Ọgwụgwọ mgbaji ntutu: mkpuchi ntutu isi mmanụ aṅụ avocado

Ọgwụgwọ mgbaji ntutu: mkpuchi ntutu isi mmanụ aṅụ avocado

Ihe

Ọ na-adị gị ka ntutu gị akpọnwụwo ma hụ na o nwekwaghị ike ọ bụla? Nke a ube oyibo nkpuchi ntutu ga-eme obere ihe ebube na ntutu kacha akpọnwụ akpọnwụ na nke kacha kewapu.

Ọgwụgwọ mgbaji ntutu: mkpuchi ntutu isi mmanụ aṅụ avocado

Ebe e si nweta foto:

Mgbe ị wepụsịrị ihe nkpuchi ma kpochaa ntutu gị, ọ ga-eju gị anya na ntutu gị ga-adị nro ma na-egbuke egbuke karịa mgbe ọ bụla!

Ihe mkpuchi ntutu a na-arụkwa ọrụ nke ọma n'ịlụso isi awọ ọgụ, ya mere dandruff dị mma!

Ezigbo ọgwụgwọ okike maka ntutu isi gị, nwalee ya ugbu a.

Ọgwụgwọ mgbaji ntutu: mkpuchi ntutu isi mmanụ aṅụ avocado

Ebe e si nweta foto:

Efrata:

  • Onye ọka iwu 1
  • mmanụ olive ma ọ bụ
  • raw mmanụ aṅụ

ọzụzụ:

  1. Bee ube oyibo na ọkara, wepụ pulp ma tinye n'ime nnukwu efere.
  2. Tinye 2 tbsp. otu ngaji mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ aki oyibo (ọkacha mma aki oyibo).
  3. Tinye 2 tbsp. a spoonful nke organic raw mmanụ aṅụ. Gwakọta ruo mgbe ire ụtọ.
  4. Tinye na ntutu isi. Tinye okpu ịsa ahụ.
  5. Hapụ maka nkeji iri isii. Ka ọ dị ugbu a, jiri tortilla rie nri.
  6. Zachaa!

Ọgwụgwọ mgbaji ntutu: mkpuchi ntutu isi mmanụ aṅụ avocado

Ebe e si nweta foto:

Na ntutu dị nro dị otú ahụ, ị ​​gaghị achọ ihe mkpuchi ọzọ! 

Tinye a comment