귀중한 비타민은 특히 아름다운 머리카락과 피부를 원하는 여성에게 금입니다.

좋은 머리카락과 피부를 갖고 싶다면 매일 비타민 E를 섭취하세요. 올리브 오일과 코코넛 오일, 시금치, 아보카도, 해바라기 씨, 견과류, 싹이 튼 콩에서 발견됩니다. 

비타민 E의 5가지 이점.

1. 모발 성장을 촉진합니다.

항산화 특성 덕분에 토코페롤은 깊이 손상된 모낭을 복구하고 모발의 뿌리부터 끝까지 수분을 공급하며 조기 흰머리를 예방합니다.

모발 성장 마스크를 준비하려면 비타민 E 2캡슐과 따뜻한 올리브 오일 30테이블스푼과 코코넛 오일을 섞습니다. 혼합물을 원을 그리며 뿌리에 문지릅니다. 2분 동안 유지하고 샴푸로 머리를 감습니다. 이 절차를 일주일에 3-XNUMX회 반복합니다.

2.

흉터와 흉터를 치료합니다

비타민 E는 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 흉터 치유를 가속화합니다. 캡슐에서 오일을 제거하고 영향을받는 피부에 바릅니다. 5~10분 동안 가볍게 마사지합니다. 30분 후 따뜻한 물로 해당 부위를 씻어냅니다. 완전히 치유 될 때까지 하루에 두 번 절차를 반복하십시오.

3. 주름을 펴줍니다.

토코페롤은 주름, 검버섯 및 기타 노화 징후와 싸우는 데 사용할 수 있습니다. 비타민 E는 자외선과 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다. 또한 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 탱탱하고 탄력있게 만듭니다.

자기 전에 캡슐의 비타민 E를 피부 문제 부위에 바르고 밤새 그대로 둡니다. 다음날 아침 따뜻한 물로 헹굽니다. 비타민 농축액 대신 따뜻한 올리브 오일을 사용할 수 있습니다.

4. 피부의 과색소침착을 치료합니다.

비타민 E는 신체의 거의 모든 부분에 있는 어두운 반점을 밝게 할 수 있습니다. 피마자유 1티스푼과 토코페롤 2-1캡슐을 섞습니다. 취침 전에 혼합물을 영향을받는 피부에 바르고 다음날 아침에 씻어냅니다. 이 치료법을 한 달 동안 매일 사용하십시오.

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몇 주 동안 하루에 두 번 10-15분 오일 마사지로 절차를 변경할 수도 있습니다.

5. 손의 피부를 부드럽게 합니다.

비타민 E는 핸드 크림의 훌륭한 대안입니다. 피부를 부드럽고 유연하며 수분을 공급합니다.

손을 젊어 보이게 하려면 토코페롤과 바디 로션을 섞어 피부에 잘 문지릅니다.

또는 그렇지 않으면. 따뜻한 물 목욕에 2개의 비타민 캡슐을 레몬 1개 즙과 섞고 꿀을 조금 넣습니다. 10-15분 동안 팔을 내립니다. 건조되면 보습제를 바르십시오.

매일 자기 전에 5-10분 따뜻한 올리브 오일로 건조한 손을 마사지할 수도 있습니다. 결과는 오래 가지 않을 것입니다!

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