സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഉള്ളടക്കം

ഒരു കൂടിയാലോചനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ. അത് ആകാം , അല്ലെങ്കിൽ. ചിലപ്പോൾ അത് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലും, ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനെ സമീപിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു; വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം, വേർപിരിയൽ, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ രോഗം മുതലായവ.

നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ഒരു യാത്രയാണ്, ധൈര്യവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ നിരീക്ഷണം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കൺസൾട്ടേഷൻ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?? ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, എന്ത് ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നിങ്ങളുടെ ഡോക്‌ടറോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരോ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെ ശുപാർശ ചെയ്‌തിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക എന്നതാണ്. 

അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി ഉറവിടങ്ങളുണ്ട്.

എംപ്ലോയി അസിസ്റ്റൻസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ (EAP)

ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം സെഷനുകൾക്കായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി സൗജന്യമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ജീവനക്കാരുടെ സഹായ പരിപാടി പല തൊഴിലുടമകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ, നടപടിക്രമ വിവരങ്ങൾ, അനുവദനീയമായ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ EAP-യെ ബന്ധപ്പെടുക.

ആരോഗ്യവും സ്കൂൾ പരിസ്ഥിതിയും

, ആശുപത്രികളും സ്കൂളുകളും അവരുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സൗജന്യ മാനസിക സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഓർഡർ

അതിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ, ബുക്കിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഒരു തിരയൽ ഉപകരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അത് പ്രദേശം, പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ കൺസൾട്ടേഷനായി വിഷയം എന്നിവ പ്രകാരം മനശാസ്ത്രജ്ഞരെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ആദ്യ രോഗനിർണയം

സൈക്കോളജിക്കൽ കൗൺസിലിംഗ്: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായുള്ള ആദ്യ സെഷനുകളിൽ, അയാൾക്ക് ചോദിക്കാൻ കഴിയും കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നിങ്ങൾ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

തെറാപ്പിയുടെ തുടക്കത്തിൽ, സൈക്കോളജിസ്റ്റും നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഈ കൂടിയാലോചനകളുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

മിക്കവാറും മാനസിക രോഗനിർണയം സെഷനുകളിൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശക്തികളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നിങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും വിലയിരുത്തും.

ടെസ്റ്റുകളും ചോദ്യാവലികളും ഉപയോഗിച്ച്, മനശാസ്ത്രജ്ഞനും ഇടാം ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മെമ്മറി, ചിന്ത കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുണ്ടോയെന്നും അങ്ങനെയെങ്കിൽ അതിന്റെ വ്യാപ്തിയും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഉണ്ടെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക കൺസൾട്ടേഷന്റെ പല രൂപങ്ങൾ : വ്യക്തി, ഗ്രൂപ്പ്, ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം.

സൈക്കോതെറാപ്പിയും വിവിധ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും

കൺസൾട്ടേഷനിലേക്ക് നയിച്ച വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ആഴത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി. കൺസൾട്ടിംഗിന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുള്ളതുപോലെ, ഉണ്ട് സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ സമീപനം

വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ഹ്രസ്വകാല സൈക്കോതെറാപ്പിയാണിത്. ഈ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവ പെരുമാറ്റത്തെയും ചിന്തകളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി അവയെ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഈ ചികിത്സകളിൽ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രദ്ധയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മാനവിക സമീപനം

മാനുഷിക സമീപനം ചിലപ്പോൾ വിളിക്കപ്പെടുന്നു അസ്തിത്വപരമായ സമീപനം. ഒരു വ്യക്തി നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും അവ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും കണ്ടെത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അസ്തിത്വപരമായ സമീപനം വ്യക്തിയുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, സ്വയം അറിവ്, വ്യക്തിയോടുള്ള ആദരവ്, പരീക്ഷണം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

സിസ്റ്റമിക് തെറാപ്പി

ഇന്ററാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഫാമിലി തെറാപ്പിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഇടപെടലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം എന്ന ധാരണയിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉടലെടുക്കുന്നത്.

എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും യോജിച്ച പരിഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

മാനസിക വിശകലനം

മനോവിശ്ലേഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്ന പേര് ഫ്രോയിഡ് ആണ്. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്കിടയിൽ ഏകകണ്ഠമല്ലാത്ത ഈ സമീപനം, നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും വർത്തമാനകാലത്തെ ചിന്തകളെയും ബാധിക്കുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്തതുമായ ബാല്യകാല ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്ന ആശയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉറവിടങ്ങൾ:,

തുടര്ന്ന് വായിക്കുക:

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക