Kedu ka esi eme ka ajị agba mara mma na oke? Lelee aghụghọ ole na ole a pụrụ ịdabere na ya

Kedu ka esi eme ka ajị agba mara mma na oke? Lelee aghụghọ ole na ole a pụrụ ịdabere na ya

Ihe

Nrọ nke a oké lush afụ ọnụ, ma enweghị ndidi? Ọ bụrụ na ahịhịa ọka gị pere mpe na ajị agba gị na-eto nwayọ nwayọ, nke a nwere ike ịbụ akara na ị na-eme ihe adịghị mma. Naanị ihe ọ ga-ewe bụ aghụghọ ole na ole dị mfe iji mee ka afụ ọnụ gị gbadaa ma mee ka uto ya dị ngwa. Ma ị bụ onye ọhụrụ na ajị agba ma ọ bụ onye nwere ajị agba, ma ọ bụ na ị maralarị ọtụtụ ihe gbasara ntutu ihu nwoke, isiokwu a ga-enye gị ọtụtụ ozi na-adọrọ mmasị banyere otu esi eto afụ ọnụ zuru oke.

Enwere ọtụtụ ihe ị kwesịrị ịtụle ma ọ bụrụ na ị nwere mmasị. esi eme ka ajị agba buru ibu. Iji nweta ihe ịga nke ọma, ị kwesịrị ilekwasị anya na nlekọta ntutu ihu kwesịrị ekwesị, nri na-edozi ahụ, ịhọrọ ihe ịchọ mma dị mma, na nanị ibi ndụ dị mma. Ọ dị nkenke? Aga m akọwara ihe niile ugbu a. Mụta ka esi eme ka afụ ọnụ gị sie ike ma mee ka ọ too ngwa ngwa. Ntuziaka a bụ maka ndị na-achọ ahịhịa ahịhịa yana ndị nwere ajị agba.

Kedu ihe kpatara m ji enwe afụ ọnụ na-adị obere?

Ka anyị malite na nke a ọdịdị ma ọ bụ njupụta nke agba gị bụ ozi echekwara na koodu DNA. Mgbe ụfọdụ, anyị anaghị ebuli onwe anyị elu na ajị agba mara mma - enweghị ike ịghọgbu okike. Yabụ, ka anyị gwupụta na ọba ndị ezinụlọ ka ịhụ ma nwanne nna gị ma ọ bụ nna nna gị ji ahịhịa ahịhịa juru.

Were ya dị mfe, echegbula, ọtụtụ ụmụ okorobịa nwere ike inwe afụ ọnụ mara mma. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ntutu ihu ji dị mkpa bụ nlekọta na-ekwesịghị ekwesị na ibi ndụ. Na mgbe ụfọdụ ịta ụta... Wiek.

Atụrụ m anya na foto dị egwu nke ndị nwoke nwere ajị agba na Instagram ma ọ bụ blọọgụ afụ ọnụ na-eme ihe n'echiche gị. Ọ naghị eju m anya, n'ihi na anaghị m enwe ike iwepụ anya m n'onwe m. Agbanyeghị, ị chọpụtala na ụdị ajị agba ka obere… tọrọ? Na-emekarị nke a ụmụ nwoke dị afọ iri atọ.

N'ihi na anyị ga-agwa onwe anyị ihe n'eziokwu - afọ XNUMX ma ọ bụ onye na-eto eto enweghị afụ ọnụ zuru oke. Ya mere malite ito afụ ọnụ gị mgbe ọ bụla ịchọrọ, mana nwee ndidi - ọ ga-ewe oge. Mgbe e mesịrị na isiokwu, m ga-esokwa usoro nke na-eto eto a ajị agba.

Mgbe ọ bụla ume gị na-agwụ ma ị na-eche echiche ịkwụsị ito afụ ọnụ, ị nwere ike ilegara ndị nwoke nwere ajị agba ndị ahụ e kwuru n'elu anya maka mkpali ndị maara otú e si eji ajị agba ha.

Afụ ọnụ na-adịghị ahụkebe n'okpuru iko na-ebuli elu

Ya mere, ajị agba dị obere bụ "ikpe mara" n'ọtụtụ ọnọdụ. mkpụrụ ndụ ("Quality" nke afụ ọnụ anyị ketara n'aka nne na nna) ma ọ bụ oke nwata. Afụ ọnụ na-amalite ịmalite ihe dị ka afọ iri atọ. Ọ bụrụ na ị dị afọ iri abụọ - agbajila, ikekwe ọ bụghị oge maka gị.

Kedu ihe nwere ike ime ka afụ ọnụ dị nro? Enwere ọtụtụ ihe na-egbochi gị ịrọ nrọ gbasara ahịhịa ọka.:

  • mkpụrụ ndụ ihe nketa (dị ka a tụlere n'elu)
  • afọ ("nwatakịrị" anaghị adịkarị na-anya isi afụ ọnụ)
  • homonụ: nke kachasị mkpa bụ testosterone, nke nwere mmetụta dị ukwuu na ntutu (ọ bara uru ịlele ọkwa homonụ mgbe niile)
  • Ụzọ ndụ na-adịghị mma: nri na-ezighị ezi, enweghị mmega ahụ ma ọ bụ ihi ụra bụ ihe ịrịba ama nke ileghara onwe gị anya, ma ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma, ị gaghị adabere na ahịhịa ahịhịa.

Dịka ị chọpụtala, ụfọdụ ihe anaghị achịkwa anyị (dị ka homonụ ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa), mana enwere ndị ọzọ. Omume gị, mmemme nlekọta anụ ahụ, ihe ịchọ mma, ma ọ bụ naanị ụdị ndụ gị - afụ ọnụ gị bụ ngosipụta nke ya niile.

Lekọta onwe gị na ajị agba ga-adị oke. Otu esi agbanwe àgwà gị na ihe ị ga-eme iji meziwanye ọnọdụ afụ ọnụ gị kwa ụbọchị, ị nwere ike ịgụ mgbe e mesịrị n'isiokwu a.

Kedu ka esi eme ka ajị agba buru ibu?

Mbụ, ka anyị leba anya n'akụkọ ifo - mgbe akpụchara afụ ọnụ, ajị agba anaghị agba agba ma na-amị amị. Ụmụ nwanyị ndị ka na-akpụ isi mgbe nile ekwesịghị ịtụ anya na afụ ọnụ ga-eto ngwa ngwa. Ọ naghị eme - ịkpụ ntutu anaghị eme ka ntutu dị elu.

Mbụ, oge na-abịa maka eziokwu nkịtị - ka ajị agba agba, a ghaghị ịkụ ya. Ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ na ajị agba, gbaa mbọ tinye ntuziaka nlekọta ajị agba site na nzọụkwụ na ndepụta ị ga-agụrịrị.

Na post a, m ga-elekwasị anya na isi ihe ndị ahụ kachasị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-eche ka ị ga-esi nweta afụ ọnụ zuru oke. Ị dị naanị nzọụkwụ atọ site n'ajị agba siri ike:

  • nhicha
  • nri na ịhịa aka n'ahụ
  • ịgbakọta

Ihe a niile dị mkpa ime mgbe niile. Nchacha ga-ewepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na oke sebum (ncha ntutu ajị agba na-abịa ebe a), mmanụ ajị agba ga-elekọta ọnọdụ nke afụ ọnụ gị, na iji mmiri ịgbasa nwere ike imecha ememe ejiji.

Na n'okpuru mpempe akwụkwọ aghụghọ karịsịa maka gị.

ma ọ bụrụ na nhicha o yiri eke anyị, ọ dị mwute ikwu, anyị na-echefu mgbe ụfọdụ nri na ịhịa aka n'ahụ. Afụ ọnụ na mmanụ na-enye ntutu isi ihe ndị dị mkpa na-edozi ahụ ma na-eme ka ọ dị ike, ebe ịhịa aka n'ahụ na-akpali mgbasa ọbara na, n'ihi ya, uto nke ntutu isi, na-ebelata itching, na-eme ka iwe dị nro na, n'ikpeazụ, na-enyere aka ịgbatị afụ ọnụ.

Ebe mkpụrụ vaịn bụ ngwa ngwa nke onye ọ bụla chọrọ inwe ajị agba kwesịrị ịbụ enyi. A na-eji mbo afụ ọnụ na-agbaji afụ ọnụ na kartach (afụ ọnụ afụ ọnụ) nke mbụ, ọ ga-elekọta akpụkpọ ahụ n'okpuru ahịhịa ọka.

Iji kanịza dị ezigbo mkpa - ngwa a nwere ọtụtụ uru. Ọ bụrụ na ịchọrọ ndụmọdụ ndị ọzọ na nke a, lelee ka ị ga-esi ahọrọ ahịhịa afụ ọnụ zuru oke na ihe mere ị ga-eji nwee otu.

Ịcha ajị agba na ịchịkọta afụ ọnụ bụ otu ihe, ibi ndụ bụ ihe ọzọ. Ha abụọ dị oke mkpa ma kwesiri ka ekpuchi ya na ntuziaka a maka otu esi enweta afụ ọnụ zuru oke. Ugbu a oge nke abụọ.

Ajị agba na efere. Nri Mmelite ntutu ihu

Ihe ị na-eri na-emetụtakwa ka ajị agba gị dị. N'ezie, anyị niile maara iri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na-ezere nri a na-edozi nke ọma, na-agbalịkwa inye ahụ gị nri niile ọ chọrọ.

Otú ọ dị, ọ bara uru ilerukwu anya n’ihe anyị na-eri na ihe anyị na-eri. Ma eleghị anya, nri bụ nsogbu na ị ga-achọ a spar afụ ọnụ na efere gị.

Nri nke ga-eme ka afụ ọnụ gị sie ike ma too ngwa ngwa kwesịrị ịgụnye ihe ndị a: nri:

  • protein (àkwá, azụ̀, anụ ọkụkọ, osikapa, agwa) bụ ihe mgbochi nke ntutu ihu.
  • vitamin A (bọta, mmiri ara ehi, cheese, nkochi ime akwa) na-ewusi ntutu ike, erughi ya na-eduga na eriri na-agbaji agbaji na mfu ha.
  • beta-carotene (karọt, akwụkwọ nri, kale, ugu, poteto ụtọ, broccoli, kale) na-eme ka ntutu ihu dịkwuo mma ma na-enyere aka ịlụso seborrhea ọgụ.
  • Vitamin B (akụ, anụ ọkụkọ, àkwá, cheese, mkpụrụ, oatmeal, mmiri ara ehi, broccoli) na-ewusi ntutu isi, ụkọ na-edugakwa na ntutu isi.
  • vitamin C (paprika, broccoli, mkpụrụ osisi citrus, pasili) bụ antioxidant dị ike, nwere ihe mgbochi ịka nká, na-emekwa ka ọ dị nro, na-egbochi nkwụsị nkewa ma na-eme ka ntutu na-egbuke egbuke.
  • A na-akpọ vitamin E (spinach, bọta ahụekere, mkpụrụ osisi sunflower, mmanụ ọka) vitamin nke ntorobịa, mana ọ bụghị naanị ya, n'ihi na ọ na-akwalite uto ntutu ma na-ewusi ha ike.

Nri kwesịrị ekwesị bụ isi ihe na-eme ka ọ nwee ihe ịga nke ọma. Efere gị kwesịrị ịgụnye anụ (gụnyere anụ ọkụkọ), ngwaahịa mmiri ara ehi, àkwá, akwụkwọ nri raw na mkpụrụ osisi.

Echefukwala ịṅụ mmanya opekata mpe 2 lita mmiri kwa ụbọchị. Mmiri na-asachapụ ahụ nke nsị, na-eme ka ahịhịa ọka dị mma ma too nke ọma.

Kama ighe, malite isi nri dị iche iche. Akwadoro m mmiri, uzuoku ma ọ bụ - ọ bụrụ na-amasị gị crusts crispy - ighe.

Ihe ruru ụzọ 6 a pụrụ ịdabere na ya iji mee ka afụ ọnụ gị too ngwa ngwa

Kwa ụbọchị nlekọta ntutu ihu i Mmekọrịta Mmezi bụ ụzọ a pụrụ ịdabere na ya esi eme ka ajị agba buru ibu. Enwere m aghụghọ ole na ole ọzọ maka gị nke ga-eme ka afụ ọnụ gị na-arị elu kwa ụbọchị. Ịgbanwe àgwà ole na ole ga-eme ka ahịhịa ọka gị nọrọ n'ọnọdụ kacha mma ma ọ ga-eto ngwa ngwa. Ị maara ihe kacha mkpa? Ịkwacha afụ ọnụ gị anaghị ewe ogologo oge!

Nke mbụ, malite iji… mmiri jụrụ oyi saa ihu gị. N'ezie, ịsa ahụ na-ekpo ọkụ dị mma maka izu ike ma echere m na onye ọ bụla hụrụ ya n'anya - karịsịa mgbe ifufe na-efegharị n'èzí. Mana ịkwesịrị ịma ihe - mmiri ọkụ dị njọ maka ntutu isi gị. Ma n'isi na ihu. Mmiri na-ekpo ọkụ na-agbasapụ ntutu isi nke ntutu isi, na-eme ka ọ dị nro na nke siri ike, nke mere na ọ dịghị mma.

Mmiri ịsa ahụ na-ewepụ nsị, na-ebelata ntutu isi ma na-achịkwa secretion sebum. Dochie ịsa ahụ na-ekpo ọkụ na igwe oyi, ị ga-ahụ nke ahụ afụ ọnụ agaghị atụgharị na ntutu ga-esiwanye ike.

Nsogbu ọzọ bụ exfoliation nke epidermis. Jide n'aka na ị ga-ekpochapụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụNa-asachapụ afụ ọnụ gị mgbe niile ma hichaa akpụkpọ ahụ dị n'okpuru.. Nweta etemeete na-arụ ọrụ antiseptik, mgbochi mkpali na obi iru ala. Tụkwasị na nke ahụ, akpụkpọ anụ a na-edozi nke ọma mara mma na bristles.

Dịka m dere na mbụ, nri kwesịrị ekwesị dị oke mkpa, ma mgbe ụfọdụ, anyị anaghị enwe ike zuru oke na oge iji kwadebe nri dị mma kwa ụbọchị. Ya mere, ọ bara uru ịghọta vitamin na mineral. Vitamin kachasị mkpa maka ntutu ihu dị ogologo na ogologo bụ: B1, B6, B12Ka biotin. Kwesịrị ịgbakwunye zinc. N'ezie, ọ dịghị onye chepụtara ọrụ ebube mgbakwụnye ajị agba ma, ma ị na-ewere vitamin na mineral site na ụlọ ahịa ọgwụ bụ ụzọ dị mma iji gbakwunye nri gị na nri ndị dị mkpa - yana maka ahụ ike, agba agba.

Ụra na mmegharị dị mkpa!

Nke a abụghị egwuregwu - ịchọrọ nnukwu afụ ọnụ, naanị hie ụra! Ụra bụ mmeghari ohuru, izu ike bụ mgbe ị na-ehi ụra, afụ ọnụ gị na-eto. Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ afụ ọnụ Epic, anaghị egwuri egwu kwa ụtụtụ ruo ụtụtụ, hụ naanịna-aṅụ 8 awa n'ụbọchị ma ọ bụ ọbụlagodi 4 ụbọchị n'izu.

Mmanụ aki oyibo bụ ngwaahịa ịchọ mma nke, n'agbanyeghị na ọ bụ ihe a na-apụghị ịghọta aghọta, ga-eme ka ajị agba sie ike, na-edozi nke ọma ma dị mma. N'ime akụkọ ndị ọzọ, ị ga-ahụ ntụziaka ka esi etinye mmanụ aki oyibo na afụ ọnụ.

Mgbe ahụ, anyị na-abịa na nke ikpeazụ iwu, otú e si eme ka a oké ajị agba. Iji kọwapụta aha akwụkwọ ahụ: Rie, hie ụra nke ukwuu na… gagharịa! Mmega ahụ na-emetụta uche na ahụ gị, yana ntutu ihu gị! Ma ọ bụghị ya mgbatị ahụ mụbaa ọkwa testosterone, nke dị mma maka uto afụ ọnụ.

I kwesịkwara izere nchekasị, n'ihi na ọ nwere ike imetụta ntutu isi na ọbụna iduga nkwọcha. Ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ na-agba ọsọ mgbe niile (n'ụzọ ọ bụla na mgbatị ahụ), ị gaghị enwe oge ịrahụ ụra na iri nri nke ọma (usoro McDonald's adịghị agụta!), Na ị na-enwe nrụgide mgbe niile - ọ gaghị adị ike. , a gaghị enwe afụ ọnụ. oké.

Testosterone na ajị agba

Testosterone apụtalarị ọtụtụ ugboro n'isiokwu a. Na-atụghị anya ya, nke a bụ hormone dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ inwe afụ ọnụ zuru oke. Gịnị kpatara? Aga m akọwa nke a n'otu ntabi anya - ma ọ bụrụ na i nwebeghị otu mgbatị ahụ, ị ​​ga-azụta otu n'otu ntabi anya.

Mmega ahụ na-abawanye ụba testosterone n'ime ahụ. Ka testosterone na-abawanye, a na-ewu sel ngwa ngwa, gụnyere mkpụrụ ndụ ntutu, na ọkwa nke ịmaliteghachi. Yabụ, mgbe ịgachara mgbatị ahụ, afụ ọnụ gị na-eto ngwa ngwa! Ọ dị mma, ikekwe mgbe nleta ole na ole gachara - ọkachamma site na ịbụ onye otu mgbatị ahụ oge niile.

Onye ọ bụla na-eto ajị agba kwesịrị inwe ezigbo ụra na mmega ahụ mgbe niile, ọkachamma ọzụzụ ike. Ọ bụrụ na ịmaghị ebe ị ga-amalite, ana m akwado naanị ịkụ nzọ ike omumedị ka ihe nwụrụ anwụ na ibuli ibu.

Mmega ahụ dị otú ahụ na-agụnye ọtụtụ akwara, anaghị ewe oge dị ukwuu ma na-abawanye ọkwa testosterone n'ọbara nke ọma.

Ọ bụrụ na ịmaghị ka esi eme mmega ahụ ike nke ọma, jide n'aka na ị ga-achọ enyemaka n'aka onye na-enye ọzụzụ. Ọ bụghị egwuregwu. Mmega ahụ na-ezighi ezi nwere ike imerụ ahụ karịa enyemaka. Na ntanetị vidiyo anaghị ezuru mgbe niile.

Nkeji na-eto eto a ajị agba

Agwala m gị ụzọ ụfọdụ a pụrụ ịdabere na ya esi eme ka ajị agba buru ibu ma mee ka ọ too ngwa ngwa. Nlekọta kwesịrị ekwesị na ibi ndụ dị mma ga-eweta nsonaazụ ngwa ngwa, bristles ga-adịkwa mma ma mara mma. Amaara m ihe m na-ekwu n’ihi na ụzọ ndị ahụ m kọwara bụ nke mbụ nwara di m.

Agbanyeghị, ọ bụghị na ị ga-eto oke afụ ọnụ n'ime izu abụọ. Ịkụ ahịhịa ahịhịa bụ ọrụ na-adịte aka ogologo. Ọ bụrụ na ịchọrọ ogologo ajị agba, nwee ndidi. ahịhịa ahịhịa - ọ bụrụ na i si n'isi malite - ị ga-enweta ya n'ihe dị ka otu afọ.

m kọwara n'okpuru afụ ọnụ na-eto etoyabụ ị mara ihe ị ga-akwado yana nsonaazụ ị ga-atụ anya n'ime izu abụọ ma ọ bụ ọnwa ise. Site na mpempe aghụghọ a, ị ga-ama ihe na-echere gị - ma ọ bụrụ na ajị agba gị na-eto nwayọ nwayọ, ọ bụ akara na ọ bụ oge itinye aka. Dịka ọmụmaatụ, gbanwee nri gị ma ọ bụ gaa na mmanụ aki oyibo - mana karịa na nke ahụ ma emechaa.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji tolite ajị agba?

Site n'ụzọ, ị dịla njikere ịmata eziokwu niile gbasara nke a Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji tolite afụ ọnụ? Enweghị shenanigans gburugburu ohia - ọ nwere ike were gị otu afọ. Mana echegbula, ị gaghị echere ọnwa 12 maka mmetụta na ụtọ gburugburu ebe obibi.

Nkeji na-eto eto a ajị agba:

  • Tyzen 1: Ugbua n'ime izu mbụ, mgbe ị jụrụ ịkpụ ntutu, ntutu ga-apụta. Zụrụ mmanụ ajị agba ozugbo, ọ ga-eme ka mmiri na-edozi ahụ gị na ahịhịa ọka.
  • 2-3 kwa afọ: Ị nwere ike jiri nwayọọ hụ otú afụ ọnụ ga-adị. A na m akpọ oge a “ogbo ahịhịa”. A na-ahụ ahịhịa ọka, ọ bụ sexy, mana ọ dị ntakịrị. Ị nwere ike na-eche ihe mgbu.
  • 4-8 ụbọchị: Ma eleghị anya, nke a bụ oge kacha sie ike n'ịzụlite afụ ọnụ. Ezinụlọ na ndị enyi na-ajụkarị mgbe ị na-akpụ isi, ma ị nweghị ike iguzogide iru agụba ma ọ bụ trimmer gị. Ma chere! Afụ ọnụ gbara ọkpụrụkpụ na-abịaru nso. Na ị nwere ike ịhụlarị ihe ọ ga-adị ka (dịka ọmụmaatụ, ma ọ ga-adị ụkọ).
  • Ọnwa 2-3: Afụ ọnụ na-adị mma ugbu a. Nke a bụ oge kwesịrị ekwesị ileta onye na-edozi isi nke ga-enye ya ọdịdị a chọrọ.
  • Ọnwa 4-5: Ọ dị gị ka n'ihi ihe ụfọdụ afụ ọnụ gị malitere iji nwayọọ nwayọọ na-eto, mana nke a bụ naanị ihe efu. Nọgidenụ na-akụ ya na echefula banyere kwesịrị ekwesị na-elekọta (na-eme ka ọ dịkwuo mfe, m na-eweta nkọwa nke ajị agba ntecha).
  • Ọnwa 6-8: Afụ ọnụ gị kwesịrị ịdị ogologo, juputara na ogologo. Na-eleta onye na-edozi isi mgbe niile ma echefula banyere nlekọta. Ugbu a na ajị agba, nke a dị ezigbo mkpa.
  • Osị: Eleghị anya ị bụlarị onye nwere ajị agba, XNUMX% nwere obi ụtọ. Ọ bụrụ na ogologo ahịhịa ọka gị masịrị gị, debe ya n'ọnọdụ zuru oke, dozie ma na-akpụzi ya mgbe niile. Ọ bụrụ na ịchọrọ ogologo afụ ọnụ, ọ nweghị ihe na-egbochi gị itolite ya ogologo oge!

Ya mere, dị ka ị pụrụ ịhụ, na-eto a afụ ọnụ bụ ogologo usoro, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-arọ nke a oké na voluminous afụ ọnụ. Mgbe ọnwa 4 gachara, ọmarịcha ajị agba na-apụta, ọ bụ naanị obere mkpụmkpụ.

Afụ ogologo bụ nrọ gị? Mee enyi na mmanụ aki oyibo!

Ọ bụrụ na ị na-arọ nrọ nke ezigbo afụ ọnụ, ọ bụ oge ... rummage site na enyi gị nwanyị si etemeete akpa. Ma eleghị anya, ị ga-ahụ ya n'ime ya mmanụ aki oyibo. Ma nke a apụtaghị na anyị ga-eghe ibe ma ọ bụ akpọọ nkụ muffins. Mmanụ aki oyibo na-edozi afụ ọnụ nke ọma, na-eme ka ọnọdụ ya dịkwuo mma ma na-elekọtakwa akpụkpọ ahụ n'okpuru ntutu isi..

Mmanụ aki oyibo bụ ngwaahịa ịma mma eke dị ọnụ ala nke nwere ike ịghọ otu n'ime afụ ọnụ ọkacha mmasị gị. Ọ bụrụ na ị maghị, buru ụzọ zụta obere nha, mana ejiri m n'aka na ị ga-alọghachi n'ụlọ ahịa maka nnukwu ite n'oge adịghị anya.

Ka mmanụ aki oyibo rụọ ọrụ ya n'inyere gị aka ito afụ ọnụ zuru oke, ọ dị mkpa ka etinye ya nke ọma. Ntuziaka enwere ike ịgụ dị n'okpuru. Cheta: Jiri aka kpọrọ nkụ, tinye mmanụ aki oyibo ka ọ kpọọ nkụ wee jiri ncha ntutu sachaa afụ ọnụ gị n'ikpeazụ.

Dịka ị na-ahụ, itinye mmanụ aki oyibo n'ajị gị adịghị esiri ike, mana nwere ọtụtụ uru. Mmanụ aki oyibo:

  • na-azụ anụ ahụ n'okpuru ahịhịa ọka, na-eme ka ọ dị nro ma na-eme ka ọ dị nro
  • na-ebelata iwe ma na-eweta ahụ efe
  • na-eme ka ntutu dị ngwa ngwa, nke na-enyere aka mee ka ajị agba sie ike
  • na-ewusi ntutu ike ma na-enye ha ọmarịcha mma - ha dị nnọọ mma
  • nke a bụ ọgwụ nlekọta dị mkpa nke ga-eme ka afụ ọnụ gị dị mma

Kedu mgbe ị na-eji mmanụ aki oyibo?

Na nke ikpeazụ n'ọnụ: adịghị ete gị agba. Njakịrị wepụrụ!

Na njedebe ikpeazụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ nnukwu ajị agba, kwụsị ịcha ya. Amaara m na ọ na-enyere aka iche echiche na izu ike, na n'ihi ihe ụfọdụ aka m na-awagharị n'akụkụ ahịhịa ọka. Otú ọ dị, ị ghaghị ịghọta na ịcha afụ ọnụ na-emebi ọtụtụ ihe.

Racha afụ ọnụ:

  • na-ebelata ntutu isi
  • na-eduga n'ókè nkewa
  • ọ pụrụ ọbụna iduga ntutu isi

Echefula iji agba gị na-agbakọ. Amam na o siri ike. Ma eleghị anya.

Kedu ka esi esi eto afụ ọnụ?

Enwere m mmasị ịmata ma ọ bụrụ na ị na-agbaso aghụghọ niile m kọwapụtara. Kedu ka esi enweta afụ ọnụ na ajị agba? Ma ọ bụ ma eleghị anya ihe tụrụ gị n'anya?

Ị maara ụzọ ndị ọzọ isi mee ka afụ ọnụ gị sie ike? Ogologo oge ole ka ị hapụrụ ya ka ọ laa? Ana m eche okwu gị.

Dezie: Aghụghọ iji “gbaa” afụ ọnụ gị ngwa ngwa

Ị chọrọ nsonaazụ ngwa ngwa? Ịchọrọ ime ka afụ ọnụ gị sie ike n'ime obere nzọụkwụ ole na ole? Ọ bụrụ na nke a bụ ajị agba maka gị, enwere m ozi ọma maka gị! Afụ ọnụ na-acha odo odo mgbe ụfọdụ na-adị gịrịgịrị n'ihi agba...n'ihi na ọ na-adị mfe karị. Ma nke a nwere ike idozi ngwa ngwa!

Ana m akwado henna afụ ọnụ. Nke a bụ ụzọ dị ngwa iji mee ka ntutu isi gị gbachie ma mee ka ajị agba gị ka njọ. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na isiokwu a, jide n'aka na ị ga-agụ akwụkwọ akụkọ Henna maka ndị nwere ajị agba nwere ntụziaka.

Tinye a comment