ASMR, പുതിയ റിലാക്സേഷൻ രീതി!

ASMR, പുതിയ റിലാക്സേഷൻ രീതി!

ഉള്ളടക്കം

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല എന്ന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയാൽ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് അസൂയപ്പെടുന്നു! മറ്റുള്ളവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൊന്ന് ഇതാ:ASMR.

എന്താണ് ASMR

ഈ ചുരുക്കെഴുത്ത് ഓട്ടോണമസ് സെൻസറി മെറിഡിയൻ റെസ്‌പോൺസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോമാറ്റിക് സെൻസറി മെറിഡിയൻ റെസ്‌പോൺസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശബ്ദം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രതികരണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. എല്ലാവരും അതിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരല്ലെങ്കിൽ, കഴുത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതലോ കുറവോ പടരുന്ന ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനത്തെക്കുറിച്ച് ഇത് അനുഭവിക്കുന്നവർ പറയുന്നു.

ASMR, ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഉണങ്ങിയ ഇലകളുടെ മുരൾച്ച, നഖം കൊണ്ട് ഒരു കപ്പ് ചൊറിയൽ, ഒരു സ്പോഞ്ചിന്റെ തട്ടൽ, പുസ്തകങ്ങളുടെ പേജുകൾ മെല്ലെ തിരിയുന്നത്, ഒരു കഥ പറയാൻ മന്ത്രിക്കുന്ന ശബ്ദം എന്നിവ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ചില ശബ്ദങ്ങളാണ്. ലക്ഷ്യം? കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം സജീവമാക്കുക, മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. സൗണ്ട് കംഫർട്ട് ഫുഡിന്റെ ചെറിയ പ്രഭാവം.

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ASMR വസ്തുക്കളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. ചെറിയ അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, വളരെ ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യ കൈകളാണ് ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത്, ഒരു വ്യക്തി മൗസ് സ്കെയിൽ പ്രകൃതിയിൽ ഈ മിനിയേച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരിക്കും പാചകം ചെയ്യുന്നതുപോലെ. ഇത് കാണുന്നത് വളരെ ആവേശകരമാണെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കണം!

മിനിഫുഡ് ഗേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചോക്കലേറ്റ്

റിവേഴ്സ് എഎസ്എംആറും ഉണ്ട്. തുടർന്ന് വിപരീത ശബ്‌ദങ്ങളോടെ തലകീഴായി വീഡിയോ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിക്കും. പ്രഭാവം അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്!

കാരറ്റിലെ ASMR പീലിംഗ് (4K)

യോഗയിലെ ഒഴുക്കിനെയോ ധ്യാനത്തിലെ മനസ്സിനെയോ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ASMR എല്ലാവർക്കുമായി ഒരേ ഉത്തേജനങ്ങളാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതി പരീക്ഷിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഇത് അൽപ്പം ഗവേഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് എന്ന് പറയുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ചിലർക്ക്, മറ്റെന്തിനേക്കാളും കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക്, ച്യൂയിംഗ് ശബ്ദങ്ങൾ വിശ്രമത്തിന് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു കാര്യം ഉറപ്പാണ്, ഈ രീതി നിങ്ങൾ ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

വ്യക്തിപരമായി, കുശുകുശുപ്പിനേക്കാൾ ശബ്ദമാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, എന്നാൽ ഫ്രഞ്ചിലോ എനിക്ക് ഒട്ടും മനസ്സിലാകാത്ത ഭാഷയിലോ ഒരു കഥ പറയുന്നത് ഞാൻ ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് :

[കൊറിയൻ] ASMR이 뭐예요? എന്താണ് ASMR?

ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

ASMR-നെ കുറിച്ച് ശാസ്ത്രീയമായ ഗവേഷണങ്ങൾ കുറവാണ്, എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വീഡിയോ ഓൺലൈനിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന "ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ" ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആയിരക്കണക്കിന് ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ പിന്തുടരുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കണോ? "ASRM വീഡിയോകൾ" തിരയുക, നിങ്ങൾക്ക് അവ ആയിരക്കണക്കിന് കണ്ടെത്താനാകും! ഇവിടെ ഞാൻ എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുതരുന്നു.

[ASMR] വാൻ ഗോഗ് ആർട്ട് ബുക്ക് ഷോയും ടെല്ലും.

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക