Леворукий витамин С — лучше? Проверьте свойства и дозировку

Содержание

Витамин С для левшей в последнее время произвел фурор, многие производители рекламируют его как лучший источник синтетической аскорбиновой кислоты. Леворукий витамин С — лучше? Это просто рекламный трюк?

В Интернете можно найти множество мнений о чудесном действии левовращающего витамина С и его фактах. версия по часовой стрелке он плохо усваивается организмом человека и может вызывать многочисленные побочные эффекты, в том числе закисление организма или ослабление организма.

Сторонником этого тезиса является неоднозначный Ежи Земба из Подкарпатья, который уже 20 лет занимается естественной терапией (недавно он получил широкую известность после протеста академического сообщества против организации его лекции в Гданьском государственном университете).

Левосторонний витамин С также активно продвигают некоторые фармацевтические компании (хотя они не ссылаются на какие-либо достоверные исследования по этому поводу). Поэтому неудивительно, что пользователи Интернета так усиленно ищут знания по этому предмету, спрашивают полезен ли левовращающий витамин С для детей, можно ли применять левовращающий витамин С при беременности, как левовращающий витамин С действует при ракеЛучше покупать его жидкий или порошковый вариант, каковы его свойства и дозировка. Прежде чем купить запас витамина С для левшей в аптеке или на интернет-аукционе, давайте проверим, не является ли это просто изящным рекламным трюком.

Отзывы фармацевтов о витамине С для левшей

По мнению фармацевтов, левовращающего витамина С не существует. Препараты, продаваемые под этим названием, представляют собой не что иное, как обычную L-аскорбиновую кислоту, синоним аскорбиновой кислоты. KКаждая молекула аскорбиновой кислоты, будь то натуральная или синтетическая, состоит из 6 атомов углерода, 8 атомов водорода и 6 атомов кислорода. Эти молекулы, однако, могут существовать в двух вариантах, которые являются зеркальными отображениями, и, как и другие органические соединения, они могут закручивать плоскость поляризованного света в двух направлениях. По часовой стрелке, т.е. вправо — называются правосторонними и обозначаются как (+), а против часовой стрелки, т.е. влево — тогда именуются левосторонними и обозначаются (-).

Доступная на рынке L-аскорбиновая кислота в виде таблеток, жидкостей или порошков предназначена исключительно для правшей. Доказано, что витамин С изменяет правополяризованный свет в диапазоне от +20,5 до +21,5 градусов.

Есть еще Д-аскорбиновая кислота (она действительно левовращающая), но она не является витамином С и не выполняет свои биологические функции. Одним словом, он не активен и не имеет медицинского применения. Организм человека и животных просто не может использовать D-аскорбиновую кислоту в своих целях. Только L-аскорбиновая кислота ценна для их развития и борьбы с болезнями.

Также стоит отметить, что буква L в названии L-аскорбиновой кислоты, хотя на самом деле и относится к латинскому laevus (левый), к леворукости отношения не имеет, поскольку означает именно конфигурацию, а не направление оптического вращения.

Читайте также: Липосомальный витамин С — лучше ли? Свойства и дозировка

Левша? Правша? Всегда лучшее натуральное

Бесспорно, лучшим источником витамина С являются овощи и фрукты, а содержащиеся в них активные вещества усваиваются намного лучше, чем их синтетические аналоги. Поэтому вместо того, чтобы искать леворукий витамин С в аптеках, лучше поискать натуральный витамин С в: 

  • листья петрушки: 269 мг/100 г, 
  • перец 125-200 мг/100г,
  • Брюссельская капуста: 65-145 мг/100 г,
  • брокколи: 65-150 мг/100 г, 
  • шиповник: 250-800 мг/100 г,
  • черная смородина: 150-300 мг/100 г,
  • клубника: 46-90 мг/100 г,
  • киви: 84 мг/100 г,
  • грейпфруты: 30-70 мг/100 г

Витамин С в натуральных продуктах тоже праворукий, но он имеет такое преимущество перед синтетическим, что лучше усваивается и дольше сохраняет терапевтическую концентрацию в организме. 

Добавить комментарий