Метилкобаламин, лучший витамин B12 — свойства и преимущества

Метилкобаламин, лучший витамин B12 — свойства и преимущества

Содержание

Метилкобаламин, лучшая форма витамина В12, на самом деле обладает теми же преимуществами: отлично усваивается, дольше сохраняется в тканях и не содержит токсичного цианида. Эта активная форма витамина B12 настолько эффективна, что ее не нужно трансформировать в организме, как ее синтетическую форму.

Дефицит витамина В12 становится все более распространенным явлением, считается, что от него может страдать до 40 процентов европейцев. Этот удивительный витамин важен для работы всей нашей жизненной системы, потому что:

  • поддерживает образование эритроцитов, которые транспортируют кислород ко всем клеткам организма
  • поддерживает работу нервной системы, правильный синтез ДНК и РНК и нервных передатчиков
  • поддерживает поддержание правильного углеводного, жирового и белкового обмена и выработку нуклеиновых кислот (ДНК)

Витамин B12 в форме метилкобаламина

Основным природным источником витамина В12 являются мясо и продукты животного происхождения, поэтому Дефицит этого витамина часто встречается у вегетарианцев, веганов и лактовегетарианцев.. Витамина В12 не хватает и другим людям, которые просто ограничивают мясные блюда в своем рационе, что соответствует рекомендациям многих диетологов. Таким образом, один из лучших способов восполнить эти недостатки — это добавки. витамин В12 в виде метилкобаламина — очень хорошее решение.

  • Знаете ли вы: анемия возникает из-за дефицита фолиевой кислоты и витамина B12

Что это за загадочный метилкобаламин?

Витамин B12 — единственное биологическое вещество, содержащее микроэлемент кобальт. В зависимости от того, какие молекулы связываются с атомом кобальта, витамин В12 можно разделить на пять типов. Четыре, которые встречаются в природе:

  • метилкобаламин
  • adenozylokobalamina
  • гидроксикобаламин
  • кобаламин

Пятый, называемый цианокобаламин, представляет собой синтетическую форму витамина B12, которая очень популярна в витаминных препаратах, доступных в аптеках.

  • Читайте также: Витамин В6 — возникновение и действие

Метилкобаламин — свойства и польза

Только метилкобаламин и аденозилкобаламин являются активными формами витамина В12. Остальным типам этого биологического вещества еще предстоит преобразоваться в активные формы в организме, чтобы иметь возможность выполнять свою роль.

Метилкобаламин, лучший витамин B12, представляет собой форму, встречающуюся в природе, и благодаря тому, что он связан с метильной молекулой, он усваивается организмом сразу после употребления. Метилкобаламин также имеет преимущество перед другими формами витамина В12, поскольку дольше сохраняется в тканях.а также не содержит токсичного цианида, содержащегося в синтетической форме витамина B12.

Питание
Дефицит витамина D3 — симптомы, лечение. Дети и взрослые
Читать статью

Почему стоит обратиться к метилированному витамину B12? Потому что прием метилкобаламина поможет пациенту при начальных симптомах дефицита витамина В12:

  • уменьшит чувство усталости и утомления,
  • улучшит работу иммунной системы,
  • улучшит концентрацию,
  • это облегчит процесс обучения и запоминания.

См. также: Узнайте об источниках витаминов группы В

Метилкобаламин B12, то есть от таблетки до пластыря

Метилкобаламин В12 может быть в виде таблеток, в виде инъекций (обычно применяется у людей, у которых витамин плохо усваивается, например, при желудочно-кишечных заболеваниях и анемии, состояниях после операций, у пожилых), в виде подъязычных препаратов ( всасывание метилкобаламина в плазму крови происходит непосредственно через слизистую) и пластыри, которые прилипают к коже и таким путем метилкобаламин попадает в организм.

Добираясь до таблеток с метилкобаламином, стоит прочитать на упаковке, изготовлены ли капсулы из растительной целлюлозы.что важно для веганов и вегетарианцев, а также не содержит ли состав ненужных добавок, таких как красители, консерванты и синтетические оболочки.

Также читайте:

  • Витамин С (аскорбиновая кислота) — свойства, действие и дозировка
  • Витамин D3 – дозировка и рекомендуемые нормы
  • Передозировка витамина С — возможно ли это?
  • Тиамин (витамин В1) — дефицит, возникновение, дозировка и действие

Добавить комментарий