13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)
ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ໃນເວລາທີ່ທ່ານລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງເອົາ sebum ທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຝຸ່ນແລະສານຕົກຄ້າງອື່ນໆ. sebum ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ balms ເຮັດ. ມັນເພີ່ມວິຕາມິນແລະສານອາຫານໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມແລະປະລິມານຂອງຜົມ, ແລະປ້ອງກັນການແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປ.

3. ທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຊື້ອເຫັດຜົມທໍາມະຊາດ. 

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ຂີ້ແຮ້ເກີດຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ເອີ້ນວ່າ malassezia, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສິວ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີມັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ບາງຄົນມີຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນກວ່າຄົນອື່ນເພາະວ່າເຊື້ອເຫັດນີ້ເຂົ້າໄປໃນເຊບັມ. ນີ້ແມ່ນວິທີການ dandruff ປາກົດ. ໃນຂະນະທີ່ dandruff ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

4. ທ່ານກໍາລັງ rinsing ຜົມຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດປະຖິ້ມສິ່ງຕົກຄ້າງໄວ້ເທິງໜັງຫົວ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ເໝາະສຳລັບເກີດການເກີດຮັງແຄ ເນື່ອງຈາກເຊື້ອລາທົ່ວໄປທີ່ເຮົາມີຢູ່ຕາມຜິວໜັງ. ເມື່ອມີສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ນໍ້າມັນຢູ່ໃນໜັງຫົວຫຼາຍໂພດ, ພະຍາດມາລາສຊີເຊຍສາມາດເປັນໂຕໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜິວໜັງ seborrheic, ເຊິ່ງເປັນຊະນິດທີ່ຮຸນແຮງຂອງ dandruff.

5. ບໍ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ການຖູຜົມຂອງທ່ານປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເອົາຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. ການຖູໜັງຫົວຍັງຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກເທິງໜັງຫົວໄດ້, ສະນັ້ນ ຄວນເຮັດທຸກໆມື້ເພື່ອຫຼຸດສາເຫດຂອງການເກີດຮັງແຄ. ເຮັດແບບນີ້ເປັນປົກກະຕິ, ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ການຖູຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ. ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນແປງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຫນັງຫົວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ແນວໂນ້ມໃຫມ່ໃນຊົງຜົມສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຜົມຊ້ໍາແມ່ນ Chocolate Lily.

6. ຫ້າມປ່ຽນແຊມພູ ຫຼືໃຊ້ແຊມພູພິເສດຕ້ານການເກີດຮັງແຄ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ແຊມພູປົກກະຕິຢູ່ໃນຕະຫຼາດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຫນັງຫົວແລະ dandruff ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຂົາມີ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ການສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງຫຼາຍຊະນິດຕາມທາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳຈັດຂີ້ແຮ້ໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສູດພິເສດສໍາລັບ dandruff, ມີທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນກັບຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ.

7. ເຈົ້າຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ຖ້າ waxes, mousses, gels ຫຼື hairsprays ບໍ່ໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເປັນນ້ໍາແລະ mess. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໜັງຫົວສາມາດລະຄາຍເຄືອງ, ແຫ້ງ, ແລະຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນແລະສານເຄມີຈາກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແອແລະແຕກຫັກໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານອາດຈະພັດທະນາຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງບາງຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງວ່າເຈົ້າເລືອກອັນໃດ.

8. ເຈົ້າຄຽດເກີນໄປ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເລີ່ມທົນທຸກ, ແລະນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ dandruff ແລະເຊື້ອເຫັດ, malassezia. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການເກີດຮັງແຄຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ຂຽນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ຍ່າງດົນໆເພື່ອອະນາໄມຈິດໃຈ, ເຮັດໂຍຄະ, ຫຼືອາບນໍ້າອຸ່ນເປັນໄລຍະໆ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.

9. ກິນນໍ້າຕານຫຼາຍ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ນໍ້າຕານຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງເຈົ້າໂດຍການສ້າງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ຕ່ອມຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄວຖ້າທ່ານມີເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ຊົງຜົມ 19 ອັນທີ່ເອົາລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໄປ, ອັນໃດດີກວ່າກັນ (ຮູບ)

10. ທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ນົມທັງຫມົດແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມການອັກເສບແລະການຜະລິດ sebum. ເພື່ອຄວບຄຸມບັນຫານີ້, ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສັງກະສີ ແລະ ວິຕາມິນບີ. ກ້ວຍມີສານອາຫານສູງ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີອາຫານທະເລ, ຫມາກຖົ່ວ, ອາໂວກາໂດ, ຫຼືຊີ້ນແດງໃນອາຫານຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກມັນເປັນແຫຼ່ງສັງກະສີທີ່ດີເລີດ.

11. ເຈົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ພຽງພໍ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າຍັງຄືເກົ່າກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຄວນປິ່ນປົວແບບນີ້. ໜັງຫົວທີ່ແຫ້ງສາມາດເປັນຜື່ນ ແລະຄັນໄດ້, ສະນັ້ນ ຄວນໃຊ້ຄຣີມເຊີໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖ້າເປັນໄປໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນພິເສດສໍາລັບການນີ້, ພຽງແຕ່ໄປເຮືອນຄົວແລະຈັບໄຂ່ສອງສາມ.

ແບ່ງພວກມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະເອົາໄຂ່ແດງໃສ່ໃນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນົມສົ້ມ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍາໃຊ້ປະສົມກັບຜົມແຫ້ງ. ກວມເອົາດ້ວຍຫມວກອາບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ. ໄຂ່ແດງມີໂປຣຕີນ ແລະວິຕາມິນທັງໝົດທີ່ຜົມຕ້ອງການ. ຫມາກນາວມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຍ້ອນອາຊິດ citric ຂອງມັນ, ໃນຂະນະທີ່ນົມສົ້ມເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດ.

12. ຫ້າມນວດໜັງຫົວ.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກໜ້າກາກໄຂ່ແດງ ຫຼື ນົມສົ້ມ, ຢ່າລືມນວດໜັງຫົວຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຂັດຈົນເກີນໄປ, ເພາະວ່າຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດນວດມັນຄ່ອຍໆເຖິງແມ່ນວ່າຜົມແຫ້ງ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະກໍາຈັດຮັງແຄ. ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ, ຕ້ານກັບຄວາມຢາກ. ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລາວໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

13. ເຈົ້າຂາດ SPF.

13 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າມີຂີ້ກາກແລະວິທີຈັດການກັບມັນ (ຮູບ)

ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການນວດ, ທ່ານຄວນປົກປ້ອງຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜົມສັ້ນ. ຜິວຫນັງສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້ງ່າຍແລະ flake ອອກ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນຮັງແຄຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຜົມສັ້ນ, ທ່ານສາມາດທາຄີມກັນແດດໂດຍກົງໃສ່ຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບຜົມຂະຫນາດກາງຫາຍາວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄຣີມຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ພິເສດທີ່ຈະປົກປ້ອງ curls ຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ສີທີ່ທັນສະໄ most ທີ່ສຸດເພື່ອຍ້ອມຜົມຂອງເຈົ້າໃນລະດູຮ້ອນນີ້ (ຮູບ)

ຖ້າ dandruff ຮ້າຍແຮງພຽງພໍແລະກາຍເປັນອາການຄັນ unbearable, ໄປພົບທ່ານຫມໍທັນທີ.

ເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດອື່ນໆທີ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ dandruff? ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ.

ໃຫ້ຄະແນນການບັນທຶກ
ອ່ານຍັງ

ເພີ່ມຄວາມຄິດເຫັນ