എന്റെ ദിവാ കപ്പ് അനുഭവം: മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

എന്റെ ദിവാ കപ്പ് അനുഭവം: മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഉള്ളടക്കം

പെൺകുട്ടികളെ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, ഞങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുമായി വളരെ അടുപ്പത്തിലാകും.

ഒടുവിൽ, ഞാൻ ഒരു അവസരം കണ്ടെത്തി എന്നെത്തന്നെ കണ്ടെത്തി പ്രശസ്ത (മറ്റുള്ളവയുണ്ട് ആർത്തവ കപ്പ് അടയാളങ്ങൾഎന്നാൽ അവൻ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തനാണ്).

എനിക്ക് ഭയം നിറഞ്ഞതിനാൽ (ഞാൻ തനിച്ചല്ല), ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു ദിവാ കപ്പിലെ എന്റെ ആദ്യ അനുഭവം ഞാൻ പങ്കിടും ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കും കഴിയുന്നത്ര മികച്ച ഉത്തരം നൽകാൻ.

എനിക്കറിയാം. #പെൺകുട്ടിയുടെ കരുത്ത്

ദിവാ കപ്പിനു മുമ്പുള്ള കാലം

എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെക്കാലം വീമ്പിളക്കിയിരുന്നു ആർത്തവ കപ്പ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ. മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഇത് എന്നോട് പറഞ്ഞു നിറഞ്ഞു സുഖകരവും അത് ഒരു ടാംപണിനേക്കാൾ പ്രായോഗികവുമാണ്.

പക്ഷേ, ഹേയ്, രക്തം നിറഞ്ഞ ഒരു പാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന ചിന്ത എന്നെ അൽപ്പം (അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട്) വിഷമിപ്പിച്ചു.

ഞാൻ സ്വയം ന്യായവാദം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു; എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് താഴെയുള്ള ടാംപൺ നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് തുല്യമാണ്, നിങ്ങൾ ദിവാ കപ്പ് കഴുകിയാൽ മതി ... ഇത് ശരിയാണ്.

ആളുകൾ ഈ കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് വീമ്പിളക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും എന്റെ പ്രശസ്തമായ വാങ്ങൽ നിരസിച്ചു.

അങ്ങനെയിരിക്കെ, വീട്ടിൽ സാനിറ്ററി പാഡുകളോ ടാംപോണുകളോ ഇല്ലെന്ന് മനസ്സിലായപ്പോൾ, കഴിഞ്ഞ മാസം ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുകയായിരുന്നു. രാത്രി 23 മണിക്ക്, എന്റെ മെഗാ കട്ടിയുള്ള നൈറ്റ് ക്രീം മുഖത്ത് പുരട്ടി, എനിക്ക് ഫാർമസിയിൽ പോകാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

മെൻസ്ട്രൽ കപ്പാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിനുള്ള ഉത്തരമെന്ന് ഇവിടെ വെച്ചാണ് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത് (അവസാനം എന്റെ ട്രാവൽ ബാഗിന്റെ അടിയിൽ ഒരു ടാംപൺ കണ്ടെത്തി, അങ്ങനെ എല്ലാം നന്നായി അവസാനിച്ചു).

തീർച്ചയായും, ഒരു ആർത്തവ കപ്പിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് വലിയ സാമ്പത്തികവും, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പാരിസ്ഥിതിക നേട്ടങ്ങളുമുണ്ട്, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇതാണ് എന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ പ്രേരിപ്പിച്ചതെന്ന് എനിക്ക് അഭിമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല.

എന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത് 99.9% മടിയായിരുന്നു. അത്രയേയുള്ളൂ!

എന്താണ് ദിവാ കപ്പ്?

എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി അടിയിൽ കാലുള്ള ഒരു ചെറിയ, കപ്പ് ആകൃതിയിലുള്ള സിലിക്കൺ ഫണൽ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ആർത്തവ കപ്പാണ് ദിവാ കപ്പ്.

സത്യം പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ വിചാരിച്ചതിലും അൽപ്പം കൂടുതലാണ്. ഒരു ടാംപണുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി നമുക്ക് പറയാം, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും യോജിച്ചതാണ്. അതിനാൽ ശരിയായി മടക്കിയാൽ, അത് ഒട്ടും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

ശരിയായ ദിവാ കപ്പ് മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഫാർമസിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദിവാ കപ്പിന്റെ രണ്ട് മോഡലുകളുണ്ട്: ഒന്ന് 30 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, രണ്ടാമത്തേത് 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്കും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം പ്രസവിച്ചവർക്കും.

വാങ്ങുമ്പോൾ, കട്ട് കഴുകാൻ കമ്പനിയിൽ നിന്ന് ഒരു സോപ്പ് ഡിഷ് എടുക്കാനും ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. Bourbon Vanilla Cleansing Gel ഉപയോഗിച്ച് സംഭരിക്കുക തിളങ്ങുന്നു നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്.

മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ന്യൂട്രൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കട്ട് കഴുകുക.

ദിവാ കപ്പ് എങ്ങനെ ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാം?

1. ദിവ കപ്പ് മടക്കുക

ആദ്യം ഞങ്ങൾ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് തിരുകുന്നതിന് മുമ്പ് മടക്കിക്കളയുന്നു. ഇതുണ്ട് രണ്ടു വഴികൾ അത് മടക്കുക:

  1. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് "U" ആകൃതിയിൽ സ്ഥാപിക്കാം.
  2. അല്ലെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ സ്ലിറ്റിന്റെ മുകളിൽ പിഞ്ച് ചെയ്യുക.

ഈ സാങ്കേതികതയിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ദിനത്തിന് അൽപ്പം മുമ്പ് ഇത് "കളിക്കാൻ" ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഒറിഗാമിയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട!

2. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ കപ്പ് ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുക

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സുഖമായി ഇരിക്കുക, കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ഒരു കൈകൊണ്ട് ചുണ്ടുകൾ വേർപെടുത്തുക (ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അടുത്തിടപഴകാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞു) യോനിയിൽ അധികം ആഴത്തിലല്ലാതെ ദിവാ കപ്പ് തിരുകുക.

നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ടാംപൺ ഉപയോഗിച്ച് അത് ആഴത്തിൽ ചേർക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് പുറത്തെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

3. ചോർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ദിവാ കപ്പ് 360° തിരിക്കുക.

ചോർച്ച തടയുന്നതിനും ശരിയായ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ അത് 360° തിരിക്കുക.

ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട് 12 മണിക്ക് ലോകം! ഓ, അതെ! നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം ശൂന്യമാക്കേണ്ടതുണ്ട്; രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, തീർച്ചയായും.

ദിവാ കപ്പിൽ സത്യപ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്ന എന്റെ സുഹൃത്ത്, അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഞായറാഴ്ച ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, ആർത്തവത്തിന്റെ പ്രഭാതത്തെ മോശമായി കാണാതിരിക്കാൻ. 

ഇൻസേർഷൻ ദിവസം ദിവാ കപ്പിലെ എന്റെ അനുഭവം

ഡി-ഡേ വരുമ്പോൾ, എനിക്ക് ഇനി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പില്ല, ഞാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഞാൻ ഒരു ചെറിയ യു-ഫോൾഡ് ഉണ്ടാക്കുകയും മുറിവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ ഒരു ചെറിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തുകയാണ്, കാരണം അത് പൂർണ്ണമായി ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് വികസിക്കുകയും രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു (എന്നാൽ ഇത് വളരെ മൃദുവായതിനാൽ ഇപ്പോഴും സുഖകരമാണ്).

എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു അത് സുഖകരമാണ് (എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്!). ഇത് നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു ടാംപൺ ഇട്ടത് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യം അത്ര സുഖകരമല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അത് വളരെ എളുപ്പവും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമായി മാറി. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിന്റെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ.

മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുമായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ചലിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഒരു കപ്പ് ദിവയുമായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരുകയും രാത്രി മുഴുവൻ പൂർണ്ണ സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു!

കാരണം ഞങ്ങൾക്കിടയിൽ രാത്രിയിൽ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായത് സാനിറ്ററി പാഡുകളാണ്. എപ്പോഴും.

ദിവാ കപ്പിനൊപ്പം പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ദിവ കപ്പ് തിരുകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോൾ, കുനിഞ്ഞിരിക്കുക: അത് ഒരു ചാം പോലെ തുറക്കുന്നു.

സി ജമൈസ് പ്ലാസ്റ്റിക് വടി വഴിയിൽ വരുന്നു നിങ്ങളുടെ കട്ട് ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് കുറച്ച് ട്രിം ചെയ്യാം. അതിനുശേഷം, അത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കണം (ഞാൻ ചെയ്തു, ശരിക്കും നല്ലത്).

ദിവാ കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഇത് സാമ്പത്തികമാണ് A: ഇത് എല്ലാ മാസവും ടാംപണുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സാനിറ്ററി പാഡുകൾ X ബോക്സ് വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ്.

ഇത് സുഖകരമാണ്: ബഫർ, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ശരിക്കും പലപ്പോഴും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ദിവാ കപ്പിനൊപ്പം, ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം. പുറത്ത് പോകുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമാധാനം ലഭിക്കും.

ഇത് പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമാണ്: എല്ലാ വർഷവും ഹെയർസ്റ്റൈൽ മാറ്റാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ധാരാളം മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു ബദലാണ്.

ഇത് ശുചിത്വമാണ്: പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളോട് വിട പറയുക!

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ ഒരെണ്ണം വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ? അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എനിക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നുറുങ്ങുകൾ!) ഇടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല! 🙂

നിങ്ങൾക്കായി ശുപാർശ ചെയ്‌തത്:

ഒരു അഭിപ്രായം ചേർക്കുക