A aromaterapia é o tratamento dos aromas. Que é unha aplicación?

A aromaterapia é o tratamento dos aromas. Que é unha aplicación?

Contido

Ароматерапия полезна для нашего психического и физического здоровья. Его применяют при многих серьезных заболеваниях и состояниях. Обязательно ознакомьтесь с применением ароматерапии!

Ароматерапия – это использование ароматических масел и растительных материалов, включая эфирные масла. Ароматерапия предназначена для улучшения физического и психического самочувствия. Он используется в альтернативной медицине как одна из форм альтернативной медицины или как дополнение к другой терапии.

Ароматерапия и ее применение

Эфирные масла можно использовать как внутрь, так и наружно. Благодаря своим ценным свойствам они легко проникают из кишечника в кровоток. Выводятся из организма через легкие с выдыхаемым воздухом, через почки с мочой или через кожу в виде пота.

Однако стоит помнить, что масла могут иметь свойства, вызывающие раздражение кожи и слизистых оболочек – это может привести к рвотным позывам. Однако во многих случаях они усиливают секреторную функцию и улучшают кровоснабжение слизистой оболочки. Ароматерапия открывает дыхательные пути, она также используется при воспалениях и инфекциях, так как успокаивает их. Кроме того, вещества, содержащиеся в маслах, обладают дезинфицирующими свойствами и уничтожают патогенные микроорганизмы. Кроме того, ароматерапия оказывает мочегонное, ветрогонное, потогонное и диастолическое действие.

Эфирные масла, однако, чаще всего используются наружно для:

  • Вдыхание

Ингаляция – это вдыхание эфирных масел вместе с водяным паром или дымом сгоревшей травы. Ингаляции с применением масел особенно рекомендуются при простудных заболеваниях, синуситах, а также . Этот метод также можно использовать для очищения кожи и лечения прыщей. Ингаляции не должны длиться более 15 минут.

  • Bañarse

Ванны с применением эфирных масел являются одним из наиболее часто используемых методов ароматерапии. Лечебные ванны рекомендуются при кожных заболеваниях, заболеваниях, связанных с системой кровообращения. Кроме того, они борются и успокаивают. Ванна с добавлением масел также поможет расслабиться и снять стресс. Стоит добавить, что вода не может быть слишком горячей – максимальная температура составляет 45 градусов по Цельсию. Достаточно налить в ванну от 10 до 15 капель масла, а затем тщательно перемешать с водой.

  • Compresas

Чтобы сделать лечебный компресс, добавьте в воду от 2 до 5 капель эфирного масла. Для этого можно использовать как горячую, так и холодную воду. Компрессы с теплой водой рекомендуются при мышечных болях, менструальных заболеваниях и кожных воспалениях. Холодные компрессы приносят облегчение от синяков и отеков.

  • Masaxes

Разбавленные эфирные масла, втираемые в кожу, помогают уменьшить чрезмерное напряжение мышц. Это улучшает работу системы кровообращения, а также общее самочувствие благодаря расслабляющему эффекту.

Ароматерапия – для чего она особенно рекомендуется?

Ароматерапия рекомендуется при многих заболеваниях и недомоганиях. Среди прочего:

  • Проблемы с давлением (при проблемах с пониженным давлением рекомендуется аромат чабреца, а при: и лаванды и можжевельника).
  • (Недомогание улучшит ароматный жасмин. Обладает антидепрессивным и расслабляющим действием. Дополнительно снижает).
  • Проблемы с сердцем (рекомендуется запах розы, он улучшает работу сердечной мышцы).
  • Бессонница (рекомендуется лимонная мята).
  • Инфекции верхних дыхательных путей (рекомендуется сосновое, пихтовое и еловое масло для дыхательных путей).
  • Успокаивающий (успокаивает и снимает стресс благодаря аромату розы, а также герани и апельсина).
  • Проблемы с памятью (наиболее эффективен в этом случае запах базилика, сосны и можжевельника).

5 самых опасных растений, которые можно встретить каждый день — они очень ядовиты!

Engadir un comentario