équilibrer la couleur jaune de vos dents.

Couleurs à éviter 

orange : Toutes les déclinaisons de cette teinte, qu'elle soit corail ou pêche, ne contrastent pas assez avec la teinte jaunâtre des dents.

Marron : Mêmes raisons que pour les teintes orangées ; taches brunes révélatrices. 

violet : Les dérivés de cette teinte, en plus de ternir le teint, rendront également vos dents plus jaunes.

lampes au néon : Plus que jamais, ces couleurs les plus populaires attirent l'attention sur votre bouche et, grâce à l'effet d'illusion d'optique, assombrissent tout ce qui vous entoure - en l'occurrence, vos dents. 

5. Utilisez des médicaments en vente libre en pharmacie

Bien qu'ils ne soient pas aussi efficaces que les produits professionnels, qui nécessitent une certaine surveillance et un examen dentaire préalable, les produits de blanchiment de pharmacie contiennent un certain pourcentage des mêmes ingrédients actifs utilisés dans le cabinet dentaire, y compris le peroxyde d'hydrogène.

Malheureusement, du fait que la concentration est plus faible et que les produits sont moins adaptés à la bouche, les résultats sont un peu moins probants qu'avec un fauteuil de blanchiment ou des têtes de blanchiment professionnelles.

De plus, certains produits sont aussi meilleurs que d'autres. Si vous avez des problèmes de gencives, des caries ou une hypersensibilité dentinaire, il est préférable de ne pas utiliser ces produits.

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Gestes déconseillés et nocifs pour les dents

Rincez-vous la bouche avec du vinaigre de cidre de pomme

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Ce produit fait maison n'est pas très utile pour les dents. En effet, le vinaigre de cidre de pomme peut provoquer une érosion de l'émail s'il est utilisé trop souvent et de manière intensive. C'est la dernière chose dont vous avez besoin car c'est l'émail qui protège vos dents et les rend brillantes. De plus, cette pratique rend les dents sensibles. Pourquoi essayer de résoudre un problème de cette manière si cela en crée d'autres ?

Utilisez une fraise ou croquez dans un citron et laissez reposer quelques minutes.

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L'acide présent dans ces fruits provoque à nouveau une attaque acide sur vos dents et augmente les risques de développer des caries et une sensibilité dentaire.

Brossez-vous les dents avec du charbon actif

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La fameuse mode des réseaux sociaux pour se brosser les dents avec du charbon actif est vraiment déconseillée par les dentistes. En plus de ne pas connaître son niveau exact d'abrasivité, sans doute élevé, cette méthode abîme l'émail et crée une sensibilité dentaire. Sans oublier que cela pourrait potentiellement tacher le lavabo de la salle de bain. 

En cas de résultats ambigus

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Si vous n'êtes toujours pas satisfait et souhaitez enfin investir dans des solutions plus permanentes, je vous invite à en parler avec votre dentiste qui vous renseignera sur les différentes options qui s'offrent à vous. Ceux-ci incluent le blanchiment au fauteuil (lumière bleue), les onlays de blanchiment personnalisés, ainsi que des solutions un peu plus invasives telles que les facettes et les couronnes.

5 façons sûres et peu coûteuses de blanchir vos dents

En conclusion, rappelez-vous que personne n'a dents blanches comme la neige naturellement. Et que trop c'est pas assez - quand c'est trop blanc et trop parfait, on se rapproche d'un sourire "prothétique"... mais on ne veut pas ça. Sur le plan génétique, les dents adultes sont plus jaunes que les dents de lait (dents de lait) et personne n'a exactement la même teinte de dents.

Prenez juste soin de vos dents et soyez gentil avec vous-même. Votre sourire est toujours votre plus belle parure et c'est la différence qui le rend unique. Et ça, mon ami, c'est super aussi !

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