മുതിർന്നവരിൽ ADHD: നന്നായി മനസ്സിലാക്കി ജീവിക്കുക

മുതിർന്നവരിൽ ADHD: നന്നായി മനസ്സിലാക്കി ജീവിക്കുക

ഉള്ളടക്കം

Le ADHD (синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без нее) не только для детей! Считается, что 10% взрослых канадцев также страдают СДВГ. Некоторым взрослым удастся смириться с этой проблемой, в то время как другие испытают настоящие страдания, которые до сих пор слишком часто недооценивают.

Многие считают, что за последние несколько лет резко возросла волна диагнозов, но в основном это связано с доступом к более совершенным инструментам скрининга и повышением уровня знаний среди медицинских работников.

എന്താണ് ADHD?

СДВГ у взрослых — это неврологическая проблема, часто генетическая, хотя она может усугубляться психосоциальными факторами. Это вызвано отказом двух нейротрансмиттеров, дофамина и норадреналина, основной задачей которых является циркуляция информации в нашем мозгу. Следовательно, последние будут по-разному функционировать у людей с СДВГ, что может привести к функциональным нарушениям и вызвать у них трудности в разных сферах жизни.

По данным Университетского института психического здоровья, мужчины в два-три раза чаще, чем девочки, подвержены заболеванию, даже если последние могут быть затронуты так же серьезно.

Симптомы СДВГ присутствуют с детства и сохраняются с возрастом в половине случаев. Согласно канадскому исследованию, больные не диагностируются и не лечатся. Те, кто страдает от этого, также часто плохо воспринимаются в обществе из-за некоторых их поступков, которые иногда могут показаться неуместными как в их профессиональной, так и в личной жизни.

Три симптома, наиболее часто связанные с СДВГ у взрослых, — это невнимательность, импульсивность и гиперактивность, последние два часто встречаются вместе. Бывает и так, что некоторые люди сочетают в себе все три. Двигательное беспокойство, связанное с чрезмерной активностью, по-прежнему имеет тенденцию к уменьшению во взрослом возрасте.

Следовательно, для постановки диагноза одно из этих поведений должно считаться чрезмерным, проявляться в возрасте до семи лет и существенно влиять как минимум на две сферы жизни.

СДВГ у взрослых ежедневно

Трудности с вниманием и множество мыслей, которые мешают, отвлекают и мешают концентрации. Результат: забывчивость и потеря предметов, неорганизованность, рассеянность в задании, прокрастинация, отсутствие представления о времени, что может привести к задержкам, а иногда и сбой кратковременной памяти…

Фильтрация и приоритизация релевантной информации также могут быть затруднены, а импульсивность может привести к принятию неверных решений, которые слишком часто бывают необдуманными.

Бывает, что пострадавшие люди могут с трудом контролировать интенсивность своих эмоций, поэтому их описывают как сверхчувствительных. Хотя симптомы варьируются от одного человека к другому, их воздействие может привести к низкой самооценке и ощущению неполноценности.

И чем позже поставлен диагноз, тем больше риск развития новых трудностей. Маленькие раздражители жизни, с которыми сталкиваются люди без СДВГ, часто ежедневно испытывают взрослые с СДВГ.

Кроме того, для них такие процедуры, как уважение, могут быть чрезвычайно трудоемкими, как и обучение. Те, кто добивается успеха, часто свидетельствуют о трудном характере своего пути, удваивая свои усилия по преодолению своих недостатков.

Поэтому одни учатся направлять свою энергию на спорт или работу, а другие лечатся, используя имеющиеся в их распоряжении средства; , , наркотик…

В конце концов, . Вы должны знать, что взрослые с СДВГ обычно развивают множество качеств, таких как творчество, интуиция, любопытство или даже гибкость, что позволяет им подходить к ситуациям особым, даже уникальным образом!

Постановка диагноза СДВГ у взрослых

СДВГ у взрослых часто может объяснить все виды заболеваний и поведения, в том числе нестабильные межличностные и профессиональные отношения, нестабильное настроение, неровные эмоции, эпизоды депрессии или даже неадекватность или риск.

Также нередко взрослые с СДВГ обращаются за консультацией и лечатся от чего-либо еще, а точный диагноз, к сожалению, никогда не ставится. Действительно, существует высокий уровень двойного диагноза, что означает, что одно или несколько расстройств могут быть следствием основной проблемы, такой как тревога, расстройства личности, злоупотребление психоактивными веществами, и сосуществовать с ними…

Если портрет, нарисованный выше, кажется вам знакомым, то было бы интересно предпринять шаги для получения диагноза. Имейте в виду, однако, что процесс и уход со стороны профессионалов иногда сложны.

Во-первых, такой инструмент может стать поучительным первым шагом, хотя ничто не сравнится с медицинским советом. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, который подтвердит или нет наличие у взрослого СДВГ.

Быть взрослым и жить лучше с СДВГ

Когда жизнь с СДВГ остается проблематичной, можно подумать о лекарствах, которые помогут нейротрансмиттерам функционировать должным образом. Таким образом, целью лечения является уменьшение симптомов, позволяющее взрослым с СДВГ функционировать в соответствии со своим реальным потенциалом и иметь лучшее качество жизни.

മരുന്ന്

Двумя основными типами лекарств, используемых для лечения СДВГ у взрослых, являются стимулирующие и нестимулирующие средства. Нестимуляторы, такие как атомоксетин (например, Strattera), будут усиливать действие норадреналина на мозг, в то время как стимуляторы, такие как метилфенидат (например, Ritalin, Concerta, Biphentin), действуют в основном за счет регулирования химических веществ мозга (норадреналина и дофамина).

Однако, как и при постановке диагноза, поиск правильного лечения для достижения хорошего баланса между терапевтическими эффектами и побочными эффектами иногда может занять некоторое время. В целом, лекарства от СДВГ все еще хорошо переносятся.

Вы также должны знать, что прием лекарств сам по себе не является абсолютным решением. Они, безусловно, облегчат симптомы, но, к сожалению, не повлияют на изучение новых жизненных моделей или разработку долговременных стратегий.

Поэтому настоятельно рекомендуется использовать другие ресурсы для улучшения качества повседневной жизни взрослых с СДВГ.

തെറാപ്പി

Индивидуальная или групповая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) обычно дает отличные результаты, воздействуя «здесь и сейчас». Они позволяют взрослым с СДВГ работать над нормализацией некоторых проблемных форм поведения, часто возникающих в результате необоснованных убеждений, вызывающих эмоции и расстройства, препятствующие прогрессу.

Некоторые специализированные коучи также предлагают интересный подход, цель которого, например, позволить больным людям воспользоваться своим потенциалом и своими отличиями, исправить свои недостатки и разработать подходящие стратегии.

СДВГ каждый день

В ожидании помощи знайте, что сбалансированный сон, здоровое питание и регулярные занятия спортом уже помогают лучшему функционированию пораженных нейротрансмиттеров. The и также полезны для повышения концентрации и противодействия беспокойству.

Наконец, сам факт знания о том, что мы подвержены СДВГ, уже может изменить ситуацию на ежедневной основе, помогая нам осознать источник наших трудностей. Взрослый СДВГ — это объяснение, а не оправдание!

Дополнительную информацию о СДВГ можно найти на веб-сайте. 

നിങ്ങൾക്കായി ശുപാർശ ചെയ്‌തത്: 

എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും പരിശോധിക്കുക .

ശ്രദ്ധിക്കുക

ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് വിവരമുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവർക്ക് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഉപദേശം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ എഡിറ്റർമാരുടെയും വിദഗ്ധരുടെയും ടീം പുറപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം അപൂർണ്ണമോ കാലഹരണപ്പെട്ടതോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ Noovo Moi ഉത്തരവാദിയല്ല. ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക