일본 여성의 아름다움과 젊음의 40가지 비결: 25~XNUMX세의 외모

Некоторых удивляет молодость японок из-за их стройности и привлекательной внешности. Есть секреты, которые позволяют девушкам за 40 выглядеть на 25.

Самое главное правило — любить себя и быть позитивным. Что бы ни случилось в жизни, какова бы ни была судьба, девушки настроены оптимистично. А это главное, что может быть о красоте и долголетии.

Секрет 1. Японские женщины едят овощи и злаки. Как известно, овощи и крупы содержат много полезных веществ и минералов, витаминов, положительно влияющих на человеческий организм. В редких случаях, когда едят мясо, больше всего отдают предпочтение морепродуктам.

По японской кухне это фастфуд, около 80% составляют овощи и фрукты, только 25-30% — это мясные и рыбные продукты. При приготовлении не используются соль, сахар и различные специи. Блюда дополнены соевым соусом и растительными маслами.

Секрет 2. Японские женщины учатся правильно питаться с раннего возраста. Как только ребенок поступает в школу или детский сад, он учится писать орфографию. Не ешьте вредную и жирную пищу. Диетологи выдают опекунам карту питания, в которой указаны продукты, которые следует давать ребенку.

Секрет 3. Японские женщины употребляют пищевые добавки. Пищевые добавки очень популярны в Японии, их часто используют японские женщины, это позволяет им сохранять молодость и красоту всего тела.

Секрет №4. Защита от солнца в любое время года. Благодаря различным кремам, препаратам перед выходом на улицу наносится защитное средство, защищающее кожу от УФ-лучей. Неважно, дождь или солнце, обязательно используйте крем.

Секрет №5. Японские женщины проводят целый ритуал защиты кожи. Девочки могут немного заработать, но много времени и денег потратят на косметические процедуры. Это позволяет сохранить красоту кожи лица, делая ее упругой и привлекательной.

주제에 대한 더 많은 정보 :  매년 5년 동안 얼굴에서 떼어내는 나만의 시크릿 홈 마스크

Они могут делать процедуры дома, сначала нанести гель, удаляющий загрязнения, затем нанести мыльную пену, следующим шагом будет омолаживающая сыворотка, затем гель и молоко.

Секрет №6. В косметике используются только натуральные компоненты. Редко можно купить косметику, не содержащую натуральных продуктов. Не забудьте обратить внимание на всю композицию. Косметика обязательно должна содержать экстракт свиной или конской плаценты. Обязательно аккуратно наносите средство на лицо, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Секрет №7. Отрицательно относятся к пилингам и инъекциям. Девочки считают, что операция может навредить красоте, поэтому к косметическим хирургам обращаются редко.

녹음 평가
또한 읽기

코멘트를 추가