ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ການສູນເສຍຜົມສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ການສະຜົມບໍ່ສະorໍ່າສະເorີຫຼືການຫວີຜົມທີ່ບໍ່ເາະສົມ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກກັບນິໄສປະຈໍາວັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.

ພວກເຮົາລ້າງຜົມເລື້ອຍ too ຫຼືບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ.

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ເມື່ອເຈົ້າລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ, ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວຈະສ້າງຂຶ້ນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ຈຸລິນຊີຊະນິດຕ່າງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການລ້າງເລື້ອຍ too ເກີນໄປສາມາດ ທຳ ລາຍ ໜັງ ຫົວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ສະຜົມທຸກ every 2-3 ມື້.

ພວກເຮົາບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ການລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນພ້ອມທັງສານອື່ນ other ທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຊ້ຢາສະຜົມເພື່ອຟື້ນຟູຮາກຜົມ. ຄຣີມ ບຳ ລຸງມີສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງຈະປົກປ້ອງຜົມຈາກການຂາດນໍ້າແລະຄວາມເສຍຫາຍແລະໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີເງົາງາມ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລ້າງຜົມໃຫ້ົດ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ຕາມປົກກະຕິແລ້ວຂີ້ກາກຈະປະກົດຂຶ້ນໄວຫຼາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າສະອາດແລະປ່ອຍໃຫ້ເກີດຄວາມເປິເປື້ອນຢູ່ເທິງ ໜັງ ຫົວ. ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທຸກຄົນ, ເຊິ່ງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນເປັນພື້ນທີ່ການປັບປຸງພັນທີ່ດີ.

ພວກເຮົາບໍ່ດູແລຜົມຂອງພວກເຮົາ.

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າຈະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ. ການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບສາມາດ ກຳ ຈັດສິ່ງສົກກະປົກອອກຈາກ ໜັງ ຫົວແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເກີດລັງແຄໄດ້. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫວີຜົມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ການຖູແຂ້ວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ຊົງຜົມທີ່ຫຍາບຄາຍແລະຊົງຜົມລຽບ 30 ອັນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທຸກ everyday ມື້ແລະມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ (ຮູບ)

ພວກເຮົາໃຊ້ແຊມພູດຽວກັນຕະຫຼອດ

ແຊມພູເປັນປະຈໍາມັກຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວອັກເສບແລະມີອາການຄັນຍ້ອນສານທີ່ມີຢູ່ໃນສານເຄມີ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເandາະສົມແລະປ່ຽນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມຂອງເຈົ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ພວກເຮົາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດຊົງຜົມຕະຫຼອດເວລາ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ເຈນແລະສີດຢູ່ເທິງຜົມເປັນເວລາດົນ. ຜົນສະທ້ອນ, ຖ້າສະພາບການນີ້ຍັງຄົງເປັນເວລາດົນ, ໜັງ ຫົວຈະກາຍເປັນແຫ້ງແລະຄັນ. ມັນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ການໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມທີ່ມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂ້າງເທິງ.

ພວກເຮົາຜ່ານຄວາມກົດດັນຫຼາຍ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼືມີຄວາມຕຶງຄຽດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ, ປະລິມານໄຂມັນທີ່ຜະລິດອອກມາຈາກຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະເຊື້ອເຫັດມັກຈະເພີ່ມທະວີຄູນຂຶ້ນ. ຖ້າການສູນເສຍຜົມເປັນເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ຂຽນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະປຽບທຽບວ່າການສູນເສຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຊຶມເສົ້າ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າໄປຍ່າງຫຼິ້ນ, ເຮັດໂຍຄະ, ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ແລະພັກຜ່ອນ.

ພວກເຮົາກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜົມ, ຂັດຂວາງຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານເພີ່ມຂຶ້ນ, ປະລິມານໄຂມັນທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜົມກາຍເປັນກະດູກແລະ ໜັງ ຫົວກາຍເປື້ອນ.

ພວກເຮົາສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະເພາະ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເພີ່ມຄວາມລັບຂອງໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ສະນັ້ນຈົ່ງນິຍົມກິນອາຫານທີ່ມີທາດສັງກະສີແລະວິຕາມິນບີສູງ. ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈາກanasາກກ້ວຍ, nutsາກຖົ່ວ, ອາຫານທະເລແລະຊີ້ນ.

ພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ ໜັງ ຫົວ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ໜັງ ຫົວ, ຄືກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ອື່ນ any, ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງການການດູແລເປັນປະ ຈຳ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າເປັນປົກກະຕິເພາະມັນແຫ້ງໄວແລະມີອາການຄັນ. ໜັງ ຫົວບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມ, ໄຂ່ພຽງພໍ. ແຍກໄຂ່ແດງ, ປະສົມກັບນົມສົ້ມ, lemonາກນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ທາໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະລ້າງອອກ. ໄຂ່ແດງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ, ກົດ citric ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຮັກສາຜິວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະນົມສົ້ມໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ຊົງຜົມຊົງຜົມທີ່ຊົງຮັກທີ່ສຸດໃນ TOP 15 ສຳ ລັບວັນວາເລນທາຍ - ປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ (ຮູບ):

ພວກເຮົາບໍ່ນວດ ໜັງ ຫົວ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ໄຂ່ແລະນົມສົ້ມໃສ່ກັບ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ນວດຄ່ອຍ gently. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີ ໜ້າ ກາກ, ການນວດເບົາບາງຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຜ່ອນຄາຍແລະ ກຳ ຈັດລັງແຄໄດ້. ຖ້າ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າມີອາການຄັນ, ບໍ່ຄວນຂູດ ໜັງ ຫົວ. ການຂູດ ໜັງ ຫົວທີ່ມີອາການຄັນຂອງເຈົ້າຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການອັກເສບ.

ພວກເຮົາບໍ່ປົກປ້ອງຜົມຂອງພວກເຮົາຈາກແສງແດດ

ນິໄສບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດແນວນີ້, ແລະພວກເຮົາສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາມີຜົມຫຼົ່ນແລະມີຜົມ 2 ຫົວຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຮົາ!

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນວດ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມປົກປ້ອງມັນຈາກແສງແດດ. ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີຜົມສັ້ນຄວນປົກປ້ອງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກແສງແດດ. ແສງແດດເຜົາຜານຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດລັງສີ. ສະນັ້ນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດພິເສດໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນນີ້. ແລະຖ້າ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີອາການຄັນເປັນປະ ຈຳ, ໄປພົບແພດຂອງເຈົ້າ.

ໃຫ້ຄະແນນການບັນທຶກ
ອ່ານຍັງ

ເພີ່ມຄວາມຄິດເຫັນ