നെയ്ത്ത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു!

നെയ്ത്ത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഉറക്കമില്ലായ്മക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു!

ഉള്ളടക്കം

റാങ്കിൽ സ്ഥാനക്കയറ്റം നൽകിആക്റ്റിവേറ്റുചെയ്യുക തണുത്ത ഒപ്പം സുഖകരമായ, പിന്നെ ടൈറ്റ്സ് ഒരു യഥാർത്ഥ സാമൂഹിക പ്രതിഭാസമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ എല്ലാ തലമുറകളും ഇത് അനുഷ്ഠിക്കുന്നു. അതിശയകരമായ കാര്യം എന്തെന്നാൽ, അവന്റെ കൈകൾ പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, അയാൾക്ക് കഴിയും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക

നിർദ്ദേശിച്ച പ്രവർത്തനം? 

അമേരിക്കയിൽ ട്രൈതെറാപ്പി നിരവധി രോഗികൾക്ക് നൽകി. ന്യൂയോർക്കിലെ കാബ്രിനി മെഡിക്കൽ സെന്റർ വേദനാജനകമായ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് മെച്ചപ്പെടാൻ നെയ്ത്ത് ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചിക്കാഗോ സർവകലാശാലയിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ രീതിയും ഫലപ്രദമായ മാർഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുപുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ!

പിന്നെ എന്തുകൊണ്ട് അത് ലാഭകരമായി? 

നെയ്ത്ത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് സമ്മർദ്ദം. ഏകാഗ്രതയും കൃത്യതയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു ജോലിയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഏർപ്പെടുന്നത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിന് മാത്രമല്ല നെയ്ത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്!

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക