അസൂയ മനസ്സിലാക്കുക

അസൂയ മനസ്സിലാക്കുക

ഉള്ളടക്കം

നാമെല്ലാവരും, ഒരു കാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സമയത്ത്, അൽപ്പം അസൂയയുള്ളവരാണ്. ഒരു വ്യക്തി നമ്മുടെ പങ്കാളിക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നത് കാണുന്നത് നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അസൂയ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ, അത് ബാധിച്ച എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു. എങ്ങനെ ജയിക്കും മറവുകൾ?

എന്താണ് അസൂയ?

ഉത്തരം ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. “അസൂയ പ്രാഥമികമായി മറ്റൊരാളെ സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്,” സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് മാർഷ്യൻ ബ്ലെവിസ് പറയുന്നു. നമ്മൾ പരസ്പരം എടുക്കുന്ന സ്ഥാനം കാരണം ഇത് അസ്വസ്ഥമായ പീഡനമാണ്. ”

അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ എതിരാളികൾക്ക് (എതിരാളികൾ) തന്നേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു ദിവസം അവൾ തീർച്ചയായും തന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുമെന്ന് അവൾ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അസൂയ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നു. തീർച്ചയായും, ദുരുദ്ദേശ്യമൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം സർവ്വവ്യാപിയാണ്.

സ്വന്തം അവിശ്വസ്തത അവളെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നു

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ആളുകൾ സാധാരണക്കാരേക്കാൾ അസൂയയുള്ളവരാണ്. കൂടാതെ, മനോവിശ്ലേഷണ വിദഗ്ധർ അസൂയയെ "മറ്റൊരാളെ വഞ്ചിക്കാനുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമായി കണക്കാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ആഗ്രഹം അസഹനീയമായതിനാൽ, അസൂയയുള്ളവർ അത് മറ്റൊരാളോട് ആരോപിച്ച് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അസൂയയുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ പരസ്പരം കൂടുതൽ ഭയാനകമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുണ്ടോ?

അതെ, അസൂയയുള്ള മനുഷ്യൻ ഒരു മികച്ച തിരക്കഥാകൃത്താണ്. അർപ്പണബോധമുള്ള ഒരു ആന്റി ഹീറോയുടെ ഷൂസിൽ അവൾ സ്വയം കാണുന്നു. അപരനെ ഇനി വിശ്വസിക്കാത്ത വിധം വഞ്ചന അവനോട് ആസക്തി നിറഞ്ഞതാണ് ... എന്നിരുന്നാലും, അവന്റെ പങ്കാളി അവനെ അഗാധമായി സ്നേഹിക്കാനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരയുകയാണോ?

അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പങ്കാളിയുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ദിവസവും പരിശോധിക്കും, അവന്റെ പോക്കറ്റുകൾ (ബാഗ്) തിരയും, അവന്റെ മെയിലോ ഇ-മെയിലോ വായിക്കും, അവന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും, ഏത് ആംഗ്യവും ഏത് വാക്കുകളും അവിശ്വസ്തതയുടെ സൂചനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കും. .

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചാരപ്പണി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റേയാളെ പുറത്തേക്ക് തള്ളുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൈവശം വയ്ക്കാത്ത ഒരാളുടെ കൈകളിൽ വീഴുകയോ ചെയ്യും.

ക്യൂ ഫെയർ?

  • നിങ്ങളുടെ "ഇരയുടെ" സ്ഥാനത്ത് സ്വയം സ്ഥാപിക്കുക. ഈ സമീപനം നിങ്ങളുടെ അമിതമായ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കും.
  • നിങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്ന നിഷേധാത്മക ചിന്തകളുടെ ഉറവിടം തിരിച്ചറിയുക! അവർ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ളവരാണോ അതോ ദമ്പതികളുടെ പഴയ ബന്ധത്തിൽ നിന്നാണോ?
  • ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുക. ആഴത്തിലുള്ള അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ആംഗ്യങ്ങളുടെ വിശദീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വൈകാരിക ആസക്തിക്കെതിരെ പോരാടുക

മറ്റൊരാളുടെ മേൽ നിയന്ത്രണമുണ്ടാകാനുള്ള ഈ ആഗ്രഹത്തിന് പിന്നിൽ പലപ്പോഴും ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം മാത്രം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം: ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളി, സുഹൃത്ത്, സഹപ്രവർത്തകൻ എന്നിവയിലൂടെ. സ്വയം വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, അല്ലേ?

ഇതാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് കാണിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന് നിങ്ങൾ അർഹരാണ്. നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന വാത്സല്യത്തിന് നിങ്ങൾ അർഹനാണ്, അത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണ്. ബന്ധം അവസാനിച്ചാൽ, മറ്റേയാൾ നിങ്ങളുമായി പ്രണയത്തിലാകും. തീർച്ചയായും, ആത്മവിശ്വാസത്തിന് കുറച്ച് മാസങ്ങളോ കുറച്ച് വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് വിജയിക്കും.

മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം ആസ്വദിക്കട്ടെ

ചിലപ്പോഴൊക്കെ പങ്കാളികൾക്ക് തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിലുള്ള വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ചില സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മതിയാകും.

കൂടിയാലോചിക്കുക

അസൂയ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആവശ്യാനുസരണം കൂടിയാലോചിക്കുക!

വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയിൽ, അസൂയ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ യൂണിയനെ നശിപ്പിക്കും. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ജീനറ്റ് ബെർട്രാൻഡ് പ്രകടിപ്പിച്ച ഒരു ചിത്രം മറ്റുള്ളവരിൽ അസൂയയുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്വാധീനത്തെ വ്യക്തമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു ... “അസൂയ മണൽ പോലെയാണ്. അൽപം കയ്യിൽ എടുത്ത് ഞെക്കിയാൽ... മണൽ വിരലുകൾക്കിടയിലൂടെ ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങും. ഇപ്പോൾ അതേ അളവിൽ മണൽ ഇട്ട് കൈ തുറന്ന് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ധാന്യങ്ങൾ മാത്രമേ നഷ്ടപ്പെടൂ ... "

നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ എത്ര മണൽ പിടിക്കണം എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്... ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ!

ഹെൻറി മിച്ചൗഡ്, കനാൽ വീയുടെ എഡിറ്റർ

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക