ເປັນຫຍັງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ ສຳ ລັບຜົມ?

ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ເມື່ອໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ກາກແລະປະໄວ້ເພື່ອແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ຜົມ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມລັກສະນະຂອງມັນຢ່າງສົມບູນ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມເງົາງາມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕາເບີກບານແລະມີນ້ ຳ. 

ຄວາມແຫ້ງແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບຜົມ. ເນື່ອງຈາກການຂາດຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວແລະຮູຂຸມຂົນ, ມັນສູນເສຍຄວາມເຫຼື້ອມຂອງມັນ, ກາຍເປັນທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ, ສູນເສຍຄວາມອ່ອນຂອງມັນແລະເງົາງາມທີ່ມັນເຄີຍເປັນ.

ມີວິທີແກ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດມັນ, ເຈົ້າສາມາດປະຫຍັດໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໂດຍຫັນມາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ.

ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດລົດຊາດແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງແລະເສຍຫາຍ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກເພື່ອ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເຫຼື້ອມ?

ແພດຜິວ ໜັງ Eram Williams ກ່າວວ່າ“ ເມື່ອຜົມແຫ້ງ, ໜັງ ຫຸ້ມ ໜັງ ເລີ່ມມີການແຕກອອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມ. ລາວແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກເພາະວ່າມັນເຄືອບຜິວ ໜັງ, ສ້າງສິ່ງປ້ອງກັນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມລຽບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດດອກໄມ້ແລະແຕກຫັກຕື່ມອີກຢູ່ປາຍ.

ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ, ເມື່ອມີຄຸນະພາບດີ, ປະກອບດ້ວຍກົດ oleic ແລະ palmitic, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນລົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂອບຈາກການ ໜຽວ ແລະການຈີກຂາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີເງົາງາມ. ອັນນີ້ອະທິບາຍໂດຍດຣ Sonia Batra.

ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດລັງແຄ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈໍານວນນັ້ນແມ່ນສອດຄ່ອງກັບປະເພດຜົມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜົມມີນໍ້າມັນ.

ທ່ານດຣ.

ເຮັດ ໜ້າ ກາກດ້ວຍໄຂ່, ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ຕີໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ມັນ2າກກອກ 15 ບ່ວງແກງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນຮາກ, ປະໄວ້ປະມານ XNUMX ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງອອກແລະຕື່ມນໍ້າຢາປັບຜົມຕາມປົກກະຕິ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້:  ຊົງຜົມສັ້ນທີ່ທັນສະໄ most ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ ປີ 2021 ເພື່ອການຊົງຜົມທີ່ທັນສະໄ

“ ໄຂ່ໄຂ່ມີວິຕາມິນເອແລະອີ, ໄບໂອຕິນແລະກົດໂຟລິກ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນໍ້າເຜິ້ງຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນຮາກຜົມ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນລົງແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ,” ດຣ.

ໃຫ້ຄະແນນການບັນທຶກ
ອ່ານຍັງ

ເພີ່ມຄວາມຄິດເຫັນ