Витамины и минералы для волос

На внешний вид немало влияние оказывает внутреннее состояние организма. Если говорить начистоту, с него зачастую все и начинается, поэтому, как только женщина наблюдает проблемы с кожей, ногтями или волосами, ей следует обратить внимание не только на ежедневный уход, но и на работу внутренних систем. Дефицит определенных витаминов и микроэлементов в первую очередь отображается именно на внешности: волосы теряют эластичность и блеск, начинают ломаться, выпадать. Чтобы справиться с этим, необходимо понимать, какие витамины оказывают влияние на активность волосяных фолликулов, а какие отвечают за плотность и цельность кончиков. Статьи, составленные на основе врачебного мнения, расскажут, как определить, чего именно не хватает организму, по состоянию волос. А также имеет ли смысл пытаться получить весь объем полезных элементов из обычной пищи, изменив рацион, или без использования аптечных препаратов не обойтись.
загрузка...