노화와 주름을 늦추는 11가지

Вы когда-нибудь задумывались, как знаменитости всегда выглядят потрясающе, несмотря на возраст и проблемы? Мы признаем, что немного им завидуем, но мы понимаем, что существует армия экспертов по личной красоте, которые могут им помочь.

Однако основы эффективного ухода просты и доступны каждому. Давайте вместе посмотрим!

1. Не отказывайтесь от солнцезащитного крема.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Невозможно добиться красивой и здоровой кожи без регулярного использования солнцезащитного крема. Мами Макдональд, косметолог, работавший с Мадонной, говорит, что все остальные ваши усилия будут напрасными, если вы проигнорируете это правило. Другой известный косметолог, доктор Лансер, советует использовать крем с SPF не менее 30, наносимый повторно в течение дня.

2.

Не сушите кожу при воспалении.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Большинство кремов от пятен содержат перекись бензоила, которая сушит кожу, усугубляет воспаление и увеличивает выработку кожного сала. Аналогичным образом действует и спирт, поэтому от таких пятен не избавишься. Доктор Гарольд Лансер рекомендует сосредоточиться на отшелушивании с салициловой или молочной кислотой и на очищающих масках с глиной.

3. Никогда не забывайте о своей шее.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Шея — это часть женского тела, которая практически сразу выдает возраст ее обладательницы, поэтому очень важно хорошо за ней ухаживать. Кожа здесь тонкая и требует такого же нежного ухода, как и ваше лицо. 

4. Вотрите в кожу кубик льда.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Дерматолог из Санта-Моники доктор Ава Шамбан советует в течение нескольких секунд протирать лицо кубиком льда, чтобы предотвратить тусклый цвет лица. Этот простой прием стимулирует кровообращение, и ваша кожа начинает сиять позитивно.

5. Правильно храните косметические аксессуары.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Доктор Дебра Джалиман предупреждает, что нельзя хранить косметические товары в ванной, потому что теплый и влажный воздух заставляет их портиться быстрее. Кремы для лица и другие косметические аксессуары, которыми вы часто не пользуетесь, следует хранить в холодильнике.

주제에 대한 더 많은 정보 :  Gala는 50세 이상의 여성을 위한 보톡스 효과인 그녀의 유명한 노화 방지 마스크에 대한 레시피를 제공했습니다.

6. Держите в чистоте все, что касается вашей кожи.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Доктор Лансер говорит, что нельзя прикасаться к лицу грязными руками. Меняйте наволочки не реже одного раза в неделю, если у вас сухая или нормальная кожа, или раз в три дня, если у вас жирная кожа. Время от времени очищайте экран смартфона.

7. Не используйте скрабы и губки для лица, особенно если вы склонны к появлению прыщей.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Кристи Кидд, специалист по уходу за кожей из Беверли-Хиллз, рекомендует никогда не использовать абразивные средства по уходу за кожей (скрабы, губки, щетки), если у вас прыщи: это только приводит к более серьезным воспалениям. Каждый тип кожи нуждается в нежном очищении без мыла. Чтобы уменьшить покраснение и воспаление, нанесите на пятна воду и пасту с аспирином.

8. Массаж лица поможет избавиться от кругов под глазами.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Оле Хенриксен рекомендует лимфодренажный массаж против кругов под глазами. Процедура стимулирует лимфоток, кожа разглаживается, «мешки» исчезают. Кроме того, это можно делать даже дома — этому нетрудно научиться.

9. Берегите руки.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Руки требуют такого же ухода, как и шея, потому что кожа там тонкая и нежная. Старайтесь выполнять свои обязанности в перчатках и регулярно увлажняйте кожу кремом. Вы также можете наносить антивозрастные кремы на руки и лицо. И не забудьте солнцезащитный крем!

10. Хорошо очистите кожу.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Дерматолог Дебра Джалиман отмечает, что никогда не ложитесь спать с макияжем. Если вы сделаете это, у вас заблокируются поры и начнется воспаление. Как бы просто это ни звучало, многие до сих пор игнорируют этот совет.

11. Всегда снимайте бюстгальтер перед сном.

노화와 주름을 늦추는 11가지

Несмотря на то, что вы испытываете соблазн оставить бюстгальтер перед сном, врачи предостерегают вас от этого, когда вы слышите, что все вокруг вашей груди стало более жизненно важным. Бюстгальтер, особенно узкий или с бретелями, сужает кровообращение, что приводит к проблемам со здоровьем. Он также вызывает раздражение кожи, беспокойство из-за дискомфорта и потемнения кожи.

주제에 대한 더 많은 정보 :  실크 피부를 위한 홈메이드 리빙 마스크 - 돈 없는 안티에이징 효과:
녹음 평가
또한 읽기

코멘트를 추가