აი რა მოხდება თუ ძალიან ბევრ გლუტენს ჭამთ

ინფორმაციის

Прежде чем съесть еще одно печенье или выпить еще один бокал вина, подумайте, как оно повлияет на вашу внешность и особенно на лицо.

Мы хотим показать вам, как узнать, какие продукты вы слишком любите, просто взглянув на свое лицо.

ღვინის სახე

აი რა მოხდება თუ ძალიან ბევრ გლუტენს ჭამთ

Помимо большого количества сахара, вино иногда содержит пестициды и сульфиды, которые вызывают обезвоживание алкоголя. Ваше тело теряет воду, ваша печень перегружена, и ваше пищеварение может нарушиться на следующий день, поэтому ваша кожа будет выглядеть морщинистой, красной и дряблой.

В конечном итоге злоупотребление алкоголем может уничтожить кишечные бактерии и вызвать различные заболевания.

Что делать? Откажитесь от алкоголя как минимум на 3 недели. Этого времени достаточно, чтобы восстановить кожу и применить правило 80:20. Это означает, что в 20% случаев вы можете позволить себе стакан или два, а в остальных 80% вы отказываетесь.

Молоко и побочные эффекты лактозы на лице

აი რა მოხდება თუ ძალიან ბევრ გლუტენს ჭამთ

Молоко, добавленное в кофе или другую миску мороженого, может серьезно повлиять на цвет вашего лица, даже если у вас нет непереносимости лактозы. С возрастом мы теряем много ферментов, метаболизирующих лактозу, и это провоцирует воспаление во всем теле, в том числе на лице.

Если вы заметили, что ваше лицо становится опухшим и сонным, а на коже появляются морщины, откажитесь от всех молочных продуктов на несколько недель, чтобы увидеть разницу во внешнем виде.

შაქრის სახე

აი რა მოხდება თუ ძალიან ბევრ გლუტენს ჭამთ

Сахар влияет не только на ваш вес, но и на кожу. Он ускоряет гликирование, процесс, при котором избыточные молекулы глюкозы связываются с коллагеном, повреждая его и усложняя. Это приводит к более быстрому старению кожи, образованию морщин и нарушению пигментации.

უფრო თემაზე:  1 წვეთი და დაბზარული ქუსლი, მყისიერად მოამზადეთ თქვენი ფეხები ზაფხულისთვის

Единственный способ сохранить здоровье кожи — снизить уровень сахара.

გლუტენის სახე

აი რა მოხდება თუ ძალიან ბევრ გლუტენს ჭამთ

Все эти симптомы могут означать, что ваш организм не может усваивать глютен — белок, содержащийся в пшенице, ржи, овсе, ячмене и напитках на их основе (пиво, виски, водка и т. Д.).

Проверьте непереносимость глютена, исключив продукты, содержащие его, в течение 2-3 недель и следите за своей кожей. Если симптомы не исчезнут через 2 недели, это другой вид непереносимости, но вам все равно нужно сократить потребление простых углеводов и выпечки.

შეაფასეთ ჩაწერა
ასევე წაიკითხეთ

ახალი კომენტარის დამატება